審閲者: 王天成(首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院)
你的兒子 17 歲的時候,即將開始青春期(也就是童年和成年之間的階段)的最後一個階段。
但他還在成長——真的,男性在 20 歲出頭的時候還會繼續長高。
當你的孩子跨入成年的門檻時,你可以注意下面這些事情:
一、關注他的身心發展
你兒子的身體還在變化,但很有可能他的聲音已經很低沉了,臉上即將長出或已經長出了鬍鬚。
在心理上,17 歲是男孩的跨界年齡。你的兒子可能正在考慮他的未來和目標。他可能對自己的人生目標更現實一點。
或者,他可能仍然對自己想做什麼、想成為什麼樣的人充滿幻想。
在情感上,你的兒子將比以往任何時候都更加獨立。他可能覺得他能夠挑戰你,或者他聽起來像一個“萬事通”。
他可能還有很多青少年都會出現的情緒起伏。和成年人一樣,青少年也會患上抑鬱症。如果你的兒子悲傷超過了兩週,這是不正常的,你應該打電話給他的醫生。
他越來越獨立,這可能意味着他比以前更能抵抗來自同齡人的壓力,但他可能想花更多的時間和朋友在一起,而不是和家人在一起。他還是需要你給他設限。
你不僅應該告訴他該怎麼做,還要和他談論違反規則的後果,這樣讓他遵守規則可能會更容易。
二、幫他處理兩性關係
你 17 歲的兒子可能會更多考慮約會和性。他會開始理解在戀愛關係中的相互讓步,會發現其他人的幸福和他自己的一樣重要。
他會更清楚自己的性取向(異性戀、同性戀、雙性戀等),甚至可能發生性關係。
你可以通過談論下列事情,幫助他處理好這件事:
避孕。
受到許可。
如果身處讓他感到不安全的情境,該怎麼做?
性傳播疾病。
你的兒子可能不得不在性方面做出一些選擇,但他需要一些信息,這樣他才能決定該怎麼做。他總有一天會從某個地方瞭解到性——也可能是從你這裏。
三、幫助他避免飲食失調
十幾歲的男孩非常在意自己的外表。飲食失調在女孩中很常見,但男孩也可能出現。
參加體育運動的青少年尤其危險,因為他們可能會感到“增重”的壓力或他人對自己看法的壓力。
可以和你的兒子談談,幫助他避免飲食失調。
可以聊聊這些話題:
健康飲食的重要性。
把食物當作能量,而不是負擔。
通過節食或吃東西來控制自己情緒的危險。
他在雜誌、電視或網絡上看到的東西。
如果你發現你的兒子出現了飲食失調的跡象,要及時和他談談。必要時,讓孩子的醫生也加入談話,或者為你兒子預約一次體檢。
四、避免接觸酒精和毒品
當你的兒子花更多的時間和他的朋友在一起時,他可能會遇到喝酒或吸毒的青少年。
和你的兒子開誠佈公地討論這些問題,這可以降低他吸毒和喝酒的風險。但同樣重要的是,你要以身作則。
如果你有這些行為,你就是在告訴他這樣做沒關係。吸煙也是一樣。
五、傳授安全上網技巧
9/10 的青少年使用智能手機等移動設備上網。這是你兒子生活的一部分,他需要你指導他如何在網上保證安全。
一定要跟他談談:
如何保護他的在線個人資料等隱私。
不要發佈個人信息,比如電話號碼和地址。
使用別人不易猜到的密碼。
如果他從不認識的人那裏收到信息,要讓你知道。
不發送他不想讓全世界看到的圖片或視頻。
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