本文轉自【北京青年報】；
當前全球疫情起伏反覆，國內部分地區發生聚集性疫情。警鐘再次敲響，疫情風險就在身邊。正值暑期，是旅遊、出行、聚會的高峯期，人員往來頻繁、流動性大，疫情防控工作不能有絲毫鬆懈。為此，北京市疾控中心提醒，市民朋友要繃緊疫情防控弦，要做好個人防護不放鬆。建議非必須不出京，減少不必要聚會。
這幾天，疫情突然拉起了警報。目前，不少省市都發出建議，提出非必須不外出，尤其要減少不必要的聚會，不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會，避免在密閉空間聚會，活動儘可能簡短並注意開窗通風。有一些地方更是明確提出，“安心宅家就是對抗疫最好的支持”。這裏的“安心宅家”，是為了保小家為大家。
疫情是魔鬼，既兇殘又狡猾，這次“德爾塔”又給予了證明。根據專家介紹，“德爾塔”對身體的適應力增強，傳播速度比較快，病毒的載量比較高，治療時間比較長，容易發展成為重症。對“德爾塔”的深入研究正在進行中，這主要是科研人員的事，一般人有心幫忙也是無能為力。對於一般人來説，最應該做的也是最能做的就是不給“德爾塔”接觸的機會。不管什麼毒株，總需要載體傳播，只要切斷傳播鏈，也就失去了肆虐可能。“德爾塔”看不見，是否被感染也沒有寫在臉上，好的辦法，就是精準防控，嚴密佈控。
各地的防控形勢不盡相同，執行的防控政策也不盡相同，但總的原則應該是減少不必要活動。雖然減少的程度和幅度也不盡相同，可以肯定的是，不少習慣需要改變，不少安排只能放棄。北京明確，本市報告確診病例所在街道和單位人員原則上不允許出京，如需出京，須持“健康寶”綠碼和48小時內核酸檢測陰性證明；建議市民朋友近期減少出京，以京郊和中短途旅遊為宜，以室外活動為主……這麼做不僅是對大局負責，也是對每個人的生命健康安全負責。
減少不必要活動，意味着要有更多的時候宅在家裏。對此，不要消極觀望，完全可以有一個積極的心態，多做一點有意義的事情。即便宅在家裏，也不能被手機支配和綁架，不能迷信手機。一片眾聲喧譁當中，要避免“信息繭房”，警惕“謠言當家”，防止被“競爭性真相”“虛構式信息”迷惑和綁架，多從權威渠道瞭解權威聲音。要學會“放下手機”。
減少不必要活動，尤其是因為防疫需要宅在家裏，肯定會帶來一些不便。對於個人來説，要從大局出發給予理解，主動疏解，儘量化解。對於有關方面來説，也要做好各種準備，應對疫情防控的需要。比如説，辦事的問題，要下決心加快推廣互聯網政務，把更多的事項移到網上，真正實現“讓數據多跑腿，讓羣眾少跑路”。
減少不必要活動就是最好的抗疫行動。在疫情面前，千萬不能有任何麻痹心理、僥倖心理。北京市疾控中心發佈健康提示，市民接種疫苗後仍需做好個人防護，體現的正是這一點。事實也證明，切實做好防護，能夠大大減少感染的風險。反之，如果個人不加以重視，那麼疫苗再發達，不管接種什麼疫苗，也未必有用管用。
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