封面新聞記者 張傑
24歲獲稱央視“最受歡迎的節目主持人”，加盟鳳凰後連續多年凌晨四點起牀主持《鳳凰早班車》，被譽為“開創了’説新聞’的先河”。她主持的《魯豫有約》擁有超長的生命力，從2002年開始，累計採訪一萬多人。陳魯豫詮釋了一個道理：一生只做好一件事。她參與主持香港迴歸、戴安娜王妃葬禮、美國總統大選，風光背後卻是數十年的積累和沉澱……現在，她想和你談談人生。
在新書《還是要相信》中，陳魯豫敞開心扉，針對當下年輕人時刻關注、困惑的難題，耐心而真誠地分享親身經歷與肺腑感言。從自律、獨居、職場生存，到友誼、生育、親密關係……針對當下年輕人普遍關注的問題，陳魯豫講述自己的成長故事，談身旁好友的人生經歷，也談形形色色的受訪者給她帶來的啓發。沒有大道理，只有值得玩味的小故事。她説，無論世界如何改變，還是要相信，心底裏最初相信的東西。
“他們不僅僅因為自律而優秀，但優秀的代價之一必然是自律”
守紀律很辛苦，而自律才是真正的考驗。小學二年級，陳魯豫從上海轉學到北京，當時北京的課堂上要求小學生手背後坐端正聽講。如今想來這要求不科學、沒必要，但作為親歷者，陳魯豫發現它也沒有對她造成任何不良影響，而且公平地説，“它的確提升了我的專注度。”
直到今天，陳魯豫還記得當時坐在自己左手邊隔着過道的一個梳馬尾辮、一臉嚴肅、鼻子又高又直的女生，她的坐姿永遠被老師表揚。“我當時心裏頗為不忿，每每也試圖挺胸收腹，想和她一爭高下，但每次都敗下陣來，那女孩的定力簡直可怕。我這一路碰到了不少這樣的狠角色，都是神人，都極其自律。以我不同時期的標準來看，也都極其優秀。當然，他們不僅僅因為自律而優秀，但優秀的代價之一必然是自律。”
相比身材與生活習慣上的自律，對於情感和情緒的自我掌控才更難。比如如何不見異思遷、不喜新厭舊，如何做到從容淡定、寵辱不驚，如何不以物喜不以己悲，這恐怕才是人生的終極難題吧。“自律的過程並不愉悦，甚至痛苦不堪，它不會使人更自由，也不一定使人更成功，但自律會讓人更體面，令人更接近心目中那個最好的自己。”這是陳魯豫的想法。
陳魯豫版“職場生存指南”：先面對現實，生存下來
春天一到，畢業季到了，即將離開校園的年輕面孔鮮活之餘也多了一份焦慮和迷茫，步入社會的第一個岔路口，如今已經擺在面前了，而已經身在職場的人們，也面臨着跳槽和新的選擇。
陳魯豫坦承自己從事的傳媒行業，算是“沒有入錯行”，“包括我獲得的名利、認可，還有最最重要的，是單純的喜歡。把興趣和謀生手段合二為一，就像是嫁給了愛情一樣。無論結果如何，這個開頭我心甘情願，而整個過程我自然會無比投入。”與此同時，她也説自己“幾乎沒有經歷過一個新人通常都要經歷的艱難起步、窮困潦倒、委曲求全，我一直是個“愣頭青”，莽撞、不知天高地厚，年輕、天真得理直氣壯。”
那麼，這樣一個“入對行”，一路很順利的人，有怎樣的職場心得跟年輕人説呢？“我只能以大人的身份對所有困惑、不甘的小朋友們説：職場不是你家，在職場獲得酬勞、成長、經驗、人脈是關鍵，至於友誼、温暖、家的感覺，那只是錦上添花，有沒有其實都理所應當。人生的確不公平，每個人的起點、資質、機遇不同，可我相信天道酬勤。”
陳魯豫以自己帶團隊的經驗説，“在工作中，我盡力善待每一個同事，那是因為這樣做讓我很愉快，而且我們也的確在工作中結下了“革命情誼”。可是，如果我只是按時給他們發工資、給他們更大的發揮空間，卻高冷、不好接近、不會噓寒問暖，不像某位領導那樣，在員工流鼻血不止的時候送她去醫院，這不意味着我是個壞人，只意味着我可能脾氣古怪，或者，僅僅是因為我太忙了而已。我認為，温暖是一個人應該具備的底色，可它絕不是一個團隊、企業領導的首要任務。給年輕人提供機會、更好的發展空間，讓他們過上有尊嚴的生活，帶領大家一起創造出讓自己滿意、驕傲的作品才是最重要的。”
每次有團隊小朋友離職，陳魯豫説自己“會有特別大的挫敗感，我會認為是我做得不夠好，是因為我的成長比他們的成長慢了，沒能給他們提供更大的舞台，但我絕不會糾結是因為自己冷漠、刻薄、做人有問題。”
對於起步階段的職場新人，陳魯豫給他們的建議是，如果你沒辦法直接跨越現實和夢想的差距，那麼先面對現實，生存下來，然後“騎馬找馬”。她也提醒，請注意，“騎馬找馬”不意味着你心猿意馬、敷衍潦草。沒有任何一個老闆願意讓一個年輕人把自己的公司當作練兵場、中轉站，每天意興闌珊地只為尋找下一個更理想的地方，我也不願意。“騎馬找馬”只是你的一個想法，但你的行動依然是認真、投入、積極的。你可以拒絕一份工作，可是一旦你接受了，請給予它百分之百的努力，這是職業道德。這是我一直以來的人生態度，面對任何事，你只有兩種選擇：不做，和使勁做，幹你該乾的事兒。一場遊戲你可以不參加、不玩，既然參與了，就玩它個昏天黑地才有意思。
“我們無法對另一個生命做到感同身受，可這並不重要”
在談到“這世上存在真正的感同身受嗎？”自稱“魯小胖”的魯豫説，“我們無法對另一個生命做到感同身受，可這並不重要。因為我們還擁有另一些理性又温暖的東西。”
有次她在香港採訪李若彤，傍晚時分香港下起了雨，她和李若彤一邊做提拉米蘇，一邊等她的好朋友張慧儀、葉藴儀、陳慧珊。這四位香港女性，幾年前因為合作一部電視劇結緣，她們都是“70後”，都曾經因為情感、家庭等原因遠離娛樂圈，各自戀愛、相夫教子，也有失戀、失婚或者家暴的傷痛。
張慧儀十三年前領養了重病的兒子，獨自呵護至今；葉藴儀呢，早早成名，早早做了母親，後來再離婚，獨自帶大兩個孩子。“她出現在我面前，個子小小的，是這個年紀該有的樣子，得體而美好，我才知道甜美可愛從來不是她的本色；還有陳慧珊，和TVB劇集裏的角色一樣，幹練、認真、不拖泥帶水。至於李若彤，她的故事大家更熟悉—戀愛，失戀，經過漫長的黑暗，如今健身、拍戲，是讓我羨慕、尊敬的獨立獨身女性該有的生氣勃勃的樣子。”
和她們相比，陳魯豫説自己的人生“乏善可陳，但是謝天謝地，我不知道我是否具備她們的堅強和生命力，同樣的經歷如果放在我身上，我能否如她們一樣慢慢熬過，然後平靜地笑談從前。她們的磨難苦痛，我覺得我無法感同身受，但是同為女性，同為年齡相仿也有人生閲歷的獨立女性，我又明白她們所有的人生困境。”
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