這張圖火了!結果……
昨天,
一個#肺部健康測試#
在網絡上流傳開來
測試的方法很簡單
如果從A點到B點
能憋住氣就是健康的肺
這張動圖引發了網友熱烈的參與
大家都紛紛憋氣測試
有的人説自己
“差點離開這個美好的世界”
江南1924 :為什麼一開始走的這麼快,一到a點就走的那麼慢?
要不要到我胃裏去:還沒到一半我就受不了了!Bsbzdhkl :我能堅持到中間了!所以我有一半的肺是健康的
非歡s:邊憋氣邊在心裏罵:走快點啊你走快點!!!你喜歡吃番茄咩:可以是可以 就是差點沒把我送走酸奶喜久福:我差點沒窒息
從天而降的柿子餅:為了證明我是健康的,差點憋不健康了
熊熊提米:好傢伙,差點要叫????
有的人則表示
“兩三個來回沒問題”
森川葵·:我甚至可以憋三個來回
不去海底探險可惜了請繳費三十元:兩倍我都行!
Xx橘子大王:游泳沒白練,輕輕鬆鬆憋三遍視頻高了高趣評:可以憋住氣後從A到B循環兩次,算什麼水平?
可馨家的可馨:一睜眼發現憋了兩輪,差點裸眼看星星
還有網友分享了
自己的憋氣小技巧:
楊彩藝11:深吸一口氣,閉着眼睛先不看手機,a到b毫不費力Carol-Z26:只要不看進度條就很輕鬆完成了瑪麗蓮-菜菜:發現憋氣過程快憋不住的時候,咽一咽口水就可以又憋一會兒?會長的真身是藍胖子:閉着眼睛好像更容易完成,無壓力
我叫封六:肺活量2k5左右覺得都很OK,憋氣前先平復下心情再吸氣試試,不要太關注小點的移動
那麼問題來了,
僅憑這張動圖,
真的可以測試出來肺部的健康程度?
今天上午,
@丁香醫生 在線闢謠:
“人憋氣時間的長短,只是粗略反映人體對於缺氧耐受的程度,而對缺氧耐受程度並不是僅體現在肺功能上面,甚至不是主要反映在肺功能上面,而是包含心臟功能以及全身器官功能狀態等,甚至有主觀因素。肺功能的檢測有一套完整的方法,包括肺通氣功能和換氣功能測量方法,並不是通過憋氣。最起碼可以説通過憋氣的方法是很侷限的。”
另外,根據醫生的推薦,以下兩種方法是可以自測心肺功能的↓1.憋氣試驗:深吸氣後憋氣,能憋夠30秒錶示心肺功能很好,能憋至20秒以上也不錯(上圖的測試即利用了“憋氣試驗”,只不過時間要求更長);2.登樓試驗:能用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,説明心肺功能良好。商妹兒提醒大家,如果身體確實有不舒服的地方,應當及時就醫,網絡上流傳的自測方法,在嘗試的時候也要量力而行,千萬不要傷害身體健康。
來源:齊魯晚報綜合整理自@丁香醫生、新浪微博等