導語：在娛樂圈中可以説是美女無數，她們各有各的特點，各有各的風格，但是憑藉妖嬈嫵媚的曲線身材，在娛樂圈中非常活躍，大家馬上就會想到柳巖。
提到柳巖大家都對她有所瞭解，知道她是一位非常優秀的主持人，她主持的節目觀眾們都非常喜歡看。
柳巖可以説是多才多藝的女性，她的氣質與性格被導演們所關注，於是她又轉行成為了演員，從此她走向了演藝事業，也出演了許多部電視劇，劇中的人物也吸引了許多觀眾們的眼球，因為她的身材確實非常完美，十足的女人魅力，也讓她擁有了許多粉絲的關注。
柳巖是一位非常要強的女性，有許多人都認為柳巖並沒有什麼實力可言，她完全憑藉自己的曼妙身姿進入演藝圈中的，其實柳巖在背後一直在默默的努力進取着，為了能夠在影視行業中有更好的作品，她無時無刻的都在學習之中。
柳巖經常參加各種演藝節目和綜藝活動，為了在鏡頭前表現的更為突出，柳巖付出了常人沒有付出的努力。
的更為突出，柳巖付出了常人沒有付出的努力。
如今的柳巖已經出道20多年了，人到中年的女性大多數在容顏上和身材上都會或多或少的出現走樣，但是我們在柳巖的身上沒有發現歲月留下的痕跡，她的身材仍然是妖嬈嫵媚，她臉部的皮膚依然是光滑，水嫩白皙。
照片中的柳巖，有許多人認為她是上帝的寵兒，她的好身材是天生的，其實現實生活中的柳巖是一位健身狂魔，為了保持體型，她每週也會抽出幾天的時間去健身房鍛鍊身體，在健身房中的柳巖主要鍛鍊力量訓練，柳巖一直認為要想緊緻渾身上下的肌肉，就必須堅持做力量訓練。
在健身房做力量訓練的同時柳巖也經常做瑜伽運動，柳巖也會時常把自己的健身照片分享到公眾平台上，我們在她的照片中看到柳巖身穿着藍色的瑜伽服，把她那曼妙聘婷的好身材全部的體現出來，在她的身上我們沒有找到一點點多餘的贅肉和瑕疵。
其實柳巖的工作是非常忙的，她不可能每天都去健身房健身，但是她每天都會堅持抽出半個多小時的時間進行普拉提運動。
大家都知道普拉提最近在網絡上也是非常流行的，有許多人都在堅持做這項運動，這項運動簡單，容易上手，鍛鍊起來也非常方便，在家裏還不需要多大的空間，是大人、孩子、老人鍛鍊身體的好幫手。
堅持做普拉提運動，能夠增強身體的抗病能力和免疫能力，這也是其他健身方法不具備的，因此説普拉提運動是居家運動的優選。
看來柳巖能夠把自己身材管理的如此完美，與居家做普拉提運動或者是瑜伽運動有很大的關係。