近日，50歲的鄭秀文發佈了一段內容為家中健身日常的視頻。其中鄭秀文跪地跳舞的片段引發關注，視頻中鄭秀文十分隨意，頭髮用髮帶束起，略顯凌亂。臉上沒有一點妝容，素顏出鏡，雖然能看出她的皮膚非常白皙，但卻看起來怪怪的，原來是因為眉毛比較稀疏，無眉造型觀感上有些不習慣，她倒是毫不在意，沒有一點偶像包袱。
她穿着運動內衣和緊身瑜伽褲，把她的好身材顯露無疑，大腿纖細而緊緻，沒有一點多餘的贅肉，肩膀上的肌肉線條更是清晰可見，一看就是堅持健身的人。鄭秀文似乎放飛了自己，直接跪在家中的地板上激情熱舞，十分享受，一些低頭的動作甚至把她的事業線秀了出來。整個人看上去充滿活力，十分健美，但又配上她沒有眉毛的臉龐，眼神渙散的表情，氣氛透露着一絲詭異。
鄭秀文在娛樂圈一直有着骨感天后的名號，源於她之前一直崇尚節食減肥的理念。因此鄭秀文每次上鏡都顯得十分瘦削，有時也會給人一種亞健康的感覺。但近幾年的鄭秀文似乎愛上了健身，往日有些憔悴的“骨感美女”搖身一變為“健身女王”，擁有了馬甲線，整個人狀態也變得健康許多，甚至顯得更年輕了。
鄭秀文在年近50的年齡還保持着這樣良好的狀態，其中一個原因就是她一直都在堅持鍛鍊。在她的社交平台上的分享能看出鄭秀文經常運動，跳繩、俯卧撐這些基本的根本不在話下，即使宅在家中，也一直保持運動的好習慣。運動內衣基本是鄭秀文照片中的“常客”，清晰可見的鎖骨和完美的直角肩十分搶鏡。
幾年前她的父親因病去世，但鄭秀文也化悲痛為力量，發文説父親是她最大的動力，然後瘋狂運動。也是因為健身，鄭秀文才熬過了前兩年的人生黑暗期。好在現在鄭秀文已經找到了自己最舒服的狀態，現在的她依舊熱愛健身，享受生活帶來的美好。
