12月2日，伊能靜發視頻回應了自己花費七位數保養的傳聞，並分享了自己的養生秘訣。
53歲的她穿着睡衣素顏出鏡，她皮膚緊緻細膩氣色好，幾乎看不到皺紋和毛孔，頭髮也是濃密烏黑，大眼睛尖下巴的五官精緻甜美，搭配纖細苗條的身形，看起來最多隻有30歲，哪裏像年過五十還生過孩子的媽媽呢？
伊能靜表示自己説的保養七位數單位是台幣，換算下來差不多是幾十萬人民幣，雖然還是很貴，但沒有七位數那麼誇張。
對保養這麼注意，主要原因其實是伊能靜想要維持一個健康的身體。她自曝自己的家族是高癌族羣，遺傳學上患癌症的風險很高，而且她又是46歲才生下女兒米粒，很擔心女兒長大後自己無法陪伴。
因此為了保持健康，伊能靜很注意養生，她表示其實對身體真正有效的東西並不一定很貴，比如運動，她現在依然堅持打泰拳和重量訓練，有氧運動和無氧運動交錯鍛鍊。
然後就是減糖飲食，她會用紅薯玉米等粗糧來代替麪食這些精緻澱粉，並且很少吃糖分很高的水果，比如葡萄、膨化食品、零食和高糖飲料這些她也不會吃。但伊能靜也提醒不能完全斷澱粉，她每週都會有一天來放縱自己，想吃什麼就吃什麼。
網友們紛紛留言表示好佩服，伊能靜真是太自律了，直呼“活該你美“。
正是因為這份自律，伊能靜至今仍然在娛樂圈裏活躍，和秦昊的家庭也很幸福，兩人經常秀恩愛。之前因為車裏坐不下，秦昊就主動騎自行車回家，邊騎邊唱，十分浪漫。
希望伊能靜能一直幸福，多多注意身體。
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