愛一個人，有些人的愛很深情，但會放在心裏，用行動去表示，有些人的愛很張揚，希望告訴全世界我最愛你。不管是哪種愛，愛的有多深，都應該有界限。
女人愛一個男人的同時，不能忘了愛自己。你越是不愛自己，把自己看得很掉價，那麼男人也不會覺得你多有價值。
林玲就是一個很固執、很深情、走不出上一段感情的女人，她把自己害慘了，39歲還沒有結婚。
林玲30歲認識大奔，對大奔一見鍾情。
大奔比林玲小2歲，男方父母介意二人是姐弟戀，一直都是持反對態度。但是，二人還是堅持在一起，戀愛兩年多，第三年準備結婚。
大奔也沒想到，自己在準備結婚前夕，他移情別戀，愛上了自己的高中同學。大奔為此很抱歉，他也知道自己很壞很渣，但是既然事實如此，他也不能耽誤林玲。
大奔説：“我知道我特別對不起你，但是我愛上了別人，我不能娶你。”
聽到這句話，林玲內心滿滿的不甘心。大奔和林玲斷了聯繫，林玲卻不斷糾纏，試圖讓大奔能夠對自己回心轉意。
天冷了，林玲會給大奔打電話多穿衣，每年秋季，是大奔工作最忙的時候，每天都得加班，林玲還會親手做夜宵給大奔送去放在公司門口。
大奔很困擾。
要一個人放棄自己愛的人，並不容易。每個人都有爭取幸福的權利，如果你愛的人有對象，那麼你的心甘情願的付出，就會成為對方的負擔。不要因為自己的深情，最後自己把自己害成了一個第三者。
大奔和林玲分手後，想要和高中同學開始好好戀愛，也不想林玲再打擾自己的生活，但是，林玲的舉動，讓大奔又覺得有些感動。
後來，大奔就周旋在兩個女人中間，他也搖擺不定，也不知道自己的心到底是怎樣的。
大奔和高中同學是情侶關係，但是心裏又從未放下過林玲。
林玲36歲，大奔和高中同學分手，二人複合，林玲心裏樂開了花，她的等待她所做的一切，都是值得的。
二人重新在一起的一年，矛盾重重，一點小事就會吵得面紅耳赤，大奔意識到，二人再也回不到從前了，大奔心意已決，提出分手。
大奔分手後，就去相親，年紀也不小了，和相親對象小珺步入了婚姻。
林玲接受不了這個事實，她內心無數次詛咒他們倆的婚姻，希望他們早點離婚。
有些人，就是會陷在一段感情裏走不出來，深情也好，不甘心也罷，最終都沒有得到的人，應該選擇放手了。你的等待，都是無用功，不如把時間花在自己身上，讓自己變得更好，從而吸引到更優秀的人，而不是在一棵樹上吊死。
林玲想不明白，為什麼自己不能和大奔結婚。
林玲還是不死心，即便大奔結婚了，她還是會暗中觀察大奔的生活，還是會給大奔發消息，打電話，大奔把她的聯繫方式拉黑了，林玲就會換一個號碼去騷擾。
大奔解釋過很多次，二人不適合，也衷心希望林玲能夠開始新的生活，但是林玲內心的不甘心越來越滿，她還會去大奔的公司樓下等他。
最終，大奔的妻子小珺還是發現了二人的來往，小珺痛恨這個一廂情願勾引丈夫的林玲，她上前就是一巴掌，打在了林玲的臉上，嘴裏還罵了很多難聽的話。
大奔阻止妻子再次動手。
林玲説：“我為了你，至今沒結婚，到頭來你還是不肯娶我。”
大奔説：“我已經和你解釋了很多次了，我們之間真的不合適，你已經39歲了，清醒一點吧。”
林玲內心充滿了痛苦。
感情世界裏，有很多痴情的人，不管到了什麼年紀，心裏對那個人的愛只增不減，從來不會忘記。可是，生活是要繼續的，沒有誰會在原地傻傻等你。放下一個人很難，但是為了自己，該放下的人，還是要放下。
作者的話：
林玲對大奔的感情，後期已經有些“變態”了。女人在愛情裏，應該要清醒一點。男人不愛你，你就得更加好好愛自己。
我們不能像林玲那樣，總是去打擾前任的生活。分手後，你愛前任，這是你自己的事，前任已經不愛你，你也必須要接受這個事實，你的打擾和糾纏，只會讓對方更加討厭你。
破壞別人家庭的人，往往都是要付出代價的。有些愛，忘不了，就默默的放在心裏吧，不要去打擾對方的生活，是你對這段感情最好的尊重。
每段感情的開始和結束，都應該體面一點。每個女人都要自信一點，不要因為一個男人就想不開，你的未來有很多可能性，這一個離開，下一個一定會更好。
這個故事的核心觀點是：人到中年，愛應是舒服，不應是折磨。
人到中年，如果還是單身，那就應該明白一個道理：愛應是舒服，不應是痛苦。
人到中年，生活已經很艱難了，如果愛情不是錦上添花，而是雪上加霜，那要這樣的愛情幹什麼？
人到中年，就算不為自己的情感考慮，也要為自己的身體考慮，你的身心還經受得住爭吵的折磨嗎？強扭的瓜不甜，為什麼不能放過不愛自己的人呢？
人到中年，應該找個秉性相投的人結婚過日子，讓生活舒舒服服的，哪怕簡單平凡，但是不會傷心痛苦。
人到中年，如果你還沉迷轟轟烈烈的愛情，那隻能説，你的心態還不成熟，你的內心還沒長大。
人到中年，請讓自己的日子好過一天，也讓家人少擔心一點，這才是中年人該有的情感態度，不是嗎？