一部影視劇中，有一段關於“茶”的解讀。
“茶是好東西，吸天地精華，佔盡五行八卦，金木水火土，沒有一樣它沒佔的。但它也受盡人間煎熬，風吹日曬雨淋，最後被鐵鍋炒、被開水泡，這才能泡出它的香氣。”
細細品味便能發覺其中深意，我們行走於世間，正如“茶的一生”。
最終聞到的茶葉清香，背後其實是繁雜的工序和耐心製成。做人，唯有沉得住氣，待歷經千錘百煉之後，才能感受到歲月回饋的甘甜。
守得住心，謹言慎行
古人云，獨處時守心，羣處時守嘴。對有的人而言，大多時候或許還能守得住心，但卻管不住自己的嘴。
“君子不失足於人，不失色於人，不失口於人。”君子在別人面前舉止應慎重，容言要端莊，不要説錯話或説不該説的話。
幾句可用以勸人要謹言慎行，對人不要説不該説的活，也不要做不該做的事。一個方面是説，免得授人以柄，招致非議。另一方面，也是君子的個人修養。
事情的成敗得失，很多時候取決於説話之人能否在適當的場合説出適當的話。
“公事不私議。”大家的事不能私下偷偷的議論，不私下議論公事。有口不以私言，公事當公議、公辦，如果私下議論，則有奸邪謀私之嫌疑。
言其所當言。事情的成敗得失，很多時候取決於説話之人能否在適當的場合説出適當的話。
社交場合，最怕的不是遇人不淑，而是交淺言深，做不到謹言慎行，遲早要吃虧。逢人只説七分話，不可全拋一片心，留下三分神秘感，是我們贈予這世界的禮物。
謠言謊言，不如不言；他人是非，不如不言；虛偽之言，不如不言；人云亦云，不如不言。
逢人不説人間事，便是人間無事人。生而為人，先要管住自己的嘴，才能沉得住氣，守好自己的心。
遇事穩得住心
賈平凹説：“人的一生，苦也罷，樂也罷；得也罷，失也罷。要緊的是心間的一泓清泉裏不能沒有月輝。”
電影《肖申克的救贖》，其中藴含的道理受用一生。
電影中，主角安迪莫名被指控殺人，判處無期徒刑，含冤入獄。一生本來已經能望到頭了，可他卻沒有就此放棄。牆壁上的海報後，是安迪夜以繼日鑿出來的洞，這一鑿就是20餘年。
在肖申克監獄裏，他憑藉自己的能力改變了艱難的處境，不慌不忙，沉着冷靜，20年多後，一個風雨交加的夜晚，安迪從海報後的洞裏爬出去，重獲自由。
曾國藩有一句話，“凡遇事須安詳和緩以處之，若一慌忙，便恐有錯。蓋天下何事不從忙中錯了。”
人在徹底絕望時，總能磨礪出鋭不可當的勇氣，穩住心緒，摒棄雜亂，沉住氣，方能應對萬難。古訓中所寫，“知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得”，講的正是這個道理。
池塘裏的荷花第一天只開放一部分，到第29天開滿一半，最後一天才會開滿另一半。蟬在變成知了之前，要先在地下蟄伏三年，依靠樹根裏的汁液慢慢成長，然後在一個夏夜，悄悄爬上枝頭蜕變成知了。
樹不可長得太快，一年生當柴，三五年當桌椅，十年百年才有可能成為棟樑。
真正厲害的人，都懂得厚積薄發，等待時間，穩住心神，有朝一日必成大器。
心若安定，任憑風浪起，穩坐釣魚船。
生氣兜得住火
《喃喃》裏寫道：有人尖刻的嘲諷你，你馬上尖酸的回敬他；有人毫無理由的看不起你，你馬上輕蔑的鄙視他；有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害；有人對你冷漠，你馬上對他冷淡疏遠。
很多時候，我們都在為了不值得的人或事與自己較勁，傷神更是傷身。生氣時兜不住火，讓情緒肆意發散，最終傷人傷己，得不償失。
聰明的人，在遭遇不順的時候第一反應不是抱怨或是發怒，而是冷靜下來，弄清楚事情的來龍去脈，然後想對策解決。當我們做好了坦然接受的準備，所有的不幸也都不再可怕。
當人有了過硬的能力和實力，他就有底氣心平氣和地處理和麪對所有的刁難與困難。當人有了足夠的定力和忍耐力，他就不會被雞毛蒜皮的小事所糾纏，便可以從容淡定地面對一切得失成敗。
松柏立於山峯，當暴風捲來，松柏隨疾風而彎其腰，不至於被風折斷。積雪壓枝，松柏順力而曲其枝，積雪順勢而落，不至於被壓斷枝丫。
順應自然，是松柏長青的智慧。萬物春秋輪迴，皆是自然常態。
人生一世，就應當“不以物喜，不以己悲”，不因外界喧囂而浮躁，不因他人的言語而怯懦，只有學會順其自然地接受生活，才能在生活的逆流裏由逆轉勝。
成年人的生活裏，有一種修養叫遇事能夠保持冷靜。不生氣，想得開，放得下，是一種本事，也是一種人生格局。
能忍意氣之爭，且無故加之而不怒者，胸中溝壑不淺。能控制好情緒的人，定能事事處變不驚，終能掌控自己的人生。
人生浮沉，起起落落乃常有之事。站在高處時，不沾沾自喜；跌落低谷時，不自甘墮落。
始終相信，每一個經歷愁腸百結時，還能堅毅前行的人，最終都能突破重圍、走出陰霾。
行到水窮處，坐看雲起時。沉得住氣，才能走得更遠。
後半生，願你我都可以像《菜根譚》裏寫的那樣處世：寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。