北方將迎今年最強高温！快來get平安度夏要點

中央氣象台12日消息，預計北方多地將迎今年來最強高温，京津冀等11省份將開啓連續高温模式，部分地區40℃，可能打破歷史同期紀錄。

有限空間作業事故多發

高温天氣需注意

夏季高温，在管道、發酵池、污水井等通風不佳、有毒有害氣體容易聚集的有限空間內作業，發生中毒窒息的可能性增高，已有多起事故發生。專家提醒，一旦發生有限空間作業事故，現場人員應立即向企業負責人報告啓動應急預案，組織開展救援。

如果自身無法施救，要及時聯繫專業救援單位請求支援。

小心！這些“解暑神器”不是萬能的

1. “噸噸噸”狂炫冷飲有風險

醫生介紹，夏季氣温高，人體血管處於擴張狀態，劇烈運動後身體突然遭遇寒冷刺激，如喝大量冷飲，易導致全身血管收縮痙攣，誘發心絞痛和心肌梗死，“冷熱交替”還可能誘發消化不良、腸胃炎等。

2.綠豆湯清涼 腸胃不好要少喝

專家介紹綠豆湯雖然可以解暑，但並非人人適宜。胃腸道功能不良人羣不宜多喝，食用不當可能引發腹瀉等症狀。

3.清涼油、風油精傻傻分不清楚？

風油精和清涼油都是夏季家中常備的藥品，有時大家還會將它們互相替代使用。但實際上，二者是有區別的。

清涼油

緩解頭暈、頭疼、鼻塞、中暑等症狀。

風油精

用於傷風感冒引起的頭疼以及被蚊蟲叮咬以後出現的皮膚炎症反應。

提醒大家不要二者混合或是聯合使用，同時，皮膚易過敏人羣、有皮膚破潰的人羣、兒童、孕婦和哺乳期寶媽須謹慎使用。

這些提示祝你平安度夏

天氣炎熱和濕度較大時，應儘量避免強體力勞動。户外活動時，注意慢慢增加強度，讓身體逐漸適應。

合理安排作息時間，適當補充含鉀、鎂、鈣鹽防暑降温飲料，家中常備防暑降温藥品。

冰袋降温時，放置地方應在頸部兩側、大腿根或腋下，注意避開枕後、耳郭、心前區等部位，可用毛巾包裹冰袋，防止凍傷。

不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車裏。

穿着合適的衣服，並塗抹防曬用品。

來源：央視新聞

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