明星跟隨劉畊宏健身：應採兒連麥喜笑顏開，陳浩民一家動作搞笑

明星跟隨劉畊宏健身：鍾麗緹妝容誇張開直播，吳尊帶孩子一起訓練——引言。

上海疫情下，居民們都在居家隔離，但春夏天是減肥的旺季，疫情防控期間，關停的健身房和居家隔離的人們，無法滿足健身的需求。

在大家“擺爛”，想要放棄身材管理的時候，劉畊宏突然出現，帶着他的健身操，步入了大眾的視野。

有着30多年健身經歷的劉畊宏，其專業性自然不容置疑。直播中，劉畊宏會反覆講解每個動作的要領，展示每個動作的標準做法，力求做到盡善盡美。

在他的帶領下，越來越多的網友，加入了居家訓練的隊伍中，短短几天，劉畊宏的粉絲就已經到了4000多萬。在他的影響下，居家隔離的明星們，也都開始練起了健身操。

一、吳尊

剛搬來上海不久，吳尊就遇到了疫情，與上海人民一起居家隔離。在劉畊宏火之前，吳尊就很喜歡運動，搬家後，吳尊還曾曬出自己在陽台上健身的照片。

劉畊宏開直播後，吳尊帶着兩個孩子，跟隨“體育老師”劉畊宏一起訓練，還曾在社交平台上，曬出孩子們的訓練成果。

對於吳尊這樣積極的“學生”，劉畊宏自然非常喜歡，他還曾在社交平台上，公開與吳尊互動，曬出他與吳尊、陳浩民一家視頻的截圖。

二、陳浩民蔣麗莎夫婦

為了鍛鍊身體，陳浩民蔣麗莎夫婦全員上陣，一同跟隨劉畊宏健身。4月21日，陳浩民蔣麗莎正在網絡上帶貨，看到劉畊宏開直播跳健身操，他們一家人也跟着劉畊宏鍛鍊起來。

看到陳浩民蔣麗莎一家人的動作，網友們紛紛評論他們在划水，三個人的動作根本不在拍子上，看上去十分雜亂。

這一家人的動作，雖然不是很協調，但蔣麗莎的身材，引起了網友們的關注。生完三個孩子的蔣麗莎，身材依舊沒有走樣，高挑纖細身材，宛如少女一般迷人。

三、應採兒

前幾天，應採兒在網絡上與劉畊宏夫婦連麥。打完招呼後，應採兒表示，她與兒子Jasper正在看劉畊宏的直播，母子倆跟着劉畊宏做了不少運動。

交談過程中，一旁的Jasper也想入鏡，與劉畊宏夫婦打招呼，但應採兒卻多次將Jasper推到一邊，因為直播平台有規定，18歲以下的未成年人是不可以入鏡的。

應採兒一家與劉畊宏一家的淵源，還得追溯到綜藝《爸爸去哪兒》。在這檔綜藝中，陳小春非常喜歡劉畊宏女兒小泡芙，看到運動天賦這麼高的小泡芙，網友們表示：“一定要督促Jasper好好跳毽子操，要不然以後都追不上小泡芙了。”

四、鍾麗緹

自從劉畊宏直播教網友健身走紅後，鍾麗緹和張倫碩也開始跟着他們訓練，夫妻倆認真的樣子，還受到了劉畊宏的表揚。沒過多久，鍾麗緹就自己開起了直播，分享她的跳操過程。

與劉畊宏一樣，鍾麗緹也走“家庭路線”，與老公張倫碩一起教大家學習跳操。但鍾麗緹的口碑，顯然沒有劉畊宏那麼好，究其原因，就是因為他們的專業度不夠。

鍾麗緹跳操的動作與劉畊宏相似，但很多動作的講解都不夠專業，夫妻倆的普通話也不太好，與網友們的溝通並不流暢。

同時，鍾麗緹在服裝方面也不太專業，大多穿休閒裝，直播時，她妝容也比較誇張。

劉畊宏的直播之所以這麼受歡迎，是因為他不同於以往的健身教練，不是簡單地傳授健身知識，而是以家庭為背景，與妻子兩人共同出境，畫面十分温馨。休息的時候，他也會與妻子互動，兩人經常在大眾面前“撒狗糧”。

此外，劉畊宏跳健身操的時候，喜歡將一些富有節奏感的歌曲，編排成健身操，聽上去非常接地氣。在減肥健身的同時，又能欣賞到好的音樂，劉畊宏真的很懂網友。

本文作者：石頭

責編：蔡蔡