今天早上醒來，是不是感到莫名煩躁、精神焦慮，可能還伴有各種頭暈眼花、肌肉無力的症狀……別擔心，你可能只是患上了“假期綜合症”。畢竟今天是長假結束後上班第一天，往後再多上幾天班，身體就會重新適應上班模式了。
説到上班，未來一週都是好天氣，多雲為主，氣温適宜，最高氣温在20-25℃，最低氣温14-19℃。週六、週日也是晴到多雲為主（週六要上班哦～），下週一開始雲系會逐漸增多，但一直要到14日以後，才會有些小雨到場。
最近，不少小夥伴反映這兩天傍晚總有些零星小雨下下來，但天氣預報都沒報雨，是不是報錯了呀？這些零星小雨是由於當天雲太多，在雲層之間的擠壓之下，雲中便會像海綿一樣擠出幾滴雨來。這種雨通常量很小，只有零星幾滴，所以達不到雨量觀測儀器0.1mm的記錄標準，因為持續時間不長，對大家的日常出行影響也不大。
白露身不露，寒露腳不露和昨天一樣，今天也是一副秋高氣爽的模樣，但別大意，時下已進入寒露節氣，相比於“白露”，“寒露”氣温將更低，天氣也將由寒涼逐漸轉為寒冷。中國天氣表示，常年寒露期間，北方冷空氣活動都會變得頻繁。
目前有一股冷空氣已經率先影響西北地區。今天夜間起至12日，還將有一股勢力更強的冷空氣來襲，北方大部地區都會迎來降温，不少地方將再度刷新下半年以來氣温新低。
省會級城市中，長春、呼和浩特、西寧12日前後的最高氣温都將首次跌到個位數，哈爾濱、長春最低氣温還將跌至0℃或更低。冷空氣推動下，長春、哈爾濱等城市或將入冬。
但南方未來幾天則會以升温為主，氣温將回歸到較常年持平或偏高的水平，江南地區最高氣温重回25℃左右、華南地區30℃左右。但是，晝夜温差會逐漸拉大。像杭州，今天最高温度25℃，最低温度17℃，但明天最低温度將下跌到16℃，而後天最低温度預計只有15℃。
王安石有詩云：“空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單”。寒露之後，晝夜温差加大，早晚氣温偏涼，出行最好還是多加件外套，務必注意保暖，彆着涼了。
民間還有一句俗話，“白露身不露，寒露腳不露”，也就是説，這個時候，大家可以告別“露腳踝”了，秋褲可能還穿不上，但是秋天的第一雙長襪可以安排一下了，哈哈。
為什麼今年國慶長假格外冷？今早，#為什麼今年國慶長假格外冷#衝上了微博熱搜第二。回想國慶長假，#洛陽下雪#也一度衝上過熱搜。天氣怎麼這麼冷？
中央氣象台首席預報員孫軍接受中國氣象報採訪時解釋説，這是因為此前的9月下旬，全國氣温總體偏高，人們從温暖中迎來10月。另外，10月以來中東部氣温確實偏低，其中在10月3日至6日的冷空氣過程中，部分地區降温超過12℃。
當然，人們對冷的體驗還來自於，在本輪降温過程中，最低氣温偏低幅度遠高於最高氣温。強降温帶的大部地區平均最低氣温較常年同期偏低4℃，部分地區偏低6℃乃至8℃。
今年“十一”長假這樣大幅度的降温情況實屬罕見。究其原因，是持續冷空氣與持續陰雨天氣疊加的後果。
回顧歷史同期，今年國慶長假低温也榜上有名。以華中區域為例，平均最低氣温11.6℃，為1951年以來歷史同期首位；1日至6日多日平均氣温為16.5℃，為1951年以來第七低。
【來源：都市快報】
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