蘇米君一共推了2篇關於兒時心理創傷的測試，看到大家都挺感興趣的，於是今天再給大家推一個關於“內在的父母”的測試題。不過在開始測試前，請大家花2分鐘看看下面的科普。
在開始前，蘇米君首先給大家科普兩個知識點：內在父母和內在的小孩
內在的父母，如果籠統的解釋就是父母在日常生活中會地自己孩子施加的非常大影響， 這種影響甚至會在給成年後的孩子留下深深的烙印。
舉個例子：小明的媽媽是一個嚴厲的母親，小明家裏的門禁是10點前必須回家，由於從小被媽媽的制約，導致小明大學畢業甚至是出到社會，都是10點前必須回家，其實它踏進社會後，他有自己的選擇權，但是他的潛意識裏總是迴響着媽媽那句“10點前你必須回家”。
內在的小孩，很多人雖然長大了，卻因小時候沒有被滿足的需求、不被允許的情緒或被傷害的經驗，在內心裏還存留着一個脆弱、受傷、需要被關心的童稚小孩，這就是“內在小孩”。
舉個例子：有一種冷，叫媽媽覺得你冷，有一種餓，叫媽媽覺得你餓。這些都內在的孩子，只是這裏的內在的孩子的主體是父母的內在孩子
這兩者是相互作用的，如果我們的“內在父母”是嚴厲、苛刻的，我們的“內在小孩”就會是服從的、緊張的，我們在成年後的人際關係中，會表現出相應的型態，在與自己的相處中，也會出現對自己嚴格要求和對生活緊張焦慮的矛盾。
“內在父母”和“內在小孩”的關係如果充滿了愛，自由，尊重，鼓勵，那麼我們不論是與人交友或者是以後建立一個新的家庭，都會是一種積極正向的狀態。
解釋就到此結束了，下面就可以開始測試，觀察下面的圖片，憑藉你的直覺選擇一張你喜歡的圖片
№1。不安的父母
他真的很擔心你，因為他知道你給自己帶來了太多的負擔和責任。在工作中你是一個完美主義者，你試圖控制局面，預測所有的可能性。這讓你疲憊不堪，失去了充實生活和享受每一天的能力。還記得你上次能放下工作好好休息是什麼時候嗎?你還記得你上次真正快樂和無憂無慮地笑是什麼時候嗎?
不要忘記，只有滿足所有基本需求的人才有力量和前進的能力。分析一下，你能把哪些工作轉給別人，哪些工作是緊急？哪些工作是重要的？哪些工作是又不緊急又不重要的？哪些工作對你來説真的很重要?當你的內在父母看到你有意識地對待自己的生活並照顧好自己時，他們會平靜下來。
№2。支持的父母
他認為你沒有充分發揮你的能力，你太謹慎了。到目前為止，你所積累、發展、成長的一切最終都將得到回報。也許你還不知道你能做什麼。你的潛力需要實現。
不要害怕證明自己。就像你內心的父母説的，“做了再後悔總比後悔沒有做的事好。”你內心的父母支持你，支持你。聽他們的話，意識到你的力量。
№3。擔憂的父母
他擔心你的情緒狀態，因為他看到你內心有太多的消極情緒。你堅強的人格立場不允許你有效地表達自己脆弱的一面。你已經習慣了壓制和隱藏它們。
但真誠的示弱並不是軟弱的表現。你需要學會了解自己，談論你的情緒和感受，安全地表達它們。這將幫助你找回內心的和諧和生活的喜悦。和你在一起的人會更容易找到詞語和行動來安慰你，支持你並陪伴你走出這段低谷。
№4。令人不安的父母
他看到你在生活中迷失了方向，並不總是知道自己想要什麼。毫無疑問，你是一個多才多藝、能幹的人，但你真正的目的是什麼呢？你對生活、你自己和你周圍的人有什麼期望?
也許有些人與你關係已經變冷甚至早已回不到從前。也許有些人本來就是你的小人，對你完全是百害而無一利，分析你的需求和能力，確定新的目標，制定計劃。記住，你是唯一一個有權決定下一步該走哪條路的人。你的內在父母在提醒你從新的角度思考你與周圍的人關係，該砍斷的要砍斷，已經結束的就不要再去留戀。
№5。驕傲的父母
他有很多值得驕傲的事情：你的辛勤工作，取得了很多成就，值得稱讚。但你已經習慣了障礙和挫折，你甚至無法想象和相信任何事情會有一條平坦的道路。
你不應該總是拿着槍四處張望，四處提防，試着放鬆和休息。注意日常的快樂，珍惜美好的時刻和命運賜予你的禮物。繼續敞開心扉，學會信任和表達愛，寬恕並尋求幫助。也許現的在你會看到新的機會和前景。
№6。創造性的父母
他教會你創造力和找到非常規解決方案的能力。你可以做很多事情，但你寧願不去冒險，堅持遵循定型觀念和框架。這意味着你正在關閉通往新的高度和成就的道路。
不要害怕從不同的角度看世界，聽從自己的直覺，釋放幻想。也許你會想出一個新菜或者想出一個不尋常的項目，但這並不無聊。創造力會給你的生活帶來新的色彩，新的體驗，新的可能性。不要害怕展示你自己和你的能力。你肯定有!
№7。自信的父母
他知道你已經長大了，學到了很多，克服了你的恐懼和疑慮。是時候做你自己了，而不是等待別人的建議和認可了。你不再是一個孩子了，所以你有能力承擔一定程度的責任。但隨着年齡的增長，孩子們不得不放棄童話和幻想，儘管這很悲哀。試着以更現實和更有意識的方式看待這個世界。當然，奇蹟確實會發生，但通常是經過長時間精心準備的結果。自信地向前走，知道你內心的父母相信你，支持你就足夠了。
№8。知識淵博的父母
他相信你對自己和周圍的人都很瞭解，你能看到和感覺到周圍的一切。聽從你的直覺，相信你的感覺，分析跡象和信號。你對世界的哲學觀點和觀察細節的能力將幫助你有效地建立關係並實現你的目標。你很容易就能認出説謊者和操縱者。你自己也能操縱別人，但很少訴諸於此。你有足夠的知識和經驗來靈活地建立和處理不同的關係。
№9。敬佩的父母
他真的很高興你能以一顆純潔的心在生活中行走。你知道如何帶來快樂、幫助和支持。你不害怕犯錯，也不害怕面對忘恩負義的人和譴責，因為你有能力接受和寬恕別人。你考慮你的生活，你自己解決問題，你知道如何找到最好的解決方案。你不會抱怨或埋怨別人，所以每個人都認為你是一個幸運的人。但事實就是這樣：你可以在任何情況下都保持快樂和樂觀。最重要的是，你找到了屬於自己的使命：幫助別人。
每個測試中的他代表的是選擇這個答案的你的內在父母，這個內在的父母會藉助“想要”，“應該”，“不能”等詞語來調節我們的行為。
你們兒時都受過父母的哪些影響？這些影響時至今日依然在影響着你的工作和婚姻嗎？歡迎在評論區這個大樹洞裏説出你的故事。
