1月31日，鄭秀文在其社交平台分享了自己的健身視頻，並寫道今天星期六，不休息，靠運動出汗，積極的生活態度值得敬佩。
從鄭秀文分享的視頻中，可以看到她運動得汗如雨下，脖子上青筋凸起，面色有些痛苦，還可以注意到她的斜方肌發達，一看就是經常健身的人。
對此，網友們在評論中豎起大拇指誇讚鄭秀文的毅力，還有網友詢問鄭秀文在做什麼運動，畢竟能運動得如此滿頭大汗，也難怪會讓人好奇。
鄭秀文曾就多次在社交平台曬出自己健身的動態。
去年七月，鄭秀文分享了自己在下雨的陰雨天就在家裏做運動，照片中的她扎着丸子頭，紅光滿面氣色很不錯，她還一直微笑着顯示出運動完的好心情。
對於自己為何一直能堅持運動，鄭秀文就曾發文解釋説，雖然放縱很容易，但是自己絕對不會選擇，也表示人到中年，新陳代謝會變慢，要想保持健康，就要一直自律。
鄭秀文還曾直言自律是女人的本錢，不一定要擁有，但擁有絕對無妨。
正是鄭秀文這樣積極的運動態度與長期堅持的健身習慣，才讓她一直保持着良好的狀態，雖然已經48歲了，但是皮膚竟然很緊緻，身材也一直很纖細。
也正是鄭秀文這樣懂得堅持與努力的毅力，才讓她在影視歌三領域都有優秀的作品，也讓她出道32年依舊在娛樂圈有一定知名度，由此看來，這樣自律的好習慣是很值得我們學習的。