本文轉自【澎湃新聞】；
夏季到了天氣炎熱，能摘掉口罩了嗎？口罩被汗水潤濕後，防護作用會下降，這種情況該如何處理？
在6月17日下午舉辦的上海市政府新聞發佈會上，復旦大學上海醫學院副院長吳凡教授表示，現在上海已經入梅，天氣悶熱，接下來又要迎來高温酷暑，科學規範佩戴口罩比較難堅持，但這是個人防護最重要的一點。在與人近距離接觸、到人羣密集場所、搭乘公共交通和電梯、進入醫療機構，應該規範佩戴口罩，有發熱、咳嗽等症狀者也應主動佩戴口罩。
吳凡進一步表示，天氣炎熱，口罩被汗水潤濕後防護作用下降，因此要隨身攜帶備用口罩，及時更換。尤其要注意的是，疫苗接種後也不能自我放飛，做到“疫情不停我不改”，將戴口罩堅持到底。
除了科學規範佩戴口罩，還有另外四點也要注意。
她表示，首先是持續保持手部衞生。洗手可以幫助預防多種疾病。回到家中、咳嗽或打噴嚏手捂後、接觸公共物品後、飯前便後、烹飪或準備食物前等，都要用流動水+肥皂或洗手液、按照七步洗手法清潔雙手，確保手心手背、手指指縫全部都洗到。
其次，享受空調不忘通風。氣温逐漸上升，大家越來越離不開空調，但要提醒大家，即使開了空調也要注意開窗通風。每天至少早晚各通風1次，每次不少於30分鐘，以形成空氣對流為佳。
此外，暑假生活需要做好健康規劃。暑期即將到來，吳凡提醒學生們樹立健康生活理念，不要因為打遊戲、追劇而熬夜，別貪嘴多吃冰冷的食物，也不要貪涼在空調風口或電扇直吹下睡覺。外出遊玩要合理安排行程，避免前往疫情中高風險地區，同時做好旅途中的防護措施和健康監測。
最後吳凡還建議大家，符合新冠疫苗接種條件的市民，儘早接種，保護自己也保護他人。
吳凡強調，目前上海市疫情防控形勢總體平穩，市民們仍要牢固樹立“每個人是自己健康第一責任人”的理念，時刻牢記“三件套、五還要”，自覺遵守各項常態化防疫措施，持續鞏固來之不易的防疫成果。