大家都知道熱巴最喜歡吃的東西就是酸奶疙瘩，熱巴最喜歡喂眾人吃酸奶疙瘩，然而酸奶疙瘩卻是大家難以下嚥的食品，把張彬彬搞吐了的那個，你也來點酸奶疙瘩當午餐可好。
安利酸奶疙瘩的迪麗熱巴，隔着屏幕都感覺到了酸奶疙瘩的味道！熱巴問那句特別好吃有沒有，我沒有了，太軟萌了，可愛。
酸奶疙瘩強勢安利小能手麗姬麻麻上線啦！嬴政大王“慘中招”，來點酸奶疙瘩當早飯可好,《秦時麗人明月心》麗姬傳花絮中,迪麗熱巴片場調皮給大家吃酸奶疙瘩 麗姬麻麻親手餵你吃酸奶疙瘩~來張嘴
熱巴拿着酸奶疙瘩可是玩壞了，真是淘氣可愛的姑娘，在熱巴眼裏酸奶疙瘩是隨身攜帶的，時刻放在身上，所以幾乎和熱巴在一起拍過戲的人幾乎被熱巴玩壞了吧！哈哈
奶酪，是哈薩克人的零食，原本只是為了解決剩餘的鮮奶，最終卻成就了一種美味[二哈]......實際上，奶疙瘩有兩種，一種是甜奶疙瘩，一種是酸奶疙瘩。新鮮的奶疙瘩吃起來又鬆軟又油香，最關鍵的是它能果腹頂餓。哈哈，怪不得熱巴這麼喜歡
熱巴拿着酸奶疙瘩像是一個小孩子般，逢人就給，真是可愛極了，怪不得這麼多人喜歡這個小可愛呢！
鄭州市中心醫院皮膚科（鄭州市皮膚病醫院）副主任醫師陳自學介紹，瘢痕疙瘩因其長得像螃蟹的足爪，所以又被稱為蟹足腫，是由於皮膚創傷後結締組織過度增生和透明變性而形成的超出原損害範圍的皮膚良性腫瘤，病程時間漫長，長勢多年不衰，可以向周圍正常皮膚擴大，是一種十分難治的皮膚疾病。□記者蔡建華
瘢痕疙瘩是一種常見的皮膚病，雖然不是大毛病，卻很影響美觀。由於其長得比較大且凸出於皮膚表面，讓人看了十分不舒服，很容易影響到患者的身心健康，所以全面瞭解瘢痕疙瘩對於患者做好預防和護理工作很有必要。
瘢痕疙瘩不等於瘢痕體質
陳自學指出，目前瘢痕疙瘩的發病原因還不是很清楚，但損傷是其發病因素之一。
瘢痕疙瘩是繼發於皮膚創傷(如手術、燒燙傷、割裂傷、耳朵穿孔、文身、疫苗接種)後的一種病理性癒合，損傷長期不愈會促進瘢痕疙瘩的形成。瘢痕疙瘩的男女發病率相同， 10～30歲為其多發年齡，兒童和老年人中相對少見。青春期和懷孕期激素水平升高，瘢痕疙瘩的發病率也會相應增加。
瘢痕疙瘩患者是否一定就是瘢痕體質呢？
陳自學提出，瘢痕體質患者受傷後一定會發生瘢痕疙瘩，瘢痕疙瘩患者不一定是瘢痕體質，所以患者有了瘢痕疙瘩也不能確定就是瘢痕體質。
根據臨牀特點
鑑別增生性瘢痕和瘢痕疙瘩
增生性瘢痕與瘢痕疙瘩外觀上極為相似，往往難以鑑別，陳自學指出，二者的臨牀特點有顯著的不同。
增生性瘢痕可發生於任何年齡及皮膚損害的任何部位，患者有明顯損傷、燒傷史，瘢痕早期呈增生狀態，充血水腫，色澤鮮紅或暗紅，稍高出皮面，邊界不超越損傷範圍，癢痛難忍，常有抓痕，6～12個月後有自然消退趨勢，持續加壓治療數月效果好，單純手術切除很少復發。
瘢痕疙瘩患者則多有輕微或明顯損傷或無可察覺的損傷史，以前胸、肩背、上臂、下頜、耳、恥骨區及關節等部位好發，病變呈暗紫色質硬腫塊，高出皮面，邊緣向正常皮膚侵襲性持續生長，超出損傷範圍，一般無自然消退趨勢，但部分病變中心可變平退化，發紅、痛癢持久，患者心理負擔重，加壓治療多無效，單純手術後易復發，範圍較原病變範圍更大。
這兩種病變的鑑別主要是依靠臨牀表現，早期在臨牀特徵上難以區別，可通過詳細詢問病史，包括致病原因、演變過程、局部刺激因素、對各種治療的反應，做出排除或肯定瘢痕疙瘩的診斷。
瘢痕疙瘩極易復發
定期複診很關鍵
陳自學介紹，瘢痕疙瘩的治療是個國際難題，目前還無特別有效的方法治癒，臨牀上多采用綜合治療方法。
要取得良好的療效，需要醫生患者互相配合。患者要能夠認識瘢痕疙瘩治療的複雜性和艱難性，信任醫生的治療方案，切實按照醫生的囑託治療。由於瘢痕疙瘩容易復發，所以患者也要能夠定期複診，及時發現復發徵象，配合醫生給予綜合治療。
另外，由於瘢痕疙瘩的痛癢程度會隨血流量增加而加重，因此，一般認為加速血流的食物，例如辣椒、大蒜等辛辣食物，含酒精的飲料以及劇烈運動等都會導致瘢痕疙瘩惡化，所以患者要避開這些不良的生活習慣。
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(2017-06-09)
受風起疙瘩怎麼辦?該病俗稱“風疙瘩”或者“風疹塊”，醫學名稱蕁麻疹，是臨牀上常見的皮膚病，這種疾病一般與季節有一定的關係，温差比較大的時候，或者是在温熱的潮濕的季節或者是受風寒冷的季節都會出現過敏的症狀，進而引發疾病。
發病以後會出現大小不等的風疹塊，身體的各個部位都會出現，還會伴隨着瘙癢的症狀，有疼痛或者是燒灼的感覺。蕁麻疹的出現不固定，有時會長一些，會隨着時間而變短，時間長的需要兩三天，短的只有幾個小時。嚴重的會有疼痛、發熱，身體也會感到不適應，還會伴隨着休克，如不及時治療的話，就會有危險。
急性蕁麻疹一要到正規的醫院根據患者的病情合理治療，急性蕁麻疹以劇烈瘙癢，大面積出現風團為主要症狀，那麼蕁麻疹怎樣快速止癢?
急性蕁麻疹止癢的方法有很多，口服抗過敏藥物。醫生通常都會給予含有類固醇類的藥膏來局部止癢，並且配合抗組織胺類的口服藥物，予以控制過敏反應。但是一些藥物可能產生一些副作用，所以患者在進行藥物治療時，一定要遵照醫師的囑咐，最重要的就是要及時就醫。
目前西醫對蕁麻疹尚無特效療法，多采用以內服抗組胺藥物，皮質激素類藥物臨時抑制為多，如口服西藥，口服激素，外用溶液洗劑、乳劑、泥膏、油劑、軟膏、乳劑、塗膜劑、酊劑及硬膏等。長時間或大劑量外用使用皮質激素類藥物，會成癮導致藥物依賴性，最常見的是用藥後病情好轉，一旦停藥後，用藥部位原發病變加重。當重新用激素後，上述病情好轉或消失;如再停藥，反跳性再發，而且比以前更嚴重。
蕁麻疹的治療，主要看發病時間的長短、病情的嚴重程度、對藥物的敏感性等決定的。一般得3個月左右，治好後還得鞏固治療。不用着急，一個月應該能看出效果的，也有的好的是比較快的。
蕁麻疹的成因主要是自身免疫力下降造成的。平時要注意加強身體鍛鍊，早睡早起。急性發作期間，注意及時服用醫生開據的藥品，發作期間要忌食海鮮牛羊辛辣等刺激性食物，同時忌食煙酒，只有等治好後才能食用，並且避免冷熱交替。如果超過兩週就會轉為慢性蕁麻疹，治療比較困難，最好選擇中醫治療，西藥副作用較大。
蕁麻疹屬於內病外顯的內科疾病，雖然表現在皮膚上，其實，病本在身體內部。患者是由於環境、病灶、飲食等諸多因素造成機體免疫力下降，臟腑代謝功能失調，皮膚脈絡微循環障礙，使機體應排泄的內毒素積聚於皮膚而發生的。這是一般抑制法不能做到的，透發出體內的毒素才能治本
(2017-07-18)
謝山河：身體的每一處疙瘩都是“雷區”
2017-08-18
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太爺傳下的“彈棉花”絕技
田 原：您這些功夫是怎麼傳承下來的？
謝山河：家傳，我們祖籍是山東人，濟南府西謝屯兒，就是從那兒傳過來了。
田 原：主要用砭石？
謝山河：綜合的，也用砭，也拍打，還有“竹之法”，就是棍兒。現在我做了幾種棍，有紅木的，有棗木的，柏木為最佳。
田 原：您使用砭石和棍多少年了？
謝山河：得有十幾年了。我家裏傳下來的就是棍兒，我太爺爺和我二叔傳我的。我20歲參了軍，因為會畫畫，就考了解放軍藝術學院美術系，畢業一直從事宣傳工作，在畫畫、寫古文字的過程中呢，又悟出一些東西來。小時候，看老人們天天拿棍子敲也沒當回事兒，後來當兵要走的時候，太爺爺和我二叔把我叫過去，説你當兵走了，我們教你個治病的絕活，會有用。太爺爺説，你知道棉被為什麼一年要彈一次？我説那不用久了就打卷兒漏風嘛，彈完就變新被子。他説那你知道人也打卷兒漏風嗎？我説那我不知道。他讓我拿一個石片（砭石）在我身上找疙瘩，這疙瘩呢，就跟被子裏那疙瘩一回事兒。
這被子打卷兒多了漏風，人體疙瘩多了、打結兒了，就從柔軟變成僵硬，然後活動受限，局部的氣血呀，通道也堵塞了，人慢慢就衰老了，不通則痛，不通則病，不通則亡，結節就是人體的浩劫，一結百劫，一通百通。
田 原：挺形象的比喻，“打結兒”是身上的疙瘩，“漏風”呢，老人家怎麼解釋？
謝山河：他就説跟那被子一樣，不暖和了，還沉了。
田 原：陽氣不密實了。
謝山河：對。他説呢，把被子裏的疙瘩彈開了就變新被子，把人體的疙瘩彈開了就變新人，新人怎麼會得病呢。
田 原：人在哪兒彈開，後背嗎？
謝山河：他先教給我的，就是後背上的幾個地方彈，其實這疙瘩滿身都是，所以就得“彈人”。我為了太爺爺傳給我這彈棉花，還上了一個民辦大學的中醫系，讀了三年，就為了捋這彈棉花的源頭。要是不捋這個我也是茫然，怎麼拿棍兒彈彈，人的病就能好？然後我學了中醫理論，再一結合實踐，哎喲，這整個兒一國寶，上古扁鵲的“砭”之法，譽為“東方砭神”，是兩千五百年前的古醫古術。但是不管拍法、竹法、砭法，都是祖先在實踐中誕生的智慧。不同的病、不同部位的病、不同程度的病，有豐富的經驗辨識。陰解陽，陽解陰，陰陽互解不可分，相生節節增，相剋節散清。
田 原：聽起來是簡單地敲打，彈棉花，其實也是技術活呢，不能亂來。
謝山河：真是這樣的，如果沒有系統的學習，和老師的言傳身教，盲目地亂“拍”、亂“砭”，也許會出現更大問題，也會丟掉古醫古術真正的精髓。
田 原：扎針、拔罐兒等等很多外治法，都意在清理身體裏面的疙疙瘩瘩……
謝山河：但是我覺得沒有“彈”法容易散掉，當然這是我自己的感受，也許狹隘了。在部隊那會兒，我們首長，總這兒疼那兒癢的，去醫院做各種檢查也查不出來原因，我説到我這兒來吧，我有辦法，來了我就找疙瘩，把它彈開解掉，再也不疼了，不癢了。
田 原：有些疙瘩已經幾十年了，有那麼容易解掉？
謝山河：那就得暴力解決了。輕描淡寫，隔靴撓癢、雞毛撣土……就不行了。就得綜合的上，砭石、棍兒加上拍打，再配合藥物。
田 原：電影裏倒是看到，那些被杖刑的人，還是要給藥的。如果不給藥，不外敷，會怎樣？
謝山河：可能會再次粘連，留下後患。所以不能亂拍，亂砭什麼的。這也算是我們古人給細胞做“手術”的技術。《五方治》裏面講五方水土養五方人，五方水土也養五方病，五方病有五方治，東砭、西湯、南針、北灸、中按蹺。
田 原：唯砭術和按蹺術似乎難見真跡。
身體的每一處疙瘩都是“雷區”
田 原：您手下“彈”過不少名人，他們給您的評價是什麼？
謝山河：歌唱家李光曦老師説：“古醫古術挽救了我的藝術青春。”
李光曦老師86歲了，他説我認為我這把年紀，也應該坐輪椅了，走不動了嘛。到我這兒來，一個月，人家登華山去了……這樣的故事太多了。
《話説長江》的陳鐸老師，來的時候，他説我這胳膊抬不起來，他自己開車，交過路費的時候呢，這胳膊伸不出去，得兩胳膊這麼託着出去。他説我上哪兒都沒解決了，我説這個好解決。別人判斷他就是五十肩啊、肩周炎，所以他還在肩周炎的概念中。咱們一查，是肩周硬化，肌肉骨膜啊，都拉不開了。我就用砭石先找唄，找疙瘩，找完以後呢，再敲疙瘩，用棍敲也行，用砭石敲也行。
我們這個承傳呢，叫“53160”，“3”呢，指的就是整治肩周炎的方法。肩周炎有三個點，這三個點你要看他硬化了，把硬化的地方打開，這個人的胳膊想怎麼轉都行。我把它打開以後呢，當時就抬起來了，就自己在那比劃了。後來他説跟我做節目去，我就這麼着到了北京台，他現場説我這胳膊原來怎麼回事，現在怎麼好了。他就説，世間萬物的存在，必然有它存在的道理。
田 原：關節處這三個點是傳統穴位？
謝山河：不是。現在的穴位和經絡跟古代相比，有誤區。現在中醫大學生，幾百個穴位背下來，就給人扎針去，哎喲，我説太可惜了，我説那個病灶啊，有的在穴位上，有的它在這經絡上，但沒在這個穴位上，等於説它還在路上呢。
田 原：穴位是汽車維修站，可車壞在路上了。
謝山河：對啊，比方説北京五環堵車了，堵在環島上了，那是穴位，但是有的從東五環上就開始堵，你還非在環島上解決問題，按課本上一板一眼的扎穴位，扎十年也扎不好。
田 原：怎麼找堵在哪兒了？
謝山河：就拿那砭石，一點點趕着去找，到底堵哪兒了，就去找那個疙瘩，找到以後，我一點，啪，就散開。
田 原：散開的這塊兒會變色嗎？
謝山河：變啊，有疙瘩的地方一定會變紅、紫、黑，別的地方怎麼弄都變不了。
田 原：就像刮痧，一條經絡刮下來，每個點的顏色其實都不一樣，信息就出來了。
謝山河：對，但我刮的不是痧，刮的是地雷，我在找地雷。
田 原：我覺得有腫就有痧。也許痧就是地雷，您派工兵來排雷。
謝山河：咱們説要是堵到運動系統上，一排雷，這個人立即就能活動；有女孩經期來了，頭部這兩個穴位撞牆一樣疼，經期呢，一充血兩頭兒充，下邊衝不下去，就往上邊衝。你這一逆行，湧不過去，它就疼，如果湧過去了就流鼻血，她就不疼了。那好，我就在風池這兒啪啪兩下，把這疙瘩一處理，馬上就不疼。
心不亂，氣血就不會亂
田 原：人體這些疙瘩，是怎麼形成的？
謝山河：田老師考我呢，疙瘩呢，我祖宗傳的就是“風寒濕熱燥，喜怒悲恐驚，不知不覺中，體內疙瘩生，疙瘩都是劫，致病又致命。”他都有口訣的。
田 原：本質而樸素的認識。把這些結打通了，大病就不得了。
謝山河：這個結啊不是好東西，説明身體的某些功能低下了，不得不防啊。人啊，保養好了就不生這個結，那就更高明。有這個結已經很殘酷了，因為你要承受“痛快”。為什麼説“殳之法，醫之始”呢？你常常“梳”理，這個頭髮還打結嗎？就不結了嘛，這個就是更高明的，它就不是“醫”了，是養生、養命的學問了。
我説呢，疙瘩來源有三：
第一呢，從皮入，皮屬表，就是風寒。人説“寒從腳下起，風從頸後入”，特別是女性，洗個頭發沒弄乾，就出門了，吹身上也許沒事，脖子這兒被吹着了，弄一疙瘩。一開始叫痙攣疙瘩，時間長了，就固定了，堵在這兒，來月經就過不去了。
田 原：這也是頸椎病。
謝山河：對，都是這個原因。小棍啪啪一打，就不疼了，立馬見效。要想立馬打掉呢，一次也能打掉，要受不了呢，就分十次，八次。
第二是從口入，吃的呀，血糖高、血脂高、血壓高；
第三個呢，是從心入，就是心有千千結，身有千千劫。心呢是第一障礙，叫心不亂，外不患。所以説病由心生，心沒有生病，身體就沒有大病。再看咱們這代人，情緒的起伏變化，就跟那二八月的天兒似的，社會風氣，經濟風氣，咱們能不受傷嗎？人在高處傷得更狠。過去那代人呢，雖説也受傷，但是他忠於祖國的信念沒有變，所以他再怨也沒有亂。心亂為第一大病根。
所以真的是應該向老輩人學習，他們發病都是些小事兒，五臟六腑沒毛病。就是生無數個氣、無數個怨，怨到地下室去了，但是人家心裏沒事兒。像陳鐸老師，人家今天開車也好坐地鐵也好，出去演出是義務也好還是給倆錢兒也好，都高興。
心不亂，還有一層意義，就是你的心神，是你最強大的防禦系統。比如説今天這麼大風，我剛洗完澡、吃完飯，我不出去行不行？這也是由心決定的，你沒有這個心，你自然就要去趟這個雷啊。
田 原：贊同。心是智慧的宮殿，沒有這個智慧，遭受了苦難，你還不知道怎麼回事兒，還覺得是自己命苦。
謝山河：對。所以這三個來源，最關鍵的就是心結。比如説這人頭痛，心想昨天好好的，怎麼就頭痛了呢？到西醫那兒去，你這是偏頭痛，怎麼辦呢？吃點兒止痛片。到我這來呢，我就説啊，你這是血管痙攣性頭疼。
田 原：還是個結兒。
謝山河：誒，還是個結兒，我這叫血管結，而且皮膚上沒看到，但是在你的大腦、小腦、下丘腦裏已經產生結了，那我這兒就很輕鬆了，前提不是硬結啊，是軟結兒，你往這兒一躺，這姑娘就在這兒按一按，他睡着，一醒，好了！我編了一個歌兒，“姑娘的手賽天仙，撥雲破霧見晴天”。
田 原：現在好了，明天呢、後天呢？
謝山河：他就不來了。實際上他這頭痛就是生氣導致的，下次再生氣、再糾結了就再來，也許一兩個月，也許半年都不來，但是我就告訴你了，這個病是心病。
田 原：盡説實話。
謝山河：所以解結呢，有不同的結兒，就有各種各樣的手段。
沒有浩然正氣，怎解身體浩劫！
田 原：您判斷就是一個血管痙攣的打結，血管緊張了。比如經常開車的人，總處於緊張狀態，本來沒有高血壓史，但是他也血壓高了，這種情況，只要他放鬆了，可能就沒事兒了。
謝山河：對。這個我們叫“表結裏結器官結”，然後呢，“虛結實結加死結”。這都是祖上傳下來的。要背口訣啊。然後是“勸君你也找結節，咱一塊兒解結節，如果解不了的是死結”。
田 原：死結，就得琢磨琢磨這事兒了。
謝山河：對，咱們倆共同來琢磨這個事兒。比如癌症。所以我告訴你，我這一錘子、一巴掌、一扳子下去以後，陽氣就來了，陰氣就沒了。讓你局部組織紅成這樣，你能保持這樣的紅，熱血沸騰，鬼都不來，等來的時候你就趕緊做善事去，還債去，還完了它也不來了，幫着你幹好事去了，就把病徹底治了。人這個動物就是陰陽兩界的動物。我們説醫生也好，行善也好，這一板子下去，你需要這個時間差去做好事兒，如果我這扳子下去你還不做好事，該來的早晚也得來。
田 原：突然想到浩然正氣。做醫生需要浩然正氣，一個是先天的，一個也在於後天修行。我在尋訪過程中，最注重的是這個醫生的心胸和情感，是不是純正而無私。
謝山河：是，所以叫“結結都是劫”。
田 原：都是劫難。
謝山河：對，一定要把它解開。沒有浩然正氣，你這個醫生就能解決他一時。與人為善，於己為善。像這個病人，你不告訴他，你就是“拉偏架”，因為他這個病不是無故的，人哪疼哪病，都是有因由的，有些業是自己造的，就得自己消、自己解，但是我拉一把，你就應該去做好事兒去。要是我不明白這個道理，不問因由，什麼病上來就治，那不就是“拉偏架”嘛，對我也有不利。
田 原：您吃肉嗎？
謝山河：我十幾年不吃肉了，但有時候來個客人，你説我不吃肉。那也不好，乾脆我就隱身吧，就不説這事兒，影響人情緒。
男女互相拍，陰陽互相解
田 原：如果把這個疙瘩拿出來看看，它會是什麼東西？
謝山河：它是個綜合體。肌肉層、骨骼層、血管、神經等等，這些都是細胞組成的，它綜合到一起了，凝結成一體了；然後再加上呢，流不過的血液又停滯到這兒了，就叫“流水不腐，户樞不蠹”，就成了死水一潭，死臭泥一堆。
田 原：最能解決這一潭死水的，一個是力度，一個是温度。
謝山河：對，力度、温度，還有破壞力。我管它叫融冰。就是這結節兒是個冰、巖、扣兒。就是成了冰山了，要把它化解；形成是熔岩，要把它爆破；它已經是死扣子了，就需要把它解開。其實用的都是一個辦法，但面對的具體情況可能不太相同。
田 原：我經常“自助”刮痧，刮的時候會發現有某個地方越刮越疼，一旦黑紫色出來，馬上就不疼了。
謝山河：這都是一個道理。咱就説刮痧也好，你看祖宗傳的，“陰解陽，陽解陰，陰陽互解不可分，相生結節增，相剋結散清”，你聽聽這話！什麼叫“相生結節增呢”？你比如説拍打法，會拍的受得了，不會拍的受不了。
田 原：拍我兩下試試。
（拍打二十五次後……）
田 原：投降，太疼了……
謝山河：這要每天堅持自己拍，上哪得腦血栓去啊。清肝洗肺，你怎麼洗？只能用拍打，沒事兒就全身拍一拍。我自己編了一個口訣：“拍拍心，拍拍肺，拍拍肝膽，拍兩肋，拍丹田，拍腸胃，拍拍馬屁，拍大腿，拍手心、拍手背，快快樂樂一百歲”。比如説關節這縫兒，這刮痧刮不着你怎麼辦呢？就拍拍它。
而且拍的這個過程，祖宗説了，這叫“陰解陽，陽解陰，陰陽互解不可分”，這是保健。今天你好像舒服了，但是拍的不對，就給明天留個隱患。陰解陽，陽解陰，陰陽互解不可分，相生結節增，相剋結散清。古人為什麼給你這麼多口訣？且琢磨呢。不懂的人呢，不管男女亂拍，這個拍跟拍就不一樣了。拍之法呢，我們説用母親的陰柔之手，母愛的手疏理，一疏了之；用父親陽剛之手，陽剛之正氣，以心法正心法，以正氣驅邪氣，以生命喚生命。為什麼叫以生命喚生命呢？你這一拍，用的是你的正氣、正力、正念，然後他的生命變好了，這就是以命救命。沒有這個境界和領悟就別拍，拍也白拍。
還有我為什麼説刮痧這個工具很重要呢，比如説寧夏傳過來的叫“湯瓶八診”，他用羊骨頭刮，但是用羊骨頭、用牛角什麼的刮我都不提倡，祖宗傳下來的就是“石”。人分陰陽，石也分陰陽，陰病陽治、陽病陰克，然後“砭為虎，玉為龍，砭石壯虎，玉石養筋（砭石治骨病，玉石治筋病）”。然後“石有三德，第一天德，第二地德，第三人德”。
這“德”呢，就更有講究了，中醫首先就是尊重陰陽這種關係，那好，你用骨頭刮就是陰中之陰，而且還是帶着靈魂的陰，就不能動活的人。我説怎麼能用動物的殘骸刮人的生命呢？古人沒讓你用這個東西，就告訴你用“石”，一個砭石、一個玉石，上百萬年就總結出這倆石頭來。
田 原：上海有位60多歲老先生，他嘗試各種材質，最後選擇用銅做刮痧板兒。他能刮出身體裏的重金屬、黑色的東西，放到小碗兒裏，蟑螂放進去很快斃命。他説，銅也是身體裏的一種微量元素，而且它導熱性特別強。老人刮痧講究給氣，用這個銅板局部造熱……
身體的“結兒”沒了，心裏就痛快了
田 原：祖上傳下來的“53160”，“3”是説治關節炎有三個點，其他幾個數字呢，都是什麼涵義？
謝山河：因為也沒傳別的，就傳“53160”了，後續好多的理解和外延呢，都是我這麼多年的整理、挖掘。因為我太爺都不認識幾個字，他傳下來就是“彈棉花”，“53160”就特指這幾個地方。記住這“53160”了，這個人呢，就是一個操作工，就能操作了。
田 原：您現在能把這個“531600”講清楚？
謝山河：很清楚，“5”就是五臟，這叫“器官結”，子宮肌瘤就是“器官結”，宮寒、宮瘀都屬於器官結；肝鬱氣滯沒硬化呢，就是氣結，“實結虛結加死結，表結裏結器官結”，它就屬於“虛結”；比如積水叫水結，積氣叫氣結，都能打開。
田 原：有意思。“5”是五臟，“3”是説身體這些大關節上都有三個點，“1”呢？
謝山河：“1”呢就是脊柱的病，“1”嘛，就是背上這條線兒。
田 原：就是脊柱上的一些硬化。那“6”呢？
謝山河：“6”是六腑。六腑也有結，也分氣結、水結等等都有啊。“0”是關節，零不就是柱體嘛，很形象。這個“53160”把身體各部分能夠產結的地方説清楚了，還有分形狀的呢，就是“花結串結龜背結”“氣結水結加死結”，還有“皮結脂結筋骨結”。
組合起來的結就叫“花結”，就是多元化的，像開花似的那種感覺。“龜背結”呢？一個大龜背，就跟鐵鍋蓋似的一塊兒。我們整治過一個人，多少年了，就在305醫院長期住着，靠激素維持，一會兒發燒，一會兒又冷；冬天呢，沒準就熱，冒熱汗，夏天沒準兒就冷，冒冷汗。然後我們就在後背一看，整個一個鍋蓋一樣。誒，蓋上了，你説還透氣嗎？打什麼針也不行了，他屬於徹底紊亂了。部隊幾個戰士得在這看着他，不然他老想跳樓，住院三年半，就這麼折騰，他受不了，心煩意躁。我到那兒呢，齊了咔嚓，用了一個禮拜，就給他開天窗了。
田 原：一頓胖揍。
謝山河：一頓胖揍，開天窗了，他説哎喲，心裏涼快了！就給他打開啦，原來全是硬的，現在有軟的地方啦，有透氣的眼兒啦，開了心竅兒啦，他心就開始涼啦，一開始心是燥熱的。後來又“揍”了他三四個月，這個人出院了。結是一種物質，需要找到它，然後不同的結呢，需要不同的解法、手段，採取不同的時間。比方説胃裏這個大疙瘩，如果這個人承受得了，我就説胃脹、便秘，憋多少年，臉發黑，嘴唇發紫，大便不下去的這個人，有一次就解決問題，但他得承受得了，真疼。
我們見着疙瘩結死的呢，我們那個板子，原來反正也有點裂縫，我們把那板子一扭，啪，板子都折了，那疙瘩都下不去。要是旁觀者，沒有經驗的人，就會説你這整個兒一胡鬧，要是有經驗的人呢，就知道，哎喲，這傢伙這麼硬。我就讓你軟，軟到一定程度，你再一個措手，啪，開了，這個人就像我剛説的那個人一樣，他會感覺，我心怎麼開了？他那血一衝過去以後就涼爽啦，無上的舒服、痛快。
我説你越快接受這個痛，才能越快迎來快樂。
田 原：生活越來越好，但是好多人怕痛，一痛就躲，趕緊止痛，其實倒麻煩了。
田 原：但是您也説了，結分好幾種，在對付它的時候，用尖兵班還是小導彈，應該有一個完整體系，不能亂來呀，本來小部隊能解決，您上一導彈，那就麻煩了。
謝山河：這是很清晰的，比如説查出來是器官結，我們説呢，這邊陽、這邊陰，比方説胃、大腸上的氣結，萎縮性胃炎、宮寒、子宮肌瘤、前列腺，這都屬於一個性質的，我叫“沒底托兒”。有底托兒，就是後邊有骨頭跟着呀，沒底托兒的就得用板子找到它，很深，你一趕，它要跑的，也許快也許慢，也許狠也許輕，那就根據你的經驗了。結節有很多種，硬的就採取硬手段唄，要是很軟的，一下子就推開了。
田 原：它有可能是個氣結或者水結，趕一趕可能就開了。
謝山河：對。後背那個疙瘩呢，就叫有底託的嘛，底下就脊柱、肋骨，找到的基本上都是硬結呀，就可以彈棉花了嘛。它有托兒呀，你能彈着它呀，沒底托兒的能彈着它嗎，彈不着啊。
田 原：您這手一動，彈棉花的姿態就出來了，就是一直點這個疙瘩，跟貴陽的“張點穴”一樣，他是點穴，其實也是彈棉花的一種。人呢，咋就這樣遭罪呢，這養命的學問還是欠缺啊。
人體的寒毒，是玉石的營養
謝山河：玉石，我還有一個用法，把玉石加熱，如果這人輸卵管沒堵，卵子又正常，又不是多卵泡，但就是不懷孕，就拿這個加熱，打上一個月，就懷孕了。
田 原：相當於少府逐瘀丸。
謝山河：我就用玉，叫“孕育”，用別的石頭就不行了，我也試過不少，説用艾條烤也差，熱敷啊、紅外線，都不行。
田 原：您怎麼理解玉的作用？
謝山河：玉呢，在古代記載就是“玉龍養筋”，它屬於龍，“砭虎壯骨”。玉怎麼樣養人的？我一點點悟出來的，我們體內有兩寒，風寒、濕寒，濕寒比風寒還麻煩，濕寒造成的宮寒更麻煩。然後所有的寒，形成體內的五濁、六毒，這都是玉的營養。它越吃越亮，越吃越透，要不然怎麼説“人養玉三年，玉養人一生”呢？為什麼不用別的呢？就是説你濕寒和風寒造成的五濁六毒，它能吸出來。
老祖宗對玉的鐘愛、謳歌，對它的瞭解和使用，遠不是現在人理解的這麼膚淺。你説隨便掛個佛像，我説是這塊玉養的你，因為玉墜兒掛在胸前，這兒有胸腺；鐲子戴在手上，這兒有個大動脈，血液中的毒它都給吃了，這樣才能養人。我説你要掛佛，你就得學佛，你不學佛就等於害佛、滅佛，罪加八等。
田 原：用，一定要加熱。
謝山河：我悟出來的。各種動物的角，我不提倡用，因為它是陰中之陰，是動物的殘骸，而且帶着動物的靈魂，你怎麼能刮身體呢？但是玉不存在這個問題。再有一個，為什麼砭石壯骨呢？砭石刮一下就三千六百個脈衝，可以衝到骨頭裏邊去，入骨、入髓。玉是吸，砭是放。如果説砭石有放射性，不準確，大理石才有超標放射性，砭石呢，它的是脈衝，也叫超聲波脈衝，我們知道傳導電視的微波、電台的聲波，都是一種不同的電波，我們心電圖、腦電圖、肌電圖也是一種電波，也可以理解成超聲脈衝，人的身體活動和思維活動都靠這種超聲脈衝發出指令去執行任務，人結節了、老化了，這種脈衝也受阻了，砭石的超聲脈衝是我們祖先的第一發現，它是生命波，它可以把人體的超聲波激活。
田 原：古醫古術和古玉，很有感覺啊。
人生本該唯老死，誓讓病痛去無蹤
田 原：我一直以來有個願望，想構造一套老百姓自己的養命學，這套《養命學》已經接近成熟，可以給自己當半個醫生。生、老、病、死，試圖把“病”重新理解。
謝山河：太好了！我這麼多年就想這事兒，生、老、死，這叫善始又善終，有德行的才這樣故去。我太爺爺他們都是九十、一百歲的人，安詳的走，一點兒罪沒受。你説我們現在看到的，這個髒沒了一半兒，那個全沒了，還得給你移植去……
我還有一個理論，人那，首先要從每一個細胞和器官來關懷自己，每一個細胞都是你的孩子，你怎麼能不管不顧呢？他一直堅守崗位，出現問題了，它是缺氧也好還是什麼都好，你不管他，他實在扛不住了就變異，你要是常常關照他，愛護他，他不會變異的，他只是孩子呀！組織器官也是一樣。所以我提出來，如果人是死於一個器官的病痛，其他器官作為陪葬，可惜、可憐、可悲！因為救這一個器官，生命就被拯救了。世界衞生組織天天讓你捐器官，而不傳授你怎麼把它使用到最後，使用到不捐的程度，那才是最偉大的。是這樣不？你宣傳把心捐出去了，還是大愛……我説這是最殘酷的，這不是愛，應該宣傳每一個人怎麼把一顆心用好，用到天年，人人都不用捐，這才是真愛。
（來源：TY時光）
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(2017-08-18)
特朗普緊緊跟隨在希拉里身後。 視覺中國 資料圖
美國前國務卿、2016年總統大選民主黨候選人希拉里的新書《發生了什麼》近日即將出版，希拉里在書中回憶總結了去年美國大選的經歷。其中，希拉里指責美國現任總統特朗普在去年的一次電視辯論過程中，始終緊緊跟在自己身後，這種跟蹤讓她起雞皮疙瘩。
8月23日，美國MSNBC播出的節目中公佈了該書的部分內容。在書中，希拉里將自己2016年的競選過程描述為“快樂、謙卑、氣憤而又平淡無奇”。希拉里同時也承認自己辜負了數百萬支持者，在去年11月輸給了特朗普。
在這本書中，希拉里還回憶了去年10月9日在聖路易斯舉行的第二場電視辯論。希拉里稱，當時特朗普在舞台上始終緊緊地跟着自己，當她回答提問時，特朗普也一直偷偷地躲在她身後。
就在這場辯論前兩天，《華盛頓郵報》發佈了一段錄音，揭露特朗普在2005年參加電視節目的間歇，用露骨的語言描述了他試圖引誘一名已婚女性未遂的經歷。
“這可不行，我想，”希拉里説，“這是第二場總統辯論，而特朗普就一直跟在我身後。”
“我們當時在一個很小的舞台上，無論我走到哪裏，他都緊緊跟着我，盯着我，做鬼臉。這讓人非常不舒服。他差不多就是順着我的脖子在呼吸。我都起雞皮疙瘩了。”希拉里回憶説。
“那是這樣一種時刻，你希望能叫暫停，然後讓所有人看看特朗普究竟要幹什麼？”希拉里説，“你會繼續保持平靜、保持微笑，彷彿他沒有侵犯你的空間？還是會轉過身看着他的眼睛大聲説：‘走開，你這個卑鄙小人。離我遠點。我知道你喜歡恐嚇女性，但是你恐嚇不了我’。”
希拉里説，自己選擇了第一種。但是她懷疑，自己是否應該選擇第二種做法。
“也許我已經學會了保持平靜，即使我已經咬住舌頭、握緊了拳頭，仍然保持微笑，決心向世界展現一張鎮靜的臉龐。”希拉里説。
本書將於未來幾周正式出版，希拉里表示，寫作這本書“並不容易”。“作為總統候選人的每一天，我都知道數以百萬人指望我，我不能忍受讓他們失望的想法，但是我讓他們失望了，”希拉里説，“我沒能完成工作。”
以下為網友評論：
網友“yEs、先生”：選舉人票共538，100名參議員票，435名眾議員票，3票華盛頓特區票，參議員按州每名2個，眾議票按人口——如果要簡單説一下，輸掉了兩院票並沒有錯
網友“BUGwxy”：希拉里是反華立場的。。
網友“無名”：別拿無知當歧視~女人主政結局不錯的也有，遠的有葉卡捷琳娜二世、維多利亞女王，近的有撒切爾、伊利莎白女王、默克爾等~
網友“曾 世昌”：對中國來説，特拉普是個機會
網友“星仔”：跟得你心裏發慌！！！
網友“不願透露姓名的羣眾”：一樓真是會扯，選舉美國總統竟然還有參眾兩院投票
網友“夥計”：好像女人主政結局都不好，泰國，韓國，，
網友“無名”：希拉里得票數贏了280萬，輸在選舉人票數上，而不是眾、參院投票，壓根就沒有這個環節~
網友“無名”：不是20萬，是贏了280萬，可自行搜索任意網絡新聞~
網友“Chan”：特朗普贏了選舉也沒有啓動對希拉里瀆職罪的調查，真君子也。反觀希拉里輸了以後一直放嘴炮，真得輸不起唄。
網友“無名”：希拉里得票數贏了280萬，輸在選舉人票數上，而不是眾、參院投票，壓根就沒有這個環節~
網友“Sissi ξ ”：要是希拉里贏了就好了！
網友“夥計”：好像女人主政結局都不好，泰國，韓國，，
網友“yEs、先生”：其實按票數來説，希拉里比特朗普還多20多萬，只不過決定性的眾、參兩院投票環節輸掉了
網友“無名”：希拉里得票數贏了280萬，輸在選舉人票數上，而不是眾、參院投票，壓根就沒有這個環節~
網友“yEs、先生”：其實按票數來説，希拉里比特朗普還多20多萬，只不過決定性的眾、參兩院投票環節輸掉了
網友“yEs、先生”：其實按票數來説，希拉里比特朗普還多20多萬，只不過決定性的眾、參兩院投票環節輸掉了
網友“oxygen_007”：你確定?
(1970-01-01)
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