本文依據叛逆不是孩子的錯一書
面對叛逆的孩子，父母經常有這樣的感受：自己傾盡全力的愛自己孩子，孩子卻沒有感受到你的愛！原因是你沒有真正的理解孩子。
一、體會你被人理解的感受
思考下面的問題，體會被人理解的感受：
1.在你長大成人的過程中,誰最理解你的感受、需要和期望?2.你對最理解你的人有怎樣的感受?3.在你長大成人的過程中,誰最不理解你的感受、需要和期望?4.你對最不理解你的人有怎樣的感受?5.感覺被人理解是如何幫助你表現出恰當行為的?6.感覺被人誤解是否曾經讓你作出糟糕選擇或表現出不恰當行為的?如果你的回答是肯定的,你做了些什麼?
二、如何讓孩子感受到被理解
1.傾聽是關鍵
什麼是認真的傾聽，想想你聆聽一個重要人物的講話時的專注的程度和認真的態度吧，傾聽孩子的心聲、重視孩子的意見,會讓你在與孩子進行有效交流時如魚得水般順暢自如。很多時候孩子在認真的和你説話，你卻在用敷衍的態度對待孩子。你對孩子的傾聽也能換來孩子對你的傾聽。
如何做到認真傾聽：
①保持目光接觸；②不要分心；③不要打斷孩子和針對孩子所講教導和批評孩子；④可以對孩子的所講進行一下總結和重複，讓孩子感受到你真的在認真傾聽，並完全理解了孩子所要表達的內容。
2.要有耐心
真正考驗叛逆孩子父母的是對孩子的耐心，面對孩子各種難以忍受的行為，父母要有充分的思想準備，要堅決的傾聽以促進堅決的理解，如果孩子感受到你的理解，就不需要通過叛逆行為來引起你的注意。
3.叛逆孩子的情商普遍不高
你越能理解因孩子的情商低而造成的情緒的不成熟性和侷限性，你就越能與他合作解決問題，而不是衝突，父母要想辦法提高孩子的情商。
4.保持對孩子的愛和認同
父母要知道孩子的叛逆行為實際上是想引起家人對他的注意，是尋找歸屬感的表現，孩子渴望愛和被家長認可，只不過他被鎖定在消極行為之中。
5.不理解會讓家庭陷入惡性循環
6.引起誤解孩子九個方面
①對孩子期望過高，以至於讓孩子做他做不到的事情。②對偶爾的不良行為上綱上線，大講道理。③期望孩子表現的像個小大人，而不是表現的像個孩子。④希望孩子順從，以滿足你的需求，例如不打擾你。⑤不能理解孩子犯錯誤是成長的必需品，把孩子的錯誤讓他一個人扛。⑥忘記了責備和批評會帶給孩子多大的傷害。⑦忽略了類似擁抱這樣的充滿愛意的行為的作用。⑧忘你了你是孩子學習的榜樣。⑨只關注孩子的外在行為，而沒有注意到孩子內心的愛和善良的動機，想想你是不是誤解了孩子。