30秒跳繩224次！花都小學生岑小林打破自己去年創造的紀錄
花都小學生岑小林打破自己去年創造的紀錄
岑小林
7月9日，全國跳繩總決賽在花都開賽，岑小林正在比賽。
大洋網訊 30秒單搖跳繩，雙腳躍起224次，平均每秒跳7.47下，新的世界紀錄誕生！花都小學生岑小林，這名曾在2015年世界跳繩錦標賽中跳出30秒220次，平均7.3次/秒打破吉尼斯世界紀錄的13歲少年，在全國跳繩聯賽總決賽30秒單搖項目中打破了自己去年創造的30秒222次賽會紀錄，再次刷新紀錄。
昨天上午，“泓輝·銀座杯”2016~2017年全國跳繩聯賽總決賽在花都體育館打響，84支來自全國各地的隊伍、1500餘名跳繩運動員參賽，並角逐計數賽、花樣賽、通級賽和趣味賽等4個大項比賽和43個小項比賽的冠軍。
“光速少年”搖繩似幻影
上午9時許，隨着主持人的一聲“請第23組選手登場”，現場不少觀眾起立助威。來自花都區七星小學的岑小林，同時也是目前30秒單搖跳繩最快的選手，在大家的鼓舞聲中步入賽場。
比賽前，穿着綠色運動服的他彎着腰，半弓着身子，雙臂貼緊身體兩側，靜靜地等待着裁判的指令。
“3,2,1，跳！”隨着電子音的倒計時開始，岑小林迅速地轉動着雙腕，雙腳交替抬起，整個人的動作就像是一名正在衝刺的自行車運動員，而原本就細小纖長的跳繩，在他每秒超過7次的轉動頻率下，竟然就像消失了一樣，只能隱隱約約看到跳繩的影子。
100次達成！200次達成！隨着時間越來越短，賽場實時顯示屏上的數字也在不斷地上升，岑小林整個節奏非常連貫，沒有出現任何失誤。
“224次！”隨着裁判的一聲哨響，大屏幕的數字最終定格在224的位置，現場頓時爆發出一陣歡呼——岑小林打破了自己去年在該項賽事上保持的30秒222次的紀錄。
雖然剛剛打破了世界紀錄，但岑小林在接受記者採訪時卻略顯遺憾，坦陳自己還未發揮出這段時間的最佳水準，“訓練時曾經達到過單腳115次，也就是雙腳230次，今天比起來還是差了一點點。”稍後，岑小林還將參加4×45秒單搖接力等多個比賽項目，對於接下來的比賽，他信心滿滿：“我希望自己能更努力點吧，有項目的儘量能拿（冠軍）。”
岑小林教練、七星小學跳繩隊總教練賴宣治對他的表現則是相當滿意：“如果滿分是10分的話，我會給他打10分，比賽不可能百分之百完美的，總會有一些遺憾，這才叫比賽。”
揭秘：
小跳繩含“廣東造”高科技
本屆比賽仲裁委員會委員胡平生介紹，“為減小誤差，國內的大型跳繩賽事採用的是電子計數和裁判計數相結合的方式，除了為每名選手配備兩名裁判外，其使用的繩柄裏還裝有電子計數器，選手每跳躍一次，繩子繞着繩柄轉動一週，計數器就增加一個數字。”
可見，小小的繩子當中有着不小的科技含量，而這個科技還是廣東製造，由廣東的一家企業於2007年發明並申請專利。比賽競賽長常亮説：“電子計數器的原理，就是繩柄裏面有三個點，各自與圓心的連線都是120度，圓心（即繩柄中心）會發射信號出來，被三個點接收。跳繩時，繩子的轉動會帶動信號發射器的轉動，當A、B、C三個點依次接收到信號後，A點再一次接到信號，即視為一次計數，而此時跳繩也剛好繞身體轉了一週。”
知多D
“單搖” “雙搖”
單搖跳繩，指的是跳躍一次、搖繩一回環的單搖跳。單搖跳分為前搖跳和後搖跳，是最基本、最簡單的跳繩技術，也是大多數人最先學會的動作。
雙搖跳繩又叫兩搖跳，其技術動作為跳躍一次，搖繩繞身兩回環。雙搖跳也分為前雙搖跳和後雙搖跳兩種技術，它們是在熟練掌握單搖跳後進行的練習。
“我觀察到大部分人的跳繩動作都會有一個甩手臂的動作，其實這很影響你的速度。”胡平生告訴記者，“要想提高速度，就應該像岑小林那樣，上臂貼着身體兩側，下臂自然下垂，依靠手腕的轉動來帶動繩柄。”
“另外，經過實踐驗證，雙腳一齊起跳的話，其速度是不如兩隻腳交替蹬腿的跑步姿勢的。”胡平生補充道。
跳繩改變了他的人生
進入跳繩隊，也讓岑小林的人生有了巨大改變。賴宣治説，“他是2年級的時候跟隨父母從貴州轉校過來的，剛開始成績比較糟糕，而在加入跳繩隊之後，他整個人的精神狀態都變得越來越好，現在已經是班級的前幾名了。”
賴宣治説，岑小林在競技比賽中找到了自信，這種自信反過來又促進了他各個方面的發展。
（廣報記者陳映、申卉、高鶴濤 通訊員花宣）
以下為網友評論：
網友“Your紈絝”：活着幹你老母啊
網友“Your紈絝”：有卵用？
網友“自由平等美利堅”：練這個會駝背
猜猜跳1秒能跳多少下？平均7.3次/秒？
昨日，記者從廣州市花都區有關部門獲悉，全國跳繩聯賽總決賽將在花都區舉行。
據介紹，作為唯一由國家體育總局社會體育指導中心主辦的全國性跳繩賽事，本次賽事將有84支來自全國各地的隊伍，1500餘名跳繩運動員參與比賽。
本次總決賽的隊伍都是來自同賽季全國跳繩聯賽分站賽的前三甲，其中包括世錦賽冠軍隊伍——廣州花都七星小學等國內最頂尖的隊伍；曾在2015年世界跳繩錦標賽中跳出30秒220次，平均7.3次/秒、打破吉尼斯世界紀錄的岑小林，現世界紀錄保持者重慶王美諾、賀純煙在內的大批國內亞洲冠軍、世界冠軍將在這裏展開競技角逐。
文|廣州日報 全媒體記者曾衞康 通訊員花宣
圖|廣州日報全媒體記者 高鶴濤
編輯|廣州日報全媒體
以下為網友評論：
網友“朱仲玉”：吉尼斯一個被中國糟蹋的藝術
網友“手機用户4728953599”：吉尼斯世界記錄的保持者
(2017-07-04)
30秒內交互單腳跳111下，上海五年級學生黃俊凱在2016年上海市國際交互繩大賽上，追平了世界紀錄。該項目採用三人組合、兩人甩繩一人跳繩的比賽模式。三名學生均來自上海寶山區高境鎮第二小學五年級。
黃俊凱表示，他從一年級就開始練習跳繩了。他很喜歡跳繩運動，雖然訓練的時候很累，但是他通過跳繩認識了很多朋友，也鍛鍊了身體。未來的目標是打破吉尼斯世界紀錄。圖為黃俊凱。
姜大禮是黃俊凱同組的搭檔之一，負責甩繩。在交互繩比賽中，只有甩繩和跳繩的節奏同樣快速、完美契合，才能獲得好成績。姜大禮説，練習甩繩的動作也很累，在合作的過程中，他認識到了團結的重要性。而他未來的目標是在跳繩的環節超越黃俊凱。
高境二小校長支喬介紹，高境二小的所有學生從一年級開始就接受跳繩鍛鍊，鍛鍊時間主要是在體育課、體鍛課和大課間。從2011年5月份開始，高境二小就與上海體育學院的運動跳繩隊建立合作，得到了專業性的支持。
最初想到讓學生們進行跳繩鍛鍊，是出於增強學生的體質的目的，同時考慮到跳繩這項運動所需要的器材簡單、成本低、對時間和場地的限制小，方便學生隨時隨地開展鍛鍊。而相對於跑步等同樣門檻較低的運動而言，跳繩活動具有很強的趣味性，花樣跳繩可以有幾十種花式，可以豐富學生的運動生活。
圖為學生們在訓練跳繩項目。韋毅 圖
圖為5月4日，上海高境鎮第二小學，五年級的學生們在學校內的體院館訓練跳繩項目。韋毅 攝
(2017-05-08)
刷新世界跳繩紀錄的岑小林羊城晚報記者 林桂炎 攝
9日，全國跳繩大賽在花都舉行，花都區七星小學學生岑小林以30秒222下的成績，刷新了自己創造的吉尼斯世界紀錄。
據悉，本次大賽由國家體育總局社會體育指導中心、中國大學生體育協會、中國中學生體育協會聯合主辦。來自全國各地的80支隊伍，1000多名選手在此參加43個項目的比賽。花都區七星小學的學生岑小林以30秒222下的成績，在比賽中刷新了自己曾在去年世界跳錦標賽中創下的30秒跳220下的吉尼斯世界紀錄。
報道稱，根據教育部印發的《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，1分鐘跳繩項目，六年級男生的100分標準是一分鐘跳157次，六年級女生的100分標準是一分鐘跳166次。這也就是説，岑小林的成績相當於正常學生極限的將近3倍。
網民紛紛驚歎他的神技，直指“簡直是一部人肉機器”，“人肉馬達”，“挑戰人類極限”。
(2016-07-12)
要問小獅最擅長什麼運動，
那也無非就是踢踢毽子、跳跳繩、丟丟沙包、鬥鬥地主（網友怒：這也算運動？！）……
咳咳！想當年，小獅也是“跳繩界”的佼佼者，
無論是正跳、反跳、花樣跳、雙人跳、集體跳那都不在話下。
可直到今天，小獅看了這樣一個新聞
才不得不相信：長江後浪推前浪……推的前浪目瞪口呆啊……
2015年11月26日至28日，首屆世界學生跳繩錦標賽在阿聯酋迪拜舉行。七星小學斬獲所有28枚金牌中的27枚，並拿到迪拜挑戰賽的團體冠軍。而學生岑小林一人打破兩項世界紀錄，創下30秒單搖跳單腳110次，3分鐘單搖跳單腳548次的佳績。
比賽現場的八個國際裁判看得目瞪口呆，只得通過錄像慢動作回放確認。七星小學校長張有連回憶起當時的情景仍很激動，迪拜王子第一時間衝過來，要求跟“跳得最快”的中國選手合影留念，併為中國選手頒獎。
看看！果然是後生可畏呀！
其實跳繩這項運動源遠流長。最早出現的跳繩史料是漢代畫像石上的跳繩圖，證明至遲在漢代已經有了跳繩活動。
《北齊書·後主紀》中有一段有趣的記載：“遊童戲者好以兩手持繩，拂地而卻上，跳且唱曰：‘高末’。高末之言，蓋高氏運祚之末也。”北齊皇帝高姓，“高末”謂齊將消亡。這本是作為讖言而記載的一件事，卻給我們留下了兒童跳繩遊戲的最早的文字記載。並且，這種單人“跳且唱”的方式，也為後世跳繩方式奠定了基礎。
南朝梁代宗懍《荊楚歲時記》中有“飛百索”的記載：正月十六日，羣兒以長□丈許，兩兒對牽，飛擺不定，若百索然。羣兒乘其動時輪跳，以能過者為勝。這裏的飛百索，正是後來的跳繩遊戲。
如今，跳繩已經成為老少咸宜的運動，
尤其適合在寒冷的冬天達到健身效果。
那麼還有哪些運動也適合冬季呢？
人民日報整理出9項最適合現在盡心的運動，快來跟着小獅動起來吧~！
(2015-12-15)