孩子好面子,出醜難以釋懷,父母應告訴孩子"焦點效應"
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@滔滔育兒:我家孩子小時候問的最多發一句話就是:"媽媽,我這樣是不是太醜了,別人會笑話我。特別是等到孩子小學四年級左右,父母買的衣服絕對不願意去穿。你要是問他,他就會説:"這麼醜,穿學校去有人嘲笑我!"每次聽到這樣的話,真的是有些心寒。
@寶寶123:現在的年輕寶媽都是把自己往時尚方面靠攏,可是你要是看你家孩子,就會發現有些土不拉幾的。前幾天給女兒買了一個看起來非常好看的裙子,她竟然表示自己不喜歡,原因在於"從來沒有看到其他同學這樣穿,擔心自己被嘲笑!"
實際上,在日常生活中我們總是能遇到這樣的事情。明明之前給什麼穿什麼的孩子,突然有一天開始考慮自己的面子。要是自己變得引人注目一點,可能就會不舒服,擔心自己是不是會被嘲笑,畢竟不習慣成為領頭羊。
特別是一些孩子,總是擔心自己要是説出一句話、穿一件衣服、一個小細節讓別人看出來自己不適合這個環境。畢竟要是在一羣人面前出醜,豈不是太尷尬了。要是心理承受能力差的話,久久不能忘懷。
只是這樣的情緒真的對嗎?你會發現即使你説一句話,大家也不會記憶深刻。或許你穿個裙子,大家也只會表示"這個裙子真好看"而沒有其他的想法。所以很多時候,孩子出現這樣的情緒也僅僅只是因為從自己的角度去思考問題。
"媽媽,我前幾天在台上表演的時候一個動作沒有做好,其他同學都看見了,他們還笑我。"
"孩子,沒關係的,大家沒有惡意的,只是覺得好笑。沒過多久,他們就會忘記了,你不要擔心。"
"不會的媽媽,他們一直記着這件事。我今天去學校的時候,他們又開始笑了。一定是因為舞台上沒有表現好。他們一直記得"
"孩子,你想一下,你這個行為真的這麼重要嗎?之後他們一定會忘記的?不是嗎?""媽媽,不是的,他們不會忘記的,我出醜的樣子真讓人苦惱。"
相信大家也曾和孩子有這樣的對話,明明只是一件小事情,但是在孩子這裏來看就是天大的 事情,出現這種不同情緒的原因在於什麼呢?孩子是直接的感受者,而媽媽是從另外一個角度來看的。
他們總是會在腦海裏面回想自己出醜的那個場景,甚至擔心自己是否還會繼續出現這樣的情形。長時間擔心就會讓孩子陷入自卑、自閉。擔心自己融入別人之後,又出現這樣出醜的場景。害怕自己一個動作又能引來更多的嘲笑。
當然,除此之外,這種"懼怕出醜"的孩子不僅僅是上面的幾種問題,這些方面也很關鍵。他們會考慮自己是不是不適合和別人一起交流,所以有可能形成一種社交障礙,認為自己只要不和別人接觸就是最好的選擇。長期如此,必然將自己的社交圈子越縮越小。
大家也都知道,如何避免自己不出錯,肯定就是"堅持少數服從多數" 的原則。面對同一件事情,即使有自我的想法, 也不會表達出來,只要和呼聲最高的人保持一致就可以。只是在這樣的情況下,孩子極有可能變得沒有主見,喪失自己的個性。
還有一部分孩子會直接放棄自我的決定,就像是我們上面所説的孩子一直在説自己舞台上出醜的情況,等到之後再上舞台表演,這種恐懼感、緊張感更為嚴重。無法克服的話就會讓孩子恐慌,覺得自己不適合,從而放棄舞台光環。
所以,我們可以真實的感受到孩子如果真的過分擔心出醜的話,不僅僅造成自卑的心理,還會影響到孩子的社交、從而抑制孩子的發展。那麼,作為父母到底應該如何減輕孩子這種對於出醜的敏感度呢?有相關的心理學家提到了"焦點效應"。
所謂的"焦點"其實就是個人關注的一箇中心。只是"焦點效應"是從被關注人自我的角度出發來思考自己處於什麼樣的狀態。通常情況下,大家會十分高估自己在別人眼中的關注度。以為自己是一切的中心,其實大家也是隨意為之。
記得上大學的時候和老師做過這樣一個遊戲:全班開學的時候進行自我介紹,每個人説自己的名字。到最後的時候,需要全班同學輪流把其他人的名字説出來。當時在説的時候,自己十分緊張,因為這個環境是陌生的。殊不知,在最後階段,能説出全班名字的人沒幾個,只是在自我介紹的時候,全班看住你,就會讓一部分人感受到恐慌。
回憶過去出醜事件很重要
我們可以讓孩子講一件自己曾經在家裏面出醜,讓自己記憶猶新的事件。或者在學校裏面,讓自己感到十分的難堪。然後讓孩子詢問當時和他在一起的人,詢問是否對此有印象,一般情況下大家都是沒有印象的,所以也就可以減少他的恐懼感。
轉換思維很關鍵
每個人都曾覺得自己出醜過,所以變得更加的緊張。只是我們要是讓孩子從自己的角度思考,詢問他對別人出醜事件是否記憶猶新。我們也會相信,這種記憶是模糊的。這時候讓孩子把這些事件聯繫到自己身上,會發現其實別人對你的關注度確實非常低。
嘗試所謂的"出醜"
如果孩子非常喜歡自己身上的花裙子,但是擔心其他人嘲笑。其實我們可以利用激勵、鼓勵的方法讓孩子嘗試一次。看看別人看見自己的裙子之後,到底是什麼樣的狀態?如果別人誇讚孩子漂亮,相信也會讓她有信心。只要沒有體驗到被嘲笑的感覺,孩子就會邁出這一步。
在孩子成長過程中,確實會經歷很多的失敗與成功。作為父母也是從比較客觀的角度來看,而孩子是自我感知,這種情緒就更為明晰。只是長時間處於這種關注別人情緒、看法的情況之下, 孩子會變得更加沒出息。所以,上面幾種方法要注意。
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