是人，都累，
肩上的責任，心中的壓力，
都會讓人身心疲憊。
但是我們每個人，
寧願身累，不願心累。
因為，
身累，休息一會就好，
心累，不知如何是好。
身累在外，能看見，
心累在裏，看不見。
身累，大不了睡一覺，
醒來以後疲憊全消。
心累，卻沒辦法治療，
時時刻刻為此苦惱。
身累不可怕，可以對症下藥，
心累最可怕，沒有治癒良藥。
心一旦累了，
心情被擾亂，人胡思亂想，
生活受影響，工作幹不好，
白天精神不佳，晚上難以入睡。
人，最怕心累，
心一旦累了，
情緒反覆無常。
幹什麼都沒興趣，
看什麼都不舒服，
總想發脾氣，生悶氣，
遷怒他人和家人，
影響家庭和睦，傷及友情感情。
身累，不叫累，
可以緩解，恢復。
心累，才叫累，
很難根治，痊癒。
所以，寧願身累，不願心累，
身累睡一覺，心累睡不着，
身累休息好，心累好不了。
我們每個人都累，
身體累是因為工作，
但是心為何會累？
心累不在於別人，
而源於自己，
想得太多，庸人自擾，
不願放下，一直揹着，
不肯釋懷，念念不忘。
把簡單事想複雜，
對未來事先擔憂，
時間長了，心情壓抑，
滋生了情緒，必然受累。
所以，做人，
不要給自己找累。
要學會知足，看開，
要學會放下，釋懷，
不要杞人憂天，患得患失，
不要胡思亂想，斤斤計較。
把心放寬了，把事看淡了，
就沒有什麼能困擾到你，
心上無事，便無累。
人活着，經歷太多，
總會有心累的時候。
如果心累了，就出去走走，
看看山水，賞賞花草。
在短暫的旅途中，
把一切拋在腦後。
當委屈清除了，心事傾訴了，
心情愉悦了，疲憊就沒了。
我們這一生，
寧可身累，不願心累，
倘若不可避免，那麼只要，
身累的時候，能休息就好，
心累的時候，有人懂最好。
給予理解，真心心疼，
哪怕是默默的陪伴，鼓勵的眼神，
就能讓疲憊消散，把愁雲解開，
如此，再累也欣慰！