“我的嗓子怎麼成這樣了？寶娟，寶娟！”最近，電視劇《甄嬛傳》的一張劇照火上熱搜。不少網友表示，自己感染了新冠病毒後咽喉腫痛，嗓子真的很像劇裏的安陵容。一些未被感染的網友則表示，本來對這一症狀沒有直觀感受，但一看劇照就立即“秒懂”了。
圖片來源：甄嬛傳劇照
除此之外，電視劇《神鵰俠侶》中的劇情、人物也被重新翻出來，賦予了最切合時下熱點的含義，比如用楊過代指“陽過”，楊康代指“陽後康復者”，以及“轉發這個郭襄，保證沒有楊（陽）過”等，調侃內容精闢而好笑。
隨着各地防疫措施的優化調整，社會上對新冠病毒的恐慌和歧視情緒已經大大減少。但客觀而言，不少人仍然存在着一定的認知慣性，看到抗原上的“兩道槓”時還是要緩一下，做一會兒心理建設。據筆者觀察，身邊一些朋友在最初出現症狀時，都會本能性地“拒絕承認”“不想接受”，其中最典型的心態就是尋找除病毒之外的患病理由，比如酒精噴多了、衣服穿少凍着了、螺螄粉太辣傷着嗓子了等等，直到看到檢測結果時才不得不接受。
這也説明，真正消除病毒恐慌仍然需要一個過程。而在這個過程中，大家開始輕鬆、幽默地談論感染經歷和每天的身體反應，其實是化解不必要憂慮的一劑良藥。
對感染者來説，當看到其他“病號”也跟自己一樣“安陵容化”時，能夠產生一種心理上的撫慰：自己並不特殊，也不是一座孤島，當下經歷的是感染後很正常的反應，沒必要太過擔心。
當越來越多感染者在“患病熱梗”中有所共鳴，逐漸敞開心扉分享自己的經歷，不僅能夠提供更多有價值的症狀介紹和緩解病痛的方法，也有助於自己真正放下心理包袱，保持樂觀的應對心態。比起對病情閉口不談、諱莫如深的沉重心理，這樣坦然、輕鬆的心態更有利於身體的恢復。而在傾訴之後，來自親友、羣友的關心和幫助，也能給予感染者不少精神支持與温暖。
對未感染者來説，這種“過於真實”的經驗分享也能逐漸形成一種心理暗示：對大多數人來説，新冠病毒並沒有那麼可怕，它可能會讓我們連發兩三天高燒，讓人嗓子疼、腰疼、腿疼，可能會讓人晚上輾轉反側睡不着，但熬過去就能重新恢復精力了，沒有必要“談之色變”。隨着越來越多人開始用調侃的口吻談論自己的感染經歷，人們接收的信息越來越豐富、完善，圍繞新冠病毒的恐慌和偏見自然可以被消除和打破。
當然，調侃並非“亂侃”，玩梗時不能誇大其詞，讓事實失真。類似“誰的毒株反應小，求感染”“找個合適的時間去感染”等説法，就有一種過於遊戲化的輕佻心態。要知道，對感染新冠病毒雖不必過於恐懼，但這本身並不是一件“好玩”的事情。每個人都是自身健康的第一責任人，日常積極做好防護，儘量避免感染，才是更為理性的選擇。
前兩天聽一檔節目，主播分享道：最近大家的互幫互助讓自己想起馬蒂斯的名畫《舞蹈之二》。畫面中，人們頭頂是藍天，腳下是大地，手拉手一起跳舞，表現出人類的活力與不屈的精神。我想，類似“安陵容式”的輕鬆調侃也是這種活力的表現。面對感染後的身體不適，我們仍有一份幽默樂觀的精神在支撐和調劑，在彼此分享中減少焦慮，在互幫互助中共同攜手度過。
（原標題：中青評論：幽默是化解恐慌的一劑“良藥”）
來源：中青評論
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