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插圖|Shato
2016年，我在我的某篇文章中寫了一句話，“我心甘情願，你來去自由”。
這是我的愛情觀。
最開始寫下這句話的時候，其實我並沒有完全做到，只是像一切雞湯或者座右銘那樣，用來鼓勵自己朝那個方向發展。
現在，4年過去了，我回顧了一下過去4年經歷的兩次戀愛，憑良心講，我算是基本做到了“我心甘情願，你來去自由”——談戀愛的時候好好愛對方，某天真的相處不下去了，我確實做到了平靜、淡然、友好地分手。
分手的時候，我也確實真的希望她們過得幸福快樂，以後找到更合適的人。
但是，我真的有那麼優良的品性嗎？我真的做到了在分手後發自內心地祝福她們幸福快樂嗎？
其實也不全是。
有時候，看着她們有了新的男朋友，在朋友圈秀恩愛，向新的男朋友表白説“你是我見過最優秀的那一個”之類的，內心還是會平地起波瀾。
為了檢測我到底是不是一個高尚的人，我在過去四年做了一個實驗，就是每隔一段時間看看前任們的朋友圈，然後記錄下自己的真實感受。
比如，我跟我前前女友曹姑娘，是2016年4月份在一起的，2018年4月份分手的。
剛開始分手的時候，我每天情緒很低落，但沒有怨恨，只是感嘆戀情的終結，只是淡淡的哀傷。但不到兩個月，我發現她有了新男友，我那淡淡的哀傷——就變成了肝腸寸斷的痛苦和咬牙切齒的憤恨。
可是，又過了幾個月，我非常偶然地有了新女友，她叫盤盤姑娘。
認識盤盤姑娘的時候，我覺得她就是天使，簡直完美到滿足了我對女人的一切幻想，我還為她寫了很多很誇張的詩。比如什麼“女媧用泥製作了人類，唯獨你，是天神誕下的凡胎”“和你走過的每一寸土地，都可以命名為世外桃源”……
然後我再回頭看曹姑娘的朋友圈，內心毫無波瀾了，看到她在抱怨生活的不如意、為未來感到迷茫，我反而心疼起她來了，還安慰了她很多，真心希望她過得無比幸福。
然而我跟盤盤姑娘的戀情，並沒有持續很久，在2019年4月份，我們分手了。
分手的時候，我是真心祝福她幸福快樂的，因為跟她在一起很壓抑。
我明白我們不合適，即便我真的很喜歡她，即便她沒那麼喜歡我，我也不計較這些了，反正在一起我很壓抑，分手也不是什麼壞事。
分手後的一年多，我沒找對象，她也沒找，直到今年早些時候，她有新的男朋友了。
她跟我聊天，説她有新男友了，我嘴上説了一些比如“哈哈哈，恭喜你，你終於可以好好戀愛了，終於找到你滿心歡喜的男孩了”——內心還是有點酸。
不過這種難受並沒有持續很久，第二天我就平靜了，後來看到她在朋友圈秀恩愛，我還是沒有什麼波瀾——即便她跟我在一起的時候，從未向任何人提起過我。
説實在的，我沒有嫉妒，雖然沒有真心希望她幸福，但也沒有説詛咒她、希望她某天嘗一嘗被分手的痛苦之類的——我的內心還是敞亮的，不算狹隘。
過去這四年，每次去看前任們的朋友圈的時候，我的心態都不同，有時候不舒服，有時候很舒服。
我仔細想了一下，不舒服的本質，不是因為她們的快樂或者新歡刺痛了我，而是因為在那段時間我過得很糟糕；而我看着她們秀恩愛，內心毫無波瀾、甚至是祝福她們的時候，是因為那段時間我的狀態很好。
比如説，要是5年以前，我跟盤盤姑娘這樣的戀愛，在一起的時候覺得她不那麼喜歡我，分手後我還是很難接受她過得很幸福的——人都是這樣的嘛，你不愛我，讓我看起來灰頭土臉的，我那麼愛你，卻得不到相應的回應，我多難受啊，不詛咒你就算好的了，怎麼能做到大方、真誠地祝福你呢？
我跟她分手的時候，經濟狀況非常糟糕，那時候我家裏總需要錢，而我兩個哥哥都身背重債，家裏的一切負擔，都靠我一個人撐起來的。
家裏人都以為我在北京混得風生水起，而我看到我兩個哥哥已經倒下了，我不能再倒下，每個月家裏要錢，好幾萬好幾萬的，我都假裝很開心地説“沒事沒事，不用擔心，有我呢”——但其實，我是從各種網貸借的錢，利息比姚明還高，但我也忍了。
為了生活，拆東牆補西牆。直到有一天，再也借不到錢了，還要還之前借的，可是我身無分文，我向很多朋友借，都沒借到——差點就哭了。
在那種時候，我看到前任們的開心，就會覺得是一種刺痛，心裏特別難受，回憶起跟她們在一起的時光，我都覺得是在浪費青春，我內心會抱怨説，“既然最終都要分手，為什麼還要來禍害我呢？讓我趁年輕多掙點錢不行嗎？”
不過去年7月份開始，我的經濟狀況奇蹟般地好轉了，每天能掙很多錢，雖然很累，但內心特別舒坦，我再看她們的朋友圈，又開始真心祝福了……
所以，我的實驗結果表明：我會不會祝福前任，不取決於她有沒有傷害我，也不取決於我愛不愛她或者她愛不愛我，更不取決於我們到底在一起多久。
本質上，還是跟我自己的心態有關，而心態又取決於狀態。狀態好，一切問題都不是問題；狀態不好，不是問題也要搞成問題。
在古人的話裏，這叫做“窮生奸計，富長良心”。
窮，主要就是沒錢，當然也包括一切窘困、焦慮、迷茫；富，即有錢，也包括見識廣闊、過得快樂、選擇很多。
我不開心，一切我都要計較；我開心了，一切都可以不計較。
所以，當你看着前任的朋友圈，內心不愉快，無論是記恨還是懷念，無論是嫉妒還是想挽回，其實就只説明一件事：你現在過得很糟糕。
你過得糟糕，不是別人能解決的，不是別人回來愛你、跟你好好在一起能解決的，你需要做的，就是讓自己發展起來、發達起來、快樂起來，而不是成天盯着人家不放。
道理真的很簡單，真的驗證了那句：世界是你自己的，跟他人沒有關係。
過得不好，不要怨別人，甚至都不要看別人，專心在自己身上找出口、找答案吧。
——完——
作者簡介：，情感領域作者。關心人的情感、關注人的內心世界，願同各位一同成長，避免走散，歡迎知音留下來。