《奔跑吧》一直以來都非常的受網友們的喜歡，最近一季也是經歷了人員大換血，邀請了新的三位男嘉賓沙溢、郭麒麟、蔡徐坤，原本大家以為這一期肯定沒有什麼看點，但沒有想到這三個人的綜藝感非常的強。尤其是沙溢，雖然説年紀大了，但是老了之後什麼都玩的開，沒有偶像包袱也是綜藝感比較強的一位。但沒有想到這一次沙溢竟然因為鄭愷最後的選擇被罵了，對於這麼多不理智的粉絲，有不少的網友，看完之後真的是表示心疼。
年輕時候的沙溢可是非常帥氣的，畢業於軍藝學院是最早一批的校草，跟楊洋是同一個學校。在大學畢業之後的沙溢，2001年進入了空軍政治部話劇團，在裏面是一個相當厲害的角色，後來他進入了演藝圈，他的成名之作是《武林外傳》，在這裏面也是主角，飾演了白展堂，幽默帥氣的形象，可以説讓觀眾們對他印象深刻。
年輕時候的沙溢並沒有因為自己的高顏值而走紅，可能是因為在他那個年代不流行一些小甜劇，霸道總裁的角色不太受網友們的喜歡，所以説像他這種顏值高的可能就不怎麼吃香。但是隨着年齡的增長，到了中年之後，沙溢慢慢的有一些髮膚變油膩之後卻是越來越紅了。
尤其是在2018年《小歡喜》播出之後，沙溢在裏面飾演了喬衞東一角，可以説讓觀眾們刷新了對他的認知。這裏面也是一個油膩的角色，有不少的網友覺得這就是沙溢本色出演，從此他在喬衞東的道路上可以説一去不復返，也是放下了自己之前的偶像包袱變成了一個特別搞笑的油膩大叔。
後來的沙溢有是有參加過綜藝節目，例如説在《奔跑吧》中擔任過飛行嘉賓，那個時候大家就覺得沙溢的綜藝感還是比較強的，所以説這一次來也是被網友們一直特別的稱讚，還有不少的人都覺得這一次綜藝真的是操心，操的太累了，自己撐起了整一個節目，原本這一期他帶來的《最炫民族風》可以説是嗨翻了全場，但沒有想到意外就這樣發生了。
一直以沙溢在綜藝節目當中混的是如魚得水，沒有一個差評，而且他本身就是一個比較憨憨的中年大叔，真誠的性格確實打動了非常多的觀眾，讓人很是喜歡，在奔跑的當中，可能是因為年紀大跟不上年輕人的思路，所以説他真的是非常容易去相信別人，而這一點也是非常容易圈粉的。但是最後因為鄭愷選擇了沙溢，並沒有選擇蔡徐坤，打開彈幕之後看到全部都是在罵沙溢的話，這一點真的是讓人有一些氣憤。
當時鄭愷在選擇沙溢之後，大家可能有人看到蔡徐坤的臉色有一些變了，但是這樣也是可以理解的，畢竟每一個人都有勝負的慾望，沒有選擇自己肯定會有一些失望的。而且沙溢和蔡徐坤兩個人一直在節目中關係都比較好，可以沙溢把蔡徐坤當成了兒子，而蔡徐坤要把沙溢當成了父親，這對父子cp也是節目很大的一個看點，倒不至於一個遊戲傷害了兩個人的感情，確實是有一些過分。