一年之計在於春
蟄伏了一冬的人們
迎來温暖的春天。
人們紛紛走出"温室"，
前往户外進行健身運動。
近日，隨着天氣回暖，
雲浮人運動的熱度持續升温。
天湖廣場
下午4時左右，天湖廣場 上已有不少市民在慢跑。“跑步帶給人的益處很多，可以改善體質，結識很多新朋友。”慢跑愛好者廖先生告訴記者，雲浮市民自發組織了多個樂跑團，他加入雲浮南山樂跑團已有3年了。
健身會所
在云城區金山路一家健身會所，隨着天氣變暖，健身房人氣暴漲，有不少人在各種運動器械上揮汗如雨。
記者瞭解到，目前到健身房健身的人羣年齡段主要集中在20歲到40歲，這個年齡段的消費人羣是健身市場中最活躍的消費人羣。“春節期間因天氣原因到健身房增肌健身打卡的次數較少，現在天氣變暖了，健身的次數會更頻繁。”市民阿軒告訴記者。
該健身會所的張教練提醒市民:
※要科學健身，做好運動前熱身;
※要結合自身實際量力而行，避免意外發生;
※運動後要適量補充水分，注意保暖。
記者：蘇鵬藴
責編：陸致彤
值班主任：趙軍鰻
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