2月23日，東方衞視一哥程雷在社交平台上曬出熱舞的視頻，並搞笑配文“吃了一個正月，得運動”。
程雷穿着黑色睡衣套裝隨着音樂登場，十分有趣，而他搭配的紅色襪子卻十分搶眼。
除了襪子搶眼之外，他的舞姿也是十分有看點，他隨着音樂自由舞動，舞姿十分輕靈，並且節奏感也特別好，精確卡點。雖然他頭髮花白，但臉色沒有一點皺紋，氣色紅潤，看起來狀態好極了。
這個歡快的跳舞視頻一經發出，很快就引起了許多網友們的討論，有網友看到程雷如此輕靈的舞姿説道“沒有點體力還真整不了這套，願不得你這麼瘦吶？”還有網友在線表白程雷，還祝他永遠健康。
程雷今年也才48歲卻頭髮花白，但他不是為了潮流而染的頭髮。這是因為他患有家族遺傳肝病，繁忙的工作打亂了他的作息，讓他的身體越來越差，久而久之便滿頭白髮。
患肝病之後，他減少了許多工作，只是偶爾主持一些活動。前不久，他還和楊超越同台參加活動，現場氣氛熱鬧極了。
除了工作之外，他還喜歡去鄉下游玩。就在1月21日，他在社交平台上曬出自己在鄉間小路上，左手拎草莓，右手握着保温杯，自由肆意地舞蹈，他的步伐相當輕快，可見他心情不錯。不得不説作為東方衞視的一哥，程雷也是十分接地氣。
減少工作量的程雷，平日喜歡在社交平台曬出自己的日常，可見他狀態十分不錯，祝願他永遠健康。