夫妻到底哪種睡姿最好呢

有很多的小夫妻，感情比較好，所以在睡覺的時候會相擁而睡，面對面睡覺，容易造成缺氧，而且，還會導致很多的疾病，平時大家需要注意一些正確的睡姿，避免人體受到影響，那麼，到底哪種睡姿好？有很多的人喜歡抱在一起，也有很多的人相互依偎。

夫妻到底哪種睡姿最好呢？

睡姿一、面對面

這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。

睡姿二、互相依偎

這是身體上的無限貼近，顯示出情感的親密無間。睡在後方的一人，在婚姻中往往扮演着保護者的角色；睡在前面的那個則是被照顧者，感情細膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛次數。《睡姿的秘密語言》一書作者、美國行為學家意梵尼？托馬斯説。

睡姿三、背對背

如果夫妻一直保持這種睡姿，説明兩人性格獨立，喜好差異大，無須藉助肢體親暱來表達情感，而且會尊重彼此的不同。但若是最近才出現的，那暗示夫妻關係出現了矛盾，需要加強溝通。

睡姿四、無固定姿勢，有時把手腳搭在對方身上

代表你們兩個個性獨立，但在多數問題上能達成一致。主動伸出手腳的一方依賴性更強，需要確認枕邊人一直都在。

睡姿五、1人側卧、1人仰卧

這一種睡姿是非常健康的。輕鬆愉悦的睡姿可以趕走噩夢和不安情緒。睡姿的互補可以避免不良睡姿給身體帶來的疲勞。

睡姿六、女人側卧、男人俯卧

女人側卧，既不影響健康，又不會增加皺紋，男人通常由於各種辛苦容易在睡眠時鼾聲如雷，俯睡可以有效地避免這樣驚天動地的聲音。但是男人俯睡可能會壓迫心臟的生殖器，所以要不時地更換睡姿。

平時大家需要注意這些姿勢，而且在日常生活中，大家需要注意全面進行調理，並且面對面睡覺，雖然可以做到放鬆，但是對人體來説，影響卻很大還會造成缺氧，很多的夫妻，會出現矛盾，背對而睡，但是不是絕對的，也有很多的人形成了習慣。