導語：雖然娛樂圈中是一個魚龍混雜的地方，但是也出現了很多好演員。相信提到蔣欣大家應該再熟悉不過了，之前也塑造了很多非常經典的角色，相信很多人應該都看過她出演的電視劇《甄嬛傳》，在這部劇中飾演的華妃娘娘也成為了一個無人超越的角色。
雖然是一個讓人又愛又恨的角色，但不得不説演技還是非常精湛的。因為這部劇也得到了很多粉絲的認可，可以説讓她一炮而紅，之後也出演了很多現代劇，比如熱度非常高的《歡樂頌》。在這部劇中飾演的樊勝美讓人覺得非常的可憐，雖然性格並不是很好，但是之後通過自己的努力也找到了人生的方向。
01蔣欣減肥成功，告別微胖後，直言：減肥其實並不難
現在蔣欣在娛樂圈中的熱度也是非常高的，而且不僅長相非常的漂亮，而且演技也是無可挑剔，但是她卻經常因為自己的身材上熱搜。蔣欣是屬於骨架大的體質，雖然身上沒有很多肉，但是看起來給人一種五大三粗的感覺。大家應該對於她主演的電視劇《歡樂頌》應該非常熟悉了，在這部劇中的身材也是非常強壯的。
而且在劇中和王子文飾演的曲筱綃形成了鮮明的對比，之前在參加一次活動的時候，兩個人又遇到了一起。當時兩個人因為同框還受到了很多人的關注，蔣欣當時也得到了很多網友的吐槽。這件事對於蔣欣的打擊還是非常大的，所以她之後就發誓減肥。
不得不説每一個胖子都是潛力股，當是蔣欣僅僅用了三個月的時間就成功減掉了30斤。
現在的蔣欣身高是1米70，體重只有90斤左右，所以再一次出現在大眾面前的時候，給人眼前一亮的感覺。所以很多網友都紛紛表示，如今的蔣欣已經成功瘦成了王子文。
對於蔣欣的減肥方法，大家也非常的好奇，之前她也公開地和大家分享了自己的減肥秘訣。剛開始自己選擇了節食減肥，但是效果並不是很好，沒過一段時間就開始反彈，所以又請了專業的健身教練。
02當然在自己減肥的過程中，這兩點是最重要的
1、控制飲食
減肥的第1步就是要控制自己的飲食，平常飲食是以清淡為主的，而且也會用粗糧來代替主食，經常會吃一些新鮮的水果蔬菜。當然也不會忘記補充足夠的水分，就這樣堅持了整整三個月的時間，才達到了自己的理想體重。
2、堅持運動
相信關注蔣欣的粉絲應該都知道，她經常會在社交平台上曬出自己健身的照片，不僅經常會做一些瑜伽，而且也會進行力量訓練。可能當你躺在沙發上吃薯片，看電視的時候蔣欣正在舉啞鈴，所以説每個人的好身材都不是憑空而來的。
可能很多人都會非常羨慕明星的身材，但是她們背後付出的努力是大家無法想象的。如果現在的你正在被你身上的肥肉所困擾，不可能嘗試一下蔣欣的減肥方式，相信你在堅持一段時間之後，也一定會達到自己理想的體重。在減肥成功之後，不僅會變得越來越有名氣，同時也會越來越有自信。
結語：希望大家從現在開始，每天抽出30分鐘的健身時間，當然在健身的同時也一定要控制飲食，避免吃一些比較油膩或者辛辣的食物。相信大家再堅持一段時間之後，一定會看到不一樣的自己，也會成為別人眼中羨慕的對象。