本文轉自：人民日報中央廚房
熱！熱！熱！
最近，上海、浙江、江蘇、湖南等地持續高温。長時間暴露在高温環境中，容易引發疾病，嚴重甚至可能危及生命。目前，一些地方已確診多例熱射病，有患者還因此失去了生命。
什麼是熱射病，有什麼危害，如何預防？記者採訪了有關專家。
“熱射病就是一種非常危險的重症中暑。”北京協和醫院急診科主任朱華棟解釋，熱射病是指人在高温高濕的環境中，體温調節出現問題，自身產生的熱量不能及時散出去，導致體温不斷升高，造成一系列器官功能損傷，尤其是大腦損傷，比如出現昏迷等，死亡率較高。主要致病因素是長時間暴露在高温高濕環境中。
熱射病分為勞力性熱射病和非勞力性熱射病。朱華棟説，在高温高濕環境下進行體力活動或運動，更容易患熱射病，稱為勞力性熱射病。非勞力性熱射病是指沒有運動，但長期處於封閉的悶熱環境中出現的熱射病，或者一些有基礎病的老年人體温無法正常散熱出現的熱射病。
每年夏季是熱射病的高發季節。“作為一名急診科大夫，天氣炎熱的時候，經常看到有人患熱射病前來就診，不少患者很危重，死亡率較高。”朱華棟提醒，高温高濕天氣，熱射病發生率比較高，要引起高度重視。
哪些人是熱射病易感人羣？朱華棟説，有基礎疾病的老年人、對體温敏感的人、患有精神疾病的人等都是易感人羣。一些需要長時間在室外作業的工人、户外鍛鍊的運動員等也容易出現熱射病。坐月子的婦女，如果在高温的天氣裏，門窗緊閉，也可能引發熱射病。
連日的持續高温天氣，給户外作業帶來了嚴峻考驗，江西宜春，一項目施工單位在落實好防暑降温措施後，避開高温時段，抓早促晚錯峯施工，保護勞動者健康。劉繼剛攝（人民視覺）
“對於熱射病，目前沒有療效特別好的藥物。”朱華棟説，發生熱射病，最主要的措施是儘快把温度降下去。如果患者出現一些器官功能損傷，比如橫紋肌溶解導致的肝功能衰竭、腎功能衰竭，醫院可以進行相應的支持治療。
“熱射病即使接受院內救治，死亡率依舊很高，因此更重要的是預防。” 朱華棟建議，大家要經常關注天氣預報，如果是高温天氣，就要避免長時間在室外活動。一些特殊工種，要做好嚴密的防暑降温措施，如果工作中出現身體不舒服，應該儘快找到陰涼的地方休息。居家的人，要注意通風，降低室內温度。喜歡户外鍛鍊的人，也應該避免高温高濕天氣出門鍛鍊，降低患熱射病的風險。
預防熱射病，還要密切關注前兆。在高温的環境中，出現頭暈乏力、精神恍惚、口渴汗多，是熱射病的前兆。朱華棟表示，出現這種情況，應儘快到陰涼的地方，多喝一些含鹽分的飲料或水，可以防止病情發展到熱射病。“喝常温的水就可以，不建議直接喝冰水，喝冰水反而會給身體造成不適。”
身邊人出現熱射病，儘早處理是關鍵。朱華棟説，在高温環境下，發現有人熱虛脱，出現頭腦不清醒，應儘快將其挪到陰涼的地方，之後解開衣服，用温水擦拭身體或使用風扇吹一吹，然後送醫。（人民日報中央廚房·健康37℃工作室 申少鐵）