福州晚報訊 昨天榕城清晨最低氣温只有20.1℃，永泰山區已降至18.2℃。早晚時段，福州秋意漸濃。昨日迎來寒露，是二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣。俗話説“白露身不露，寒露腳不露”，到這個季節，公眾也要順應變化，注意手腳保暖，最好不要再穿涼鞋了。
寒露節氣到榕城早晚涼
“吃了寒露飯，單衣漢少見。”因為寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣，在二十四節氣中是最早出現“寒”字的節氣，在我國北方至這一節氣時已是深秋。像東北的長白山，這兩天已經飄起了大雪。雖然福州地處東南，寒冷還談不上，但涼意已十分明顯。市氣象台昨日17時預報，今日榕城清晨低温只有19℃左右，11日或達18℃，但白天最高氣温可維持在28℃左右。尤其應提醒公眾，近幾天榕城受偏北氣流影響，以晴好天氣為主，陽光燦爛，很容易產生温暖的錯覺。但户外涼風一吹，還是會讓人感覺有些涼意，尤其是體弱的人士，最好穿上薄外套，預防受涼生病。
冷空氣活躍注意防秋燥
中央氣象台預計，未來10天，影響我國的冷空氣活動較頻繁，我國大部地區平均氣温較常年同期偏低。9日夜間~ 12日，將有冷空氣自西向東先後影響我國北方地區，13日~ 14日，受補充冷空氣影響，華北中部及東北地區中南部還將有4℃～6℃降温。
南方也多少受到冷空氣影響。省氣象台分析，今起3天全省都是多雲的好天氣，沿海持續大風，陣風最大可達9級左右。天氣轉涼，乾燥的北風取代了濕潤的南風。因此，寒露節氣到來，人們的飲食也應順應自然變化，適當調整，可根據個人具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，還可防治咽乾口燥等症狀。潤燥水果首選梨，如今市面上梨的品種也十分豐富，柿子、香蕉等其他水果也很好。寒露時節，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。起居上，最好做到早睡早起。
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來源:福州晚報