追求不老容顏是絕大多數女性的夢想，我們也經常感嘆熒幕上的女明星們維持着幾十年如一日的姣好容貌。
然而在現實中，真的就有人能夠做到長年保持着年輕的容貌和身材，網絡上的一張“母女三人合照”就引起了熱議。
從這樣照片中可以看到，三個年輕貌美的女性並排坐在沙發上，三人都有着濃密的長髮、秀雅的五官以及玲瓏有致的身材。
但是這看似是姐妹合照的照片，其實是一位媽媽和兩個女兒同框合照，三人坐在一起根本分不清誰是媽媽。
看到照片的網友都感慨道，即使公佈了坐在最右邊的是媽媽，也絲毫看不出歲月在這位媽媽身上留下的痕跡，實在是太年輕了。
還有的網友調侃道，阿姨真美，希望阿姨公佈保養容貌和身材的“秘方”。
01媽媽保持美麗的外表，對孩子有哪些積極影響呢？
首先，能夠讓孩子形成正確的愛美觀念。
雖然説年幼的孩子也會有愛美之心，但是越是年幼的孩子，對美麗的理解就越是淺薄。
作為媽媽，如果能夠長年保持着美麗的外表，在一定程度上能夠幫助孩子形成正確的對美麗的認識，以及形成正確的愛美觀念。
在媽媽的身上，孩子可以看到，美麗是時刻注意個人衞生和個人形象，美麗是整潔的衣服和得體的打扮。
在耳濡目染的影響下，孩子的愛美之心就不會被“帶偏”，而是向媽媽學習保持美麗的要領。
其次，能夠讓孩子學會自律。
我們都知道，不管是明星還是普通人，想要保持美麗的外表，需要付出的努力可以説是巨大的。
隨着年輕的增長，許多人都難免出現皮膚鬆弛、身材走樣的情況，要想保持着年輕的容貌和身材，就需要非常嚴格地要求自己。
如果媽媽能夠一直保持着美麗的外表，恰好可以讓孩子看到媽媽為了追求美麗而嚴格自律的一面。
在媽媽的影響下，孩子也能夠學會自律，成為一個對自己有一定要求的人。
雖然每個女性都希望自己能夠保持高顏值和好身材，特別是在成為了媽媽之後，大家都希望自己能夠成為“辣媽”。但是想要對抗時間的壓力是不容易的，需要找到好方法才能成為一個令人羨慕的辣媽。
02媽媽們怎麼做才能更好地保持美麗的外表呢？
1）適當控制飲食
面對着各種各樣的美食，相信許多人都會忍不住大快朵頤，包括寶媽們。
但是各類美食中，有不少都是極易令人長胖的“元兇”，包括一些油膩的肉類，以及口感甜蜜的甜品。
如果寶媽們想要成為辣媽，想要保持美麗的外表和身材，就首先要管住自己的嘴，適當控制飲食。
寶媽們要儘量少吃一些高脂肪、高熱量的食物，可以適量多吃一些瓜果蔬菜，飲食均衡了之後才能更好地保持好身材。
2）適量運動
相信許多寶媽在減肥瘦身方面做過不少功課，管住嘴之後要做的就是邁開腿了。
如果寶媽們想要對抗年齡的壓力讓自己顯得更年輕一些，不妨適量地做一些運動。
例如跑步、跳繩等等，都是非常有利於瘦身減肥的運動。
但是寶媽們也需要注意，有些運動是比較激烈的，如果在運動時稍不注意，甚至還有可能出現受傷的情況。
因此，寶媽們即使想要通過運動來維持美麗的外表，也需要注意不能超出自己的負荷。
3）保持好心情
俗話説過，笑一笑十年少，説明好心情確實能夠有利於人的心態和外表都保持年輕。
寶媽們想要擁有美麗照人的外表，就要儘可能地讓自己每天保持着愉悦的心情。
每當遇到孩子淘氣或者不聽話時，寶媽也儘量不要動怒，而是選擇用更温和的方式去教育孩子，以免因為生氣而讓自己徒增皺紋。
