做賢妻良母不可怕
關鍵是你要成為哪種
作者 / 羅文娟
來源 / 壹心理
ID / yixinligongkaike
壹心理-人生的重要命題在這裏找到答案
今天，想和你聊聊：賢妻良母式婚姻。
“賢妻良母才是真女人？”
《奮鬥吧主播》裏，蔡少芬一句話，讓人倒吸一口冷氣。
娘娘這是怎麼了？
同一個節目，“雪姨”王琳也説過：“婚姻裏，男人應該給女人足夠的愛”。
黃奕安慰陳法蓉時，也直言：“女生不要道歉。”
姐姐們對婚姻的看法，都跟自己的人生經歷息息相關。
有意思的是，黃奕和王琳，她們的説法更滿足女人對親密關係的期待，但她們的婚姻都不美滿。
黃奕離婚兩次，每次都被傷得很重，她説自己最大的軟肋是愛情。
王琳也是，離婚多年，一直獨自撫養孩子。
難道想要幸福婚姻，真的要如蔡少芬所説，成為賢妻良母？
一樣的賢妻良母，不一樣的婚姻底色
做賢妻良母，娘娘真的不是説説而已。
據説當初打動張晉，就是因為蔡少芬給大家煮麪的一個背影。
當時蔡少芬成名已久，可她對人還是很和氣體貼，小武打演員張晉怦然心動了。
兩人結婚後，張晉被説吃軟飯，蔡少芬就一直鼓勵他，認可他，陪着他找機會。
小區管理人員叫她蔡小姐，她説：“叫我張太太。”
在網絡上，她也不遺餘力的炫夫：“我老公人帥”“超級會打”“跳舞很帥”“唱歌好聽”......
婚後，蔡少芬特地減少了工作，生活重心向家庭傾斜。
而且，婆婆與丈夫的喜好清清楚楚。
説她是賢妻良母，真的不為過。
同樣，張晉對蔡少芬的愛也是明晃晃的。
出席好友婚禮，她要穿男裝，張晉就穿女裝陪她。
孩子上學了，在家陪她狂舞。
懷孕蹲不下去，張晉和兩個女兒給她穿鞋。
只能説，娘娘這位賢妻良母是真的成功。
不過，大多數人提到賢妻良母，卻是沒多少幸福感的。
比如佟麗婭。
佟爸一直按賢妻良母的標準教導女兒，以至陳思誠被曝出軌之後，佟麗婭的回應是：“不論陳思誠怎麼樣，他回家就好。”
夫妻二人坐飛機，陳思誠靠在佟麗婭肩上睡着了，為了不驚醒他，佟麗婭就讓他枕在自己的肩上，直到陳思誠睡醒。
陳思誠在訪談中提到，用煙頭燙了佟麗婭，至今還有疤痕，他説：“挺有意思的”。
賢妻良母成這樣，也怪不得全網勸分了。
不幸福的賢妻良母，問題出在哪兒？
同樣是賢妻良母，為什麼有人甜出蜜，有人全網操心呢?
所以，關鍵不是賢妻良母付出多，而是太把對方當回事。
因為，要維繫婚姻，一定是要付出的。在婚姻裏，付出從來不是問題。
問題是，很多女性的付出，是在壓抑自己的需求、感受。
同時，充滿了條件：“我為你，為家庭，為孩子做了這麼多，你總該回報我……了吧。”
付出，只是為了交換。
這種方式，其實是婚姻的低級形態：交換式婚姻。
交換式婚姻，最大的問題就是可替代性高。
結婚時，隱患就埋下了。不管是用美，還是用權，或者是用錢交換，總有人出價比你高。
賢妻良母式婚姻，飽含了女性想要維繫良好婚姻的願景，這叫付出式婚姻，比純粹交換式婚更高級。
但有一個危險在於：付出式的婚姻如果沒有升級，就會降級。
也就是説，如果賢妻良母式的付出裏，都是各種“應該，必須，一定要”時，不知不覺間，愛意消耗殆盡，就會降級成交換式婚姻。
這時，出現第三者的風險是很大的。
《三十而已》裏的顧佳，她的賢惠全網側目。
按理説，老公許幻山應該幸福得不要不要的，可是，他出軌了。
這種賢妻良母式婚姻，是比較低級的形態。
我們如何在“一團亂麻”中，探尋親密關係中的問題，應該留在現在的關係中還是離開？
衝突和痛苦的不可避免性，這本《愛的陷阱》告訴我們怎樣做，才能更有效地化解分歧並積極地加強和深化親密關係。
它是怎麼被破壞的呢？
低級態的賢妻良母式婚姻裏，女性一定會做的事就是：壓抑自己的需求和情緒，一切以男人為中心。
關注男人的感受，讓他感覺到被愛和温暖，本身是沒問題的。
但是，當妻子壓抑自己時，男人根本碰不到真實的妻子。
時間久了，妻子也會覺得婚姻裏，是死寂的重複。
賢妻良母成了一個盒子，這盒子裏，沒有活人，沒有情感互動。
真實的她，只有半夜失眠時才能出來片刻。
同時，帶着“如果我……，那麼我老公就……”這樣的條件，賢妻良母們會更努力付出。
可結果往往只有兩個：要麼男人變得越來越自私，要麼男人覺得被壓制。
諮詢剛開始，她苦苦追問“外人看來我什麼都好，老公事業成功，孩子成績穩居前十，我不知道，我為什麼會抑鬱，我有什麼好抑鬱的啊！”
後來她開始明白：“我生活的重心只有老公和孩子，沒有自己，於是，他們真的就看不見我了。”
而諷刺的是，她老公只感覺到被控制：牙膏要怎麼放，喝湯不要有響聲，甚至是“我應該要愛她，認為她好”，都被牢牢規定了。
兩個壓抑的人，都帶着各自的情緒，成了婚姻裏的暗槍。
我的另一位來訪得了乳腺癌，她怪自己脾氣太暴躁，説要改一改。
可是，她説：
“我老公真的是醬油瓶倒了都不扶啊，有一次我回孃家，洗衣機的衣服沒晾，一週後我回來，衣服還塞洗衣機裏，都餿了，白襯衫都長了黴班。你説我能不火麼？”
所以，他家的對話就充滿硝煙：“你是死人啊，洗衣機裏的衣服看不見麼”。
一個罵，另一個暗自較勁，更不願意動。
可想而知，這樣溝通的結果，問題沒解決，兩個人關係也更僵了。
高級的婚姻，是情感連接
婚姻治療界的泰斗，蘇珊·強森老奶奶告訴我們，婚姻裏真正的親密，是情感連接。
情感連接穩定，感情就穩定，這就是傳説中的心心相印。
而這，才是不可替代的競爭力。
那麼，賢妻良母式婚姻，兩個人要怎麼連接呢？
a. 做賢妻良母之前，先照顧好內在的小女孩。
學會統整自己不同層面的需求，跟自己的內在連接。
也許到這兒，你會問，我老公想要二人世界，可我今天特別想和閨蜜出去，這不就只能二選一麼？
其實這裏有個小秘訣：真誠猶豫法。
你完全可以告訴老公特別想陪他 ，同時，也表達閨蜜難得見面的掙扎。
你越是真誠，老公越領你的情。
高級的賢妻良母，從來不要死幹，自己累死別人還不領情。
我做婚姻諮詢，並不是規定男人應該怎麼做，女人應該怎麼做。
諮詢的轉折點在於，諮詢師陪伴夫妻雙方觸碰自己的脆弱，並且協助他們停在自己的脆弱情緒裏，用對方能聽懂的語言，表達這些困難。
過去，如果你的語言是“我付出了這麼多，你應該愛我”。
不妨調整為“我需要你為我做什麼，同時，你的困難和需求是什麼？”
不施加壓力，合作的狀態，彼此都會更舒服。
c. 我願意，我才付出，同時，我會讓你知道我的心意
酒香也怕巷子深。
賢妻良母的迷人之處，在於潤物細無聲的體貼。
真心真意的付出，其實是對感情最好的滋養。
但是，現代社會，人的精力被各種事情侵佔，無聲是很容易被忽略的。
比如，如果我不告訴我先生，今晚給他訂的蛋糕，我是提前一個月就開始想款式，想他喜歡的食材......
他可能會因為蛋糕的美味感謝我，但決不會知道我付出的心意，遠比美味更多。
做好事不留名一定不要放在婚姻裏。
真誠的表達，透明化自己的付出，對方感受到，才會懂得。
你看蔡少芬和佟麗婭，同一個起點，不同的結果。
對比就發現，蔡少芬式賢妻良母，高明的多。
付出就真心，還甜到恨不得全世界都知道。
張晉也很會回應，兩人一來一往，反而增加了很多小情趣。
情感有流動，婚姻就鮮活起來了。
所以説，做賢妻良母本身並不可怕。真正重要的是，你要成為哪一種。
世界和我愛着你。
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