一、導語
現在越來越多的女人都愛上了“跳廣場舞”，如果你去廣場上溜達，那你會發現不管是老年女人還是中年女人都會加入跳舞的行列。
甚至有很多30出頭的女人也迷上了跳廣場舞，那她們真的只是為跳舞嗎？不妨看看這三個中年女人説的大實話。
二、網友經歷
1:王女士:可以強身健體啊！
我今年55歲了，是一名退休老師，年輕的時候因為要教書所以不得不要一直站着，與此同時我也得了很多的“職業病”，不僅腰椎不好而且頸椎也不好。
我是從五年前開始跳的，當時我看我們小區的很多人都跳的很起勁，我感覺自己四肢不協調肯定跳不好，所以總是在一旁看着，偶然聽一個跳舞的朋友説跳廣場舞可以強身健體，我就抱着試一試的心態。
誰知這一跳就跳了五年了，我每次都會在晚上出去和姐們跳舞，沒事就跳兩下，我發現自己雖然説不上“健步如飛”，可是腿腳卻越來越好使了。
原來一下雨我就腰疼不得不貼膏藥，可是現在我徹底的擺脱膏藥了，出去買菜他們都説我氣色特別好，也不知道是不是心理作用，反正我是感覺自己一身輕鬆。
原來多走幾步路都費勁，可是現在小跑都沒問題了，尤其是我這種中老年人，更應該注意身體的保養了。
廣場舞確實可以增強體魄，畢竟“生命在於運動”，多跳跳總歸是有好處的，不僅可以讓自己越活越年輕，還能強身健體。
2:李女士:實在是太無聊了。
我今年45歲了，我老公一直在外地的建築攤上打工，一年最多回來一次，老公兩年前去的，一開始我是真的很不適應，感覺生活好沒意思，每天想找個説話的人都沒有。
自己的工作又是自由職業，所以我有大把的時間在家消磨，在家的時間越長，我越感覺一天天的過得都好慢，後來鄰居約我一起跳廣場舞，我也沒想到現在自己會這麼的痴迷。
跳了一次就感覺還不錯，還認識了好多“舞友”，大家都是一個小區的，平時還可以和這些朋友們一起去買菜遛彎，找點事做就感覺沒那麼無聊了，而且時間過得也快了。
原來總打電話和老公抱怨身邊沒個説話的人，可現在我就安慰老公好好的在外工作，也不是喜歡跳廣場舞，主要是可以打發時間還可以認識新的朋友，有人和自己説話就不那麼孤單了。
男人不在家不要緊，女人也不要感覺沒人和自己説話就很無聊，要學着讓生活變得充滿趣味，而首先要找到消遣時光的方式。
3:葉女士:可以釋放壓力。
我今年40歲了，可能你們想不到我也是廣場舞的愛好者，畢竟我歲數還不算太大，我一開始看到廣場上都是一些上了歲數的人在跳，可是感覺他們一邊跳一邊笑還挺有意思的。
後來我們也組建了一個小團體，都是40歲左右的人，我們之所以跳舞是因為感覺可以釋放壓力，我是公司的文員，老闆動不動就往自己身上撒氣，要是回家待著也會更悶悶不樂，可是要是轉移注意力來跳舞就可以讓自己瞬間開心。
跟着動感的節拍，放着潮流的音樂，跳着跳着就忘記了壓力，忘記了不開心的事，第二天工作又是元氣滿滿的一天。
我們跳舞的初衷就是釋放壓力，真的好有效，而且真的會上癮，比起有壓力時大吃一頓還不如跳跳舞來的過癮呢！
壓力是每個人都會有的，如果一味的鑽牛角尖只會讓自己越來越壓力山大，所以要學會解壓，轉移注意力讓自己遠離壓力。
總結
不得不説跳廣場舞可以説是不分年齡了，和過去不一樣了，現在的人跳舞的目的多種多樣，為了好的體魄、為了打發時間、為了釋放壓力，可是不管怎麼説出發點都是好的。
在忙忙碌碌的同時也要給自己找點事做，如果你找到了讓自己充實的東西或者方式，那就要堅持下去，跳廣場舞已經演變成一種潮流了。
如果你有壓力那不妨試試跳舞、如果你身體不好那也多去跳舞、當然你要是無聊無趣也可以多去跳舞，我們要學會享受人生的滋味。
法郎士説過:“如果我們感受得越多，我們就會生活得越長久。”
畢竟生活是自己的，總要給自己找點事做啊，你們説呢？