雖然説歐美一些國家，他們健身開始的時間可能要比一些亞洲國家要早，但是這並不代表着亞洲國家的健身發展的不如歐美一些國家好。在亞洲來説與咱們最近並且健身發展相對較好的應該就數得上韓國了，畢竟引進健身相對較早，國人的認可度也比較高，整體健身環境也很成熟，並且也出了不少知名的健美選手，比如有亞洲巨獸之稱的黃哲勳，到國內後被稱為“肌肉林更新”。（但自從我們有了鹿晨輝後，就硬氣了許多，自然男性健身也被帶到了一個新高度。）除了健美之外，在韓國還有很多的年輕人也喜歡健身運動，而在眾多健身運動當中，深受韓國女性喜愛的運動無非就是瑜伽和普拉提。
而接下來要給大家介紹的這位小姐姐，就是一個非常喜歡練習普拉提並且通過學習成為了普拉提教練，她不僅人長得美，而且也長得非常甜，看上去就是鄰家妹妹的感覺，給人一種特別親切的感覺。
她叫世莉樸，來自韓國是個標準的95後，身高168cm體重才100斤，別看她體重輕，但是人家的肉都長在該長的地方，腰腹沒有一絲贅肉反而是如同刀刻一般的馬甲線，反而顯得上圍突出，用凹凸有致來形容她再合適不過了，不過別看人家小，其實已經是一家普拉提館的小boss了。
她不但在館內教授學員普拉提的技巧與應用，還在線上開設課程來幫助更多的女孩得到完美的曲線，正因為她的課程確實有效，讓更多的女孩獲得美麗，就這樣她的名氣就越來越大，電視台雜誌等都來爭相報道。但是相對於擼鐵的妹子們，普拉提更適合對亞洲女性的身材塑造。
因為亞洲女性不像歐美女性有着寬大的骨架，讓她們能夠擁有誇張的三圍比例，並且擁有很高的肌肉含量。然而對於亞洲女性來説，天生骨架嬌小玲瓏更適合用普拉提進行鍛鍊，讓身上沒有贅肉的同時還會擁有肌肉的線條，彰顯嬌小但有力量的曲線之美。
然而世莉樸也是這樣做的，現在的她不光身材爆表，就連顏值也未曾下線，某些角度看去，和我國演員“周冬雨”有些相似，當然人家也是隻有漂亮的外表，平時還會去自家桃園幹一幹農活，分享一些心得。
時不時還會藉助自己的名氣，給家的產品打打名氣，每天過得十分充實且快樂。那你想不想也擁有這樣的“快樂時光”呢，那就先從改變自己開始，分享一套普拉提動作，幫你練出馬甲線哦。
