每個人都不能單獨存在，人們需要互相幫助才能夠保證生存，因此每個人都有拜託別人的時候。比如，追求自己喜歡的人，會希望對方接受自己的愛慕；找朋友借錢，會希望朋友接受自己的請求。
在心理學中，這些行為都與一個概念有關——依從。
依從是指人因為他人的期望和壓力，接受他人的請求，使自己的行為符合他人期望的現象。
在依從的基礎上，心理學家通過研究發現依從誘導策略，靈活運用這些策略，可以提高別人接受請求的幾率。
登門檻效應與技術
登門檻效應來源於推銷行業，社會心理學家用以形容那些，為了讓別人接受自己更大的請求前，先提出一個小要求使別人接受的情況。
因此，有人説得寸進尺是一種正確的生活方式，指的便是登門檻效應。通過這種效應，人們可以增加別人接受自己請求的可能性，從而為自己的生活增加便利。
心理學家普利納與其助手通過研究後發現，如果直接提出讓多倫多城郊居民願意為癌症學會捐款的要求，表示同意的比例約為46%；
而如果分兩步，先請人們佩戴一個宣傳紀念章（每個人都同意），之後再提出捐款的請求，願意捐款的人數的比例幾乎增加一倍。
除此之外，還有很多實驗都證明了登門檻效應的存在。因此，“得寸進尺”是一種非常形象的説法，
正是因為人們接受了對方的一寸，才會接受後面的一尺
。
低球技術
低球技術的原理跟登門檻效應類似，但又有兩點區別。第一，時間上的差別，低球技術要求人們在提出一個較小要求後，緊接着提出較大的要求，而登門檻效應沒有這種要求。
其時間間隔可以是一天，也可以更長。
第二，相關性上的差別，低球技術的較大要求與較小要求必須是有關聯的，例如，推銷員對你説的客套話必須跟之後要推銷的產品相關，而登門檻效應則沒有這種要求，大小要求之間可以沒有聯繫。
低球技術的一個典型例子就是，商店或者超市在門口發佈各種優惠廣告，顧客看見優惠便進去購物，但實際上，顧客往往不止購買優惠商品，在購買過程中，他們可能想起其他需要的物品便一起購買。
心理學家分析了登門檻效應和低球技術的心理機制，認為人們在接受一個較小要求之後，增強了對一個對象或事情的捲入程度，對於這件事情的注意水平得到提高，責任意識增加，因此，人們接受更大要求的可能性也隨之增加。
此外，從人際關係的角度講，人們普遍具有保持自我形象一致性的傾向，因此，接受了一個較小要求後，就意味着在特定對象身上建立了自己的形象定位，面對後面的較大請求，為了保持先前已經建立起來的形象，人們通常會再次接受。
“得寸進尺”誠然能夠使他人更可能接受我們的請求，但也不能亂用。心理學家研究表明，依從行為受到以下因素的影響。
1.喜愛和熟悉
當請求來自一個自己喜歡的，或是自己熟悉且有積極評價的對象時，依從行為更容易發生。
例如，有些人學習了低球技術，興奮地跑去跟女神説話，想約女神去看電影，希望步步為營，逐漸地跟女神拉近距離。
但是，你跟女神才認識不久，聊天記錄都沒超過十句，就跑去約人家看電影，如果你不是帥得犯規，那麼，想來女神應該會毫不猶豫地拒絕。
可見，
“得寸進尺”也是有條件的
，在使用這種策略之前，需要先進行前期的準備，至少要讓兩個人先認識一段時間。
2.情感
研究發現，個體的情緒、情感體驗與其外在請求的反應是相互作用的，個體的情感與外在請求反應之間是存在影響的。
個體若處於被喚起積極情感的狀態下，便更有可能依從於外在的請求。
如果想追求女神，最好是在她心情好的時候進行邀請，倘若發現她最近經常發怒、情緒消沉，便儘量不要提出邀請，
因為有些人在解決好自己的心理矛盾之前，是沒有心思幹其他事情的
。
得寸進尺是一種正確的生活方式，更是一種人生智慧，它能夠讓別人接受我們的請求，幫助我們達成自己的目的，但大家在使用策略時，也要視情況而定，靈活運用方為上策。