攀爬11.5米的高度，滿分是23秒，這個成績對於普通人來説做起來恐難達標。作為消防員來説，這個成績只是合格。為深入推進全員崗位大練兵工作，不斷加強指戰員體能業務素質，有效提升隊伍戰鬥力，3月17-19日，石景山支隊五里坨、廣寧等消防救援站開展繩索攀爬訓練以及體能業務考核。
作為一項技能訓練，消防員必須要能赤手爬上11.5米高度，才能完成救援任務。據該支隊相關負責人表示，平日訓練是不負重攀爬，到了戰時消防員要穿上戰鬥服，以及救援裝備，攀爬起來時間會受到影響，但平日訓練就得按照這個標準完成。談到訓練標準，這位負責人介紹到，20-24歲的消防員要求攀爬11.5米高，用時 23秒為滿分，52-55歲消防員，用時在31秒算滿分。目前，有大部分消防員能夠達標，還有一小部分消防員距離達標時間還有一定差異，為此支隊各站利用春季空間時間，進行體能訓練。
五里坨消防站在訓練前，為防止指戰員在訓練過程中出現肌肉拉傷、關節扭傷等情況，值班幹部組織全體指戰員進行充分的熱身運動，並檢查了訓練場地和器材。隨後，值班幹部給大家做講解示範，並對每一名參訓隊員進行手把手傳教，糾正隊員們的錯誤動作，全體指戰員不畏艱難，熱情高漲，奮勇爭先，不甘落後，不斷的超越自身極限。
3月17日至3月19日石景山消防救援支隊廣寧消防救援站組織全體指戰員開展體能業務考核。此次考核內容主要為3000米中長跑、400米疏散物資、百米負重、單槓卷身上、雙槓臂屈伸、原地着裝、5*40搬運重物折返跑等多項科目。在考核開始前，值班班長首先組織大家進行充分的熱身活動，強調考核過程中安全注意事項，防止受傷情況出現，並提示全體指戰員盡最大努力去完成每一項考核科目。
北青-北京頭條記者在走訪消防站時發現，不管是支隊幹部，還是消防站負責人，他們身材苗條，體態輕盈。該支隊宣傳負責人雷新勝表示，支隊對於幹部的體能訓練也從未手軟。每人每週至少要跑3000米，而且要達標才算合格，不合格的重新跑，限時達標。正是由於該支隊這種上下一心的嚴格訓練態度，才影響到消防員投入到體能意志訓練中，關鍵時刻才能衝的上去。
文/北京青年報記者 李強
編輯/宋霞