“漫天沙塵”影響哪些區域？為何春季頻發？如何防護？

　　（健康時報記者 譚琪欣 王真） “像世界末日一般的黃沙漫天，北京好多年沒有經歷過這麼嚴重的沙塵暴了。”李爽（化名）跟健康時報的記者説。

　　 3月15日，除北京外，北方11省市出現大範圍黃沙。中央氣象台接連發布多條沙塵暴預警，並升級至沙塵暴黃色預警：預計今天白天到夜間，新疆、內蒙古、甘肅、寧夏、陝西、山西、河北、北京、天津、黑龍江、吉林、遼寧等12省市出現明顯的沙塵天氣，部分地區有沙塵暴。

3月15日，北京，沙塵漫天。曹子豪攝。

　　沙塵暴從何而來？

　　 據北京市生態環境監測中心官方微博15日7時發佈，北京空氣質量已達嚴重污染，主要污染物是PM10。

　　 中國氣象局今日就北方沙塵暴天氣召開發佈會。據中國氣象局環境氣象中心主任張碧輝介紹，這次沙塵天氣主要有兩個成因。首先，下地面條件上，整個蒙古國包括我國西北地區氣温明顯偏高，普遍偏高5-8℃，而且外蒙古大部分地區近期降水稀少，地表條件非常有利於沙塵天氣發生；第二，受比較強的蒙古氣旋的影響，新疆北部到甘肅中西部、內蒙古大部包括華北北部地區先後出現了6到8級陣風天氣，為沙塵天氣發生提供了很好的熱力和動力條件。

　　 另據北方地區沙塵遙感圖顯示，這次沙塵暴是14日晚間源起於蒙古國南部的沙塵，隨氣流逐步南下，自北向南影響北京。預計未來兩天空氣質量將改善。

3月15日08時-16日08時全國沙塵天氣預報圖。圖據中央氣象台

　　沙塵影響那些地方？

　　 據中國氣象局國家衞星氣象中心最新衞星監測顯示，受鋒面氣旋雲系後部大風影響，內蒙古、華北北部、東北地區西部、西北地區東部等地出現沙塵天氣。沙塵區主要出現在內蒙古大部、河北北部、山西北部、陝西北部、北京市、天津市、遼寧西部、吉林西部、黑龍江西部等地，部分沙塵區有云覆蓋或與雲混合在一起。經估算，衞星可視的沙塵區面積約為46.6萬平方公里。

　　 “此次沙塵天氣過程影響範圍非常大，影響到我國的西北及華北地區，從強度上看，是近十年以來最強的一次沙塵暴天氣過程。”中國氣象局環境氣象中心主任張碧輝在新聞發佈會上表示，目前已經達到強沙塵暴天氣過程的級別。

　　為何沙塵天氣多發於春季？

　　 張碧輝回應稱，春季沙塵天氣頻發易發，主要是有兩方面原因：一是從下墊面上來看，因為春節隨着温度的逐漸升高，地表逐漸解凍，容易帶起沙塵粒子；二是春季氣旋天氣逐漸活躍，在這種動力條件下容易出現沙塵天氣。

　　 張碧輝指出，此次沙塵天氣的成因主要包括兩方面：一方面是在下墊麪條件上，前期整個蒙古國以及我國西北地區氣温明顯偏高，另外像外蒙古大部分地區近期降水比較稀少，地表條件是非常有利於沙塵天氣的發生；第二個方面，受較強蒙古氣旋的影響，從新疆北部甘肅中西部內蒙古大部以及華北北部，這些地區先後出現六到八級陣風天氣，為這次沙塵天氣的發生提供了非常好的熱力和動力條件。

　　沙塵天如何做好防護？

　　 沙塵天氣可造成以呼吸系統為主的多系統損害。一項流行病學研究顯示，大氣中 的 PM2. 5 濃度每升高 10 μg /m3 ，導致人羣總病死率 增加 0. 38% ，呼吸系統疾病病死率增加 1. 24 倍， 其中慢性阻塞性肺病、肺炎病死率分別增加 1. 10 倍、 1. 60 倍。而 PM10 濃度每升高10 μg /m3 ，引起呼吸系統、心血管系統住院人數分別增加 1. 14%、0. 60%， 且沙塵暴天氣增加哮喘、氣管炎、過敏性鼻炎、中風、 結膜炎、流行性腦脊髓膜炎等疾病的發病率，由此，呼吸道疾病的門、急診量、住院人數及死亡率在沙塵天氣後會呈上升趨勢。

　　 不過，北京市疾控曾發佈沙塵天氣防護指南指出，沙塵天“受傷”的不僅呼吸道，眼部、皮膚系統以及心血管健康都極易受到沙塵影響。

　　 沙塵天氣如何防護？北京市疾控建議：

　　 1.沙塵天氣裏，眼睛往往最容易受傷。如果眼睛有異物感，説明沙塵就在角膜上，採取揉搓等不恰當的處理，就會使沙塵鑲嵌其中，這樣最容易發生感染。應該用清水及時沖洗眼睛，如果情況嚴重，應立即到醫院就診。由於沙塵本身攜帶了病菌、污染物，進入眼睛接觸到結膜可能造成感染，因此，外出返回後立即清洗。沙塵天氣裏最好別戴隱形眼鏡，因為這樣會使眼睛更容易受到損害。如果風沙過大，外出時最好戴上風鏡進行保護。

　　 2.沙塵同樣對呼吸道健康有着較大影響。大氣中可吸入顆粒物增加，這種顆粒經呼吸進入各級支氣管，沉降於肺泡，引起支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸道疾病，在以上病變的基礎上，肺癌的發生率可能會升高。此外，沙塵中可吸入顆粒物表面吸附着細菌病毒等多種有害病原體，導致一些傳染病傳播的機會大大增高。沙塵天氣下，抵抗力比較弱、本身就有慢性呼吸道疾病的人尤其要注意防護，儘量減少外出活動，即便出去最好也戴上口罩。

　　 3.天氣乾燥合併沙塵，皮膚表層的水分極易被風塵帶走，水分散失速度快，造成皮膚粗糙，毛孔變大，髒東西進去後容易堵塞毛孔，影響皮膚功能。補水、保濕、適當的防曬是沙塵天氣保護皮膚的首要功課，外出要儘量避免沙塵直接接觸皮膚，可以使用一些保濕的護膚產品，但是太油的反而容易吸附沙塵。此外，要注意從內部補水，多喝水。

　　 4.除此以外，沙塵還可能誘發或者加重心血管疾病及心理疾病，因此，沙塵天氣中，應規律作息，保持良好情緒，並尤其注意：沙塵天氣時不宜開窗通風，等沙塵過去之後再開窗。

　　 5.沙塵天氣時應儘量減少體力消耗和户外活動。特別是老年人、嬰幼兒、孕婦、體弱者以及呼吸系統疾病和心臟病患者更應注意，以免舊病復發和出現新的疾病。

　　 6.在沙塵天氣期間外出時可以戴上口罩、眼鏡、帽子和沙巾；儘量避免騎自行車；勤洗手、臉，多喝水，以增強對環境的適應能力。由於室外能見度差，因此外出時應當穿着顏色鮮豔的衣服，減少交通事故的發生。

　　 7.一旦發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發作性喘憋及胸痛時，要儘快就診，在醫務人員的指導下進行相應治療。