現在養育孩子重點不再是提供優越的物質條件，而在於如何培養出身心健康的正常陽光娃。從江歌案到屢見不鮮的青少年自殺跳樓案件，很多孩子都存在一個共同點：心理脆弱，不堪一擊。父母們一邊為了孩子的學業奔波，一邊要時刻注意自己的言辭是否合適，孩子是否會受傷。其實在孩子出生之初，都是一張白紙，是父母的影響薰陶構建了現在的孩子們。
小玲是個非常沉穩的孩子，在街坊鄰居看來，小玲就是別人家的孩子。不哭不鬧，超出自己年齡的懂事乖巧。很多鄰居都拿小玲來作為比較對象，覺得小玲媽媽真是令人羨慕的媽媽。
但是在姥姥看來小玲的懂事乖巧有些令人心疼，自從父母離婚後，媽媽是女強人型，自己經營生意，小玲受到媽媽的嚴格要求後，不管從學習上還是生活上都沒有讓媽媽操過心。但是依然得不到媽媽的誇獎，小玲也沒有在媽媽面前撒嬌過，因為媽媽説那是小女孩才做的事情，現在你長大了。
在學校，小玲也是老師眼中的好學生，只是這個好學生好像沒什麼自信，獨來獨往，匆匆的來匆匆的走。上台回答問題也是大紅臉，戰戰兢兢的，後來老師很少點名她
每次學校有好學生需要發言時候，小玲對老師説的最多的一句話就是：我不敢，我怕説不好。老師發覺小玲有些自卑，瞭解到家庭條件，覺得小玲的家境不錯，不應該有很深的自卑傾向。
其實自卑的孩子和家境條件的關係不是直接的，而是和父母的養育方式和親子間的親密關係有關。很多像小玲一樣家境好的孩子，也有自卑傾向，自卑是孩子成長過程中必然經歷的一種情緒，需要家長格外的注意。
心理學家肖恩庫珀5年研究：孩子有這7個跡象，表明有自卑的傾向
1、過分懂事，比同齡人要成熟。
心理學家指出，過分懂事的孩子，特別聽話的孩子，正走在善惡的邊緣。很多聽話的孩子，要麼是缺乏關愛，要麼是一直壓抑着。兩種感情交織着，讓自己越來越想得到關愛，越來越想釋放自己的內心。如果一個孩子比同齡人要成熟，真的要警惕起來，要走進孩子的內心世界，將孩子的心結打開。因為在青少年或者童年時期，最美好的就是孩子們無憂無慮的心境。
2、超級敏感，總是胡思亂想太多。
很多人説處女座的孩子尤其敏感，其實這只是玩笑話，但是有一些孩子真的超級敏感。察言觀色能力非常強，總是在想父母是不是對我要怎麼樣，是不是不喜歡我等等。這樣的孩子非常容易走上自閉症的道路，所以我們在面對這樣孩子時候，要時刻關注孩子的感受。
3、我做不好，我做不到，在意他人的眼光和評價。
是不是有些娃，儘管接受到父母的鼓勵還是會説：我做不到，我做不好，我不想去做。有些父母聽了會很無奈，有些父母聽了則會大發雷霆，你怎麼就做不好？這類型的孩子非常在意別人的眼光，其實不是自己做不好，是怕自己做不好後，聽到別人不好的評價。説到底是孩子自己的自卑心和虛榮心在作祟。
面對這樣的孩子，我們應該更加耐心，更加積極的鼓勵孩子能做到，帶着孩子克服這種心理，鼓勵孩子多加嘗試，其實沒什麼大不了的。父母的表揚和激勵對於自卑的孩子非常有幫助，會讓孩子覺得自己是有價值的存在。
4、過分追求完美，脱離掌控就會崩潰。
有些孩子從小就秩序感非常強，甚至到了令人髮指的地步，以至於以後所有的事情都要追求完美。表妹家的孩子，今年剛8歲，但是是班裏有名的“臭講究”，表妹也非常無奈，只能不斷和老師溝通，和孩子溝通。自己的文具都要按照大小個排列，有一個排列錯了，都不能再繼續看書玩耍，還有做題也要追求完美，如果寫錯了，自己就會大發脾氣。
一些事情，脱離了自己的掌控，就會變得非常崩潰。這樣的孩子不能有臨時起意，比如臨時去公園，臨時去上課，一定要預先告知孩子，不然孩子就會接受不了的發脾氣。這樣的孩子本質上也是很在意別人的眼光，一旦有突發性時間，自己沒有心理準備，就認定自己做不好，會受到別人的異樣目光。
5、害怕失敗，喜歡拖延和逃避。
比如新學的內容，有些孩子就有拖延症，各種理由等着，就是不想完成。其實這時候家長要看清孩子拖延和逃避的真正的原因，不要覺得自己孩子就是貪玩不願意完成作業，其實也可能是自卑的表現，害怕失敗。失敗後會挨説，失敗後自己沒有面子，那還不如不做，儘量往後拖延，到時候找準時機能矇混過關最好。
6、無法面對自己的缺點，不能聽到別人説自己是不好。
有的孩子在很小的時候，就無法面對自己缺點，無法聽到別人説自己是不好。很多老人覺得，這孩子真聰明，會聽好賴話了。其實不然，其實是孩子自卑的一種表現，孩子不能聽到對自己不好的評價，覺得自己不能有缺點。
7、社交恐懼症嚴重。
有自卑傾向的孩子，基本不喜歡交朋友，怕沒有人跟自己玩，怕自己做的不夠好等等。這時候家長一定要重視起來，不要覺得是因為害羞或者內向等等。一定要幫助孩子打開同齡人間的社交圈。
著名心理學家曾説：從出生開始，嬰兒就有自卑情緒了，因為父母的過於強大。但是這種強大隨着孩子的認知一點點的變得不強大，從而完成自己對父母新的認知。這也説明，父母一定要給孩子比較正確的積極的家庭氛圍，不要貶低孩子，不要瞧不起孩子。
如何幫孩子克服自卑、重拾自信
1、父母幫助發現孩子的優缺點，讓孩子有一個清晰的認知。
很多孩子自卑，是看不到自己的優點和長處，這點需要家長幫助孩子發現，並且不斷鼓勵下去。讓孩子覺得自己也有非常有價值感的，自己也是很厲害的存在。
2、不斷鼓勵孩子，讓孩子勇於嘗試，不要在意別人的眼光。
中國孩子缺乏表揚和鼓勵，作為父母不要吝嗇自己的讚美，一定要給孩子足夠的自信心。
3、尊重孩子自尊心，堅持正面的教育。
教育孩子的方式要不斷改變嘗試，避免有其他人的時候教育孩子，要單獨教導孩子，給孩子足夠的面子和自尊心。
教育孩子的過程中，一定要多多關注孩子的內心世界，讓孩子內心足夠強大！你是如何讚美孩子的呢？你是如何將孩子的內心世界鍛鍊強大的呢？歡迎跟我們一起探討