心理學家比較強調原生家庭對孩子的影響，其中有很重要一點原因在於孩子的自信心有很大一部分來自於父母，在孩子的成長過程中，父母用什麼樣的方式來對待孩子，對孩子的性格影響很大。而在成年之後，覺得自己性格很自卑的人，大都可以從童年經歷裏找尋緣由，而父母在生活中有以下兩種行為，很容易讓孩子形成自卑的性格，造成的隱形傷害可能會影響孩子一生。
語言上經常打擊孩子
陪伴孩子的過程中，大人會發現孩子特別喜歡家人多鼓勵自己，而受到父母鼓勵的信號，孩子的性格會變得更加的樂觀開朗；反之，連自己的父母都不喜歡自己，或者是總是用言語表達對自己的不滿，對於幼小的孩子來説，很容易產生自卑的情緒，甚至因此養成討好型人格，很在意別人的意見，而學不會尋找自己內心的聲音。
同事曉芬本身條件還不錯，但是別人給她介紹對象時，她總是會退縮，給出的理由是自己長得不好看，別人不會看不上她。而在跟她聊天的過程中得知，在小的時候，一家人在一起吃飯，家人總是習慣性地説她：眼睛長得那麼小，不好看；鼻子一點都不挺，難看死了；或者是數落她學習成績不好、沒禮貌，比鄰居家小孩差遠了。每次吃飯都像是煎熬，而在這樣的環境下長大，她總認為自己沒有優點只有缺點，內心特別自卑，所以幹什麼事情總覺得自己做不好。
孩子對自己的評價都是來源於自己的父母的，連自己的父母都看不上自己的孩子，時間久了，孩子越來越自卑一點都不奇怪。
經常把生活的壓力轉加到孩子身上
而對於一些心大的家長來説，總覺得自己的孩子理應跟着自己承擔生活的苦，所以如果是自己工作上遇到問題，還會在孩子面前吐露：都是為了你，父母天天那麼辛苦。而孩子的承受能力跟大人是不一樣的，家長的辛苦轉移給孩子，只會讓孩子越來越自卑。
表弟因為家境不好，而姨媽還總是在他面前哭窮，説是為了他生活多辛苦，而表弟的性格越來越來越內向、自卑。在大學暗戀一位女生，因為總覺得自己條件不好不敢跟人家表白，後來女生説其實也在等着他表白，但是實在看不到希望就嫁人了，表弟知道這個消息悔不當初，因為自己性格的問題白白錯過一場好姻緣。
有人説：“為人父母，是唯一一個不用培訓就能上崗的職業”，但是父母對於孩子的影響卻很大，有些本來無心的行為可能會造成孩子自卑的性格，從而造成很多的悲劇。所以，作為家長，愛我們的孩子，不妨鼓勵他多一點，生活中給與他更細心的關愛。孩子的自信，往往從父母的態度裏尋找的，家長要長點心。