[競體中心]健康心態 陽光人生——2020年心理教育講座第二講

根據體育局心理專班《心理健康教育和指導專項工作實施方案》的要求，競體中心科教處於11月2日邀請體育局心理專班專家組成員、華東師範大學張麒教授，為一線運動員、教練員、領隊開展“運動員心理健康問題的識別與同輩關懷”主題心理講座。

本次講座主會場設在莘莊訓練基地，田徑、射擊射箭運動中心200多位一線運動員、教練及領隊到場參加。崇明、綠舟片區各運動中心將通過視頻學習。講座上張教授講解了什麼是健康，什麼樣的心態是健康的，常見心理問題有什麼表現和成因，在日常生活中如何發現並盡己所能幫助可能有心理健康問題的隊友。

第一期講座我們聚焦了“賽前心理準備”，但運動員的心理健康問題也不容忽視。因此，本次選取心理健康相關主題，幫助運動員、教練員和領隊瞭解青少年運動員常見的心理健康問題識別方法，並告知易學的助人方法和求助渠道，促成運動員周圍人人都是心理工作者。本次授課主題來源於競體中心在運動員調研中收集的常見心理困擾，後續將以“運動員的情緒調控”、“訓練比賽中的倦怠”、“出現傷病時的心理應對”等主題，在綠舟和莘莊片區開展系列心理教育講座，敬請期待。

供稿：上海市競技體育訓練管理中心

【來源：上海市體育局網站】

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