50歲依舊不顯老，秒殺眾多年輕女星，她到底有啥保養秘訣？
娛樂圈八大未解之謎該更新了——
港女是不是都吃了防腐劑，所以不會老的啊？？？
不然如何解釋，50歲的陳慧琳↓
50歲的鄭秀文↓
還有46歲的梁詠琪↓
一個個看着都年輕二十歲啊！
內娛如死水寂靜，倒是三位姐姐前後露面，在對岸展現風姿……好了，只有本人變老的世界達成了。
先看上個月剛過完50歲生日的陳慧琳↓
受特殊原因影響減少工作，陳慧琳最近出席活動，也算得上是久違露面了。
這狀態，説一句“超神”不為過——
不僅是沒有年齡感，還沒有醫美常見的腫脹感。
眼神依舊明亮清澈，每一塊脂肪也都緊緊貼在骨上，簡直是推翻地心引力的活體案例。
下面這組照片，不特意強調，誰能看出來【橫跨8年】呢？
如果把時間線拉長，對比20年前的樣子↓
如今的氣質確實成熟了不少。
但代入想想——
陳慧琳過去的二十年，前半段作為影視歌三棲藝人連軸轉，後半段作為高齡產婦兩度生子，還經歷過一次意外流產。
憔悴也很好理解吧？
結果人家反着來：一度因為狀態太好，被質疑是dy生子。
陳姐疑惑：難道要我脱褲子給你們看刀口嗎？
本人宣佈：陳姐的生日願望已經實現了。
至於姐的保養心得，可能和大家想象的不大一樣。
首先，就是不要隨便冒險去do臉！
姐表示：不是每個人都那麼好運的。
萬一醫生一針下去，打壞了……我寧可肥算咯。
不過，除開害怕變歪臉，陳姐在其他方面還挺講究。
比如，以前為了減肥，都是少食多餐，每樣東西只能吃一件。
然後呢，記得多喝一點水。
前頭講了陳慧琳懷孕狀態奇好嘛，她公開過孕期食譜，也都具體到了草莓六顆，蘇打餅兩塊。
BTW，這營養均衡的搭配，估計是請專人設計的。
至於平日，女明星估計還是吃草居多哈。
説起來，對自己的事兒，陳慧琳是挑剔的。
但也只是對自己有要求，完全不會希望他人如何如何。
姐的心態豁達，思維也不擰巴。
一來，心情很少不好，二來，如果不好了，和兒子玩玩就能治癒了。
換言之，鬆弛而不鬆懈。
和她現在露面的狀態也挺一致的。
再看現身巴黎時裝週的鄭秀文↓
僅代表個人，一直看不懂花裏胡哨的港潮，但Sammi是例外。
大概要歸因於信手拈來的時髦感吧。
姐的50歲，看着像30歲，還是狀態奇好的那種30。
今年演唱會上的手臂線條，一拳兩個我，絕了。
這大概就是嬰兒肥的優勢？
看她真正的二十歲，完全是兩個人。
而大家最熟悉的“紅髮港女”版Sammi，其實已經邁入三十歲。
但如今年過半百，時髦度直線上升不説，
私下狀態呢，又好似一個童心依舊的小女孩……
也是今年的採訪，她説：對50歲，沒有焦慮，只有歡迎。
姐還説——
“不用返老還童，不用永不色衰，能夠通過努力鍛鍊、保養身材和節制飲食讓自己比實際年紀輕一點，就賺到了！”
這麼説，她已經賺大發了。
看鄭秀文的一個綜藝，每天都會跑八公里，堅持了十年，
在健身房裏，一邊拉50公斤的重量，一邊和大家談笑風生，飲食也以蔬菜為主，堅持80%清淡健康餐，留20%放縱，
節目上男偶像們狼吞虎嚥，燒烤和酒精一起來，説要減肥的朋友最後也沒忍住，唯有Sammi端着酒杯看熱鬧。
再看看鄭秀文的社交平台：
牛油果這樣的優質脂肪會吃，
工作前的皮膚護理也是必不可少的，
還有一些刮痧養生的小經驗……
果然，沒有一個金剛芭比是隨便養成的。
至於46歲的Gigi梁詠琪↓
前一陣作為影后候選人，出席了釜山電影節。視頻隨意一幀截圖，
都能窺見剛出道時甜度滿分的笑顏。
私下聚會被捕捉到的生圖，
也和24年前的《殺手之王》是同一配方。
而她分享的保養方式——
一是護膚，甭管多累，都堅決不允許偷懶。
二是食療，以前有媽媽給她煲湯喝糖水；
現在她自己升級當媽媽，還能和大傢伙分享經驗了。
就是有點將信將疑：照這麼吃，能像Gigi一樣凍齡嗎？
估計懸。
而港女的神奇凍齡效應，在《浪姐》已經被感嘆過幾回了。
第一位必然是滿40減20的薛凱琪↓
香港最後一個甜妹的20歲，有滿臉膠原蛋白，
如今這40歲的姿態……算了，本人才像40歲。
被問到保養心得，薛凱琪一説一天最多敷三片面膜，
二喝鮮榨果汁，注意，不是什麼蘋果梨，而是難喝的牛蒡，
三來是運動加好心態……
不出所料，被吐槽一點實話不説。笑死。
笑完還是替薛凱琪解釋一下啦，至少運動是真沒少過。
好多年前的她，拍完戲就會泡在健身房運動，這兩年還不斷拓展運動的類型，保持最佳狀態。
對了，美女工作完一天的晚餐：一碗白水煮青菜。
美女旁邊還是美女，再來聊聊薛凱琪的朋友們。
説的當然是41歲的阿嬌和39歲的阿Sa↓
前者，天賜神顏，仗着花樣年華，不懼雞毛撣子上頭，
邁入中年，成了易胖體質，辟穀七天成效不大。
但在浪姐減肥訓練營裏折騰幾個月之後，就地穿越回二十年前。
後者，天選甜妹，散發着青檸味的少女感，
現在呢，扮可愛不會違和，姐弟戀也看不出年齡差。
她以前仗着年輕放縱，每餐都是三碗飯配肉湯。
35歲之後就再也不敢了：吃飯要控制，運動不能少。
不過，本人心中還有另一個抗老神話。
和Twins同一家公司，出道時被工作人員瘋狂吐槽鬥雞眼、不好看。
噹噹噹，正答揭曉：
出道23年、今年42歲的容祖兒。
如果説前面幾位都屬於：觀眾小時候看，她們長這樣，現在，還是長這樣。
那容祖兒已經抵達next level——
年輕時，她是一副唱歌一定很好聽得長相……
如今靠狀態取勝，生圖怎麼説也是一個周正大氣吧。
面對港圈大美女黎姿（51歲），也不帶怕的。
被説“不夠漂亮”的容祖兒，反而對美有超乎超人的痴迷。
她打小就跟着媽媽學習做保養。
工作熬夜傷皮膚，平時能不化妝就不化妝。
要知道，她二十年前就不怎麼吃紅肉和米飯了，全靠蔬菜、水果、湯來保持體力。
這兩年開始戒糖，甜食也out了。
不難看出，姐的護膚觀念一直在更新：
以前強調每一步都不能少，現在告訴大家千萬不要過度呵護。
每一次都用冰水洗臉。
最後，還是逃不過的運動。
你看，從前面幾位港女的保養之道，總結出的無非還是那麼幾點：
飲食清淡，持續健身，注重補水，睡眠充足，保養要儘早，皮膚管理不能少。
但這樣簡單的道理，為什麼有些藝人就做不到呢？
就比如一些朋友，一邊立健身flag，推薦減肥食譜，吸引熱度招好感；
一邊泡吧喝酒熬大夜，年紀未必大，浮腫很明顯。
看得出區別在哪吧？
説白了，是港女已經把這些意識內化於自身，持之以恆，以防out。
香港一座小城，肉少狼多，競爭比內地激烈得多。
85歲的謝賢都在堅持鍛鍊、注重儀態和服飾搭配，花時間和精力捯飭自己。
——隨着年齡的增長，要想維持好狀態，必然會需要很強的自我管理。
這份自我管理，並不僅僅是個人愛美與否，而是一種和職業強掛鈎的素質。
所以啊，寫這篇推送，可不希望大家被明星的美貌綁架。
有些同行都做不到，難道還要怪普通人不夠自律嗎？
一來，大家生活中的emo時刻太多，總有想躺平的時候；
二來，咱們的自律，又不能如藝人一般，換來真金白銀的獎勵。如果對此感興趣，那就學習學習；
不將其當成生活的重點，做個自然老去的普通人，也挺好。