劉些寧跟孔雪兒、許佳琪一樣，是《創造營2020》節目前期比較出圈的熱門選手，因為她在海外出道過三年，是女團gugudan的中國成員，再加上顏值很高，所以前期熱度爆棚！
但節目播出後，關於劉些寧的爭議非常大，一個是關於她實力的質疑，在最強舞擔battle環節，因為劉些寧失誤摔了一下，結果還贏了熬心儀進入神七位，被吐槽得很慘。
而且她的實力沒有大家想象中和粉絲安利的那麼好，比起其他選手，她的舞蹈能力一般，vocal還是她的弱項，舞台還失誤了，就這還進入了神七位，被吐槽節目有劇本，而且粉絲吹她是全能ACE，但她的實力還擔不起這個頭銜。
劉些寧從小練舞，在大二那年以海選第一名的成績進入海外某公司當練習生，當時和她一起練習的還有《創造101》的李子璇，但公司在她倆之間只想選擇一個人，最後的結果大家都知道了，公司選了更符合女團標準的劉些寧，以Gugudan的成員身份出道。
雖然劉些寧和李子璇當時是競爭對手，但她們關係挺好的，現在都還有聯繫，李子璇去年還到國外找她玩了。
除了李子璇，劉些寧跟火箭少女101的孟美岐、吳宣儀、程瀟也是認識的，而且都是朋友，她們在國外工作的時候有接觸過，在某打歌舞台的後台幾個人還合了影。
去年劉些寧參加《超新星全運會》，台下還跟吳宣儀互動過，跟她們分享自己的零食。
劉些寧gugudan的隊友金世正、康美娜都參加過韓版《101》，最終金世正以第二名成功出道，康美娜也是出道的成員之一，當時這檔節目周潔瓊也有參加，而且她也是出道組合I.O.I的成員，所以她和劉些寧也是認識的，關係還很好。
前陣子周潔瓊主演的電視劇《大唐女法醫》開播，劉些寧還幫她發博宣傳了。
18年劉些寧還回國演了一部戲，這是她第一次演戲，在《你好，對方辯友》中演了一個女四號，當時《創3》的姜貞羽也有出演，她演的是女三號，她倆在戲裏是室友。
劉些寧雖然出道三年了，但她們團已經有一年多沒有活動，她在採訪的時候透露，一年半以前公司突然讓她們回家，但她不敢回國，因為怕回國之後會想要放棄，壓力大、情緒崩潰的時候就看粉絲寫給自己的信這樣撐了下來。
年初劉些寧也發了條微博表示，19年她崩潰過也想過放棄，但一直告訴自己要堅持，終於在去年下半年她回國簽約了國內公司，這次參加《創3》她也是很忐忑不安的，因為這條路上充滿了太多未知和變數。
而且她參加節目也是一波三折，因為她們報名參加的時候要經過一輪又一輪的審核面試，她朋友也問她，現在回來是不是因為羨慕之前回來參賽後出道的人，她説不羨慕是假的，但也有一些其他的原因，她想讓在那段黑暗的日子裏一直支持她，給她寫信的粉絲們能夠在舞台上看到她。
劉些寧在組合裏的時候就不是公司最受捧的成員，站位比較鑲邊，舞台上的part也分不到多少，再加上語言不通，前期基本沒什麼粉絲，那段時間她非常難熬，也説過很多次想要回來，但最終都堅持了下來，這5年她經歷了很多外人難以想象的艱辛和不易。
但因為劉些寧跟周子瑜是很好的朋友，現在成了別人攻擊她的理由，除了實力，這是她被黑得最慘的主要原因。
雖然劉些寧的爭議很多，但瞭解過gugudan的網友都知道，劉些寧真的不是會作妖的那種人，當年還在隊裏時她就是一個小透明，非常安靜，不爭不搶，這次輿論翻車，跟粉絲沒經驗，不會澄清安利也有一定的關係，希望劉些寧最後能獲得一個好成績吧！
