程瀟一開始被大家給認識，還是因為自己的外形跟高超的業務能力， 作為一箇中國藝人要能夠在韓國出道， 在實力上肯定要比其他國內同時期的藝人要出色一些，我們看到她的實力非常的厲害，五官也是精緻的像是一個芭比娃娃一樣，完美的讓人無可挑剔。
但是唯一被大家吐槽的一個點，就是大家都覺得她作為一個女愛豆，身材看起來又有點太胖了，她肉肉的大腿不止一次被大家截圖吐槽，這麼注重自己外形的愛豆，面對這種吐槽身材的聲音，唯一的辦法就是減肥，女藝人對自己有多狠，我們都曾經在不同的藝人身上看到過！
當年據説程瀟的體重也曾經一度達到100以上，作為一個愛豆成員這完全就是不能被接受的，所以過了一段時間之後我們看到程瀟好像痩回來了，而且為了證明自己真的瘦了，程瀟還非常可愛的，曬出了自己的設計的旗袍造型，這個造型的亮點就是，程瀟刻意的撕掉了一半的裙子！
大方的露出的自己的大腿，我們看到程瀟這腿真的是細的像是筷子一樣，完全沒有一點多餘贅肉，完全刻意證明她真的是瘦了，看到這腿大家都很懷疑，程瀟真的還有100斤嗎？這體形看起來，估計就是九十幾斤左右吧，你們覺得是嗎？