孩子得了“抑鬱症”,常唸叨這3句“口頭禪”,家長別不當回事

隨着社會的發展,現在的人比起以前更加註重心理方面的問題。生活中有不少人患有抑鬱症,其中有些還是正在上學的孩子。當孩子有了抑鬱情緒,家長若能及時發現,還是可以挽救回來的;若是置之不理,孩子可能越陷越深,甚至輕生。

案例

夏夏是一名高中生,她從小就生活在父母的關愛中,由於家庭氛圍和諧,她的性格也是温柔善良。夏夏在學校有個要好的朋友小鈴,這幾天小鈴的反應有些反常,夏夏主動打招呼,對方當做沒看見;她還在對方朋友圈看到"我什麼都做不好"之類的話。

夏夏覺得有點不對勁,特意找小鈴聊天,卻在無意間看到了對方手上的刀痕。夏夏忙問小鈴是受到了欺負還是"自殘",對方回答了後者。夏夏很不能理解,自己這位好友平時一副笑模樣,看上去既不叛逆也不抑鬱,怎麼會自殘呢?於是她連忙開導好朋友。

孩子得了“抑鬱症”,常唸叨這3句“口頭禪”,家長別不當回事

在開導過程中,夏夏知道了,原來小鈴有一個特別不近人情的媽媽。小時候有一次,小鈴被小姨冤枉偷了項鍊,媽媽二話不説就讓她在客廳罰跪;平時,媽媽也總是罵她"這點事都做不好""我怎麼生了你這麼個廢物"。

在媽媽的冷漠之下,小鈴每次都努力做得更好,但是從沒得到過誇獎。年紀輕輕的她雖然每天笑容滿面,生活態度卻很悲觀,因為內心太過痛苦,所以只好通過傷害身體的方式來發泄。夏夏知道小鈴的情況後,趕緊帶她去找學校的心理老師輔導,這才鬆了一口氣。

孩子得了“抑鬱症”,常唸叨這3句“口頭禪”,家長別不當回事

孩子得了"抑鬱症",常唸叨這3句"口頭禪"

有抑鬱症的孩子有一些共同的特徵,他們嘴裏會經常唸叨3句"口頭禪",當孩子常説這些話的時候,家長要重視,別不當回事。

1、死掉就可以解脱了

雖然説孩子對死亡沒有一個明確的概念,但是現實中也有不少孩子知道,死亡就是跟這個世界説再見了。死亡是我們避諱的事情,它象徵着離別和痛苦。但是有抑鬱症的孩子,內心過於痛苦、悲傷,這些負面情緒無處安放的時候,他們就可能做出自殘、輕生的舉動。

2、我什麼都做不好

正如夏夏的好友小鈴一樣,從小到大沒得到過父母的信任,反而還遭到了無數冷嘲熱諷。在這種環境下長大的孩子渴望被誇獎,但同時心裏又非常不自信。他們會下意識地放低自己的位置、貶低自己,陷入抑鬱、卑微的情緒之中。

3、我生下來就是個錯誤

有些孩子飽受欺凌和打擊,會產生悲觀消極的情緒,認為自己不該來到這個世界上。而在失敗之後,他們更會陷入深深的自我懷疑之中,經常唸叨"我生下來就是個錯誤"之類的話。

孩子得了“抑鬱症”,常唸叨這3句“口頭禪”,家長別不當回事

家長如何避免孩子有抑鬱症?

1、給孩子關愛和陪伴

很多有抑鬱症的孩子,都有個不近人情的父母,他們以為自己對孩子的打擊能讓孩子變得更優秀,卻沒想過這樣可能傷害到孩子的心靈,讓孩子變得抑鬱。此外,有些孩子在學校還可能遭受校園欺凌,並因此變得抑鬱。為了避免這些情況,家長要給孩子足夠的關愛和陪伴,為他們的身心成長保駕護航。

孩子得了“抑鬱症”,常唸叨這3句“口頭禪”,家長別不當回事

2、培養孩子樂觀心態

遇到挫折,你是選擇汲取教訓、收拾心情重新出發,還是止步不前、自怨自艾?家長要培養孩子的樂觀心態,在做事前要抱着"盡力而為"的觀念去做,遇到挫折學會重新站起來。同時,家長要以身作則,不整天為瑣事抱怨。樂觀的孩子生活態度積極,有着強大的內心,自然不容易被負面情緒干擾。

孩子得了“抑鬱症”,常唸叨這3句“口頭禪”,家長別不當回事

當發現孩子有抑鬱症的時候,家長不要把他們當成累贅,而是耐心地與之溝通,並且找心理醫生給孩子進行治療。

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