導語：在我們平常看到的人羣中，67歲應該是什麼樣子呢？大多數人到了67歲就已經皮膚鬆弛下垂，滿臉褶皺了。其實，這種狀態也是比較符合常態的，但是有一位老人來自法國，今年67歲了，是法國的知名模特，當你看到她的時候你一點都不會覺得她是一個67歲的人，反而從背後看儼然是一個少女的神態，就是看臉也不像是一個67歲老奶奶該有的樣子。
67歲“奶奶”身材火辣，和小鮮肉搭檔走秀，氣場十足毫無違和感
Yazemeenah Rossi，法國知名模特，雖然沒有“凍齡”的肌膚，但是女人的自信和氣質全都在她臉上體現出來了，今天就來給大家分享一下這位美女“奶奶”的保養秘訣。
別人都説模特是吃青春飯的，但是Yazemeenah Rossi從28歲才開始她的模特生涯，她的白頭髮在她十幾歲時就開始出現了，20多歲的時候就是黑白交加的狀態，但是她卻不因為這種小“缺陷”而有什麼自卑的地方。Yazemeenah Rossi最常做的運動就是瑜伽，練習時間已經超過二十多年了，在這二十多年裏，她從未停止過對瑜伽的練習，也就是因為這個點才會讓Yazemeenah Rossi一直保持自信完美的身材。
還有就是合理的飲食搭配，我們都知道明星模特是不會向我們一樣愛吃高熱量的不健康的食品的，她們就算是想吃，也會剋制自己，讓自己只去吃那些健康的養生的食品。
Yazemeenah Rossi每天早上都會定時做完瑜伽吃早餐，會喝着檸檬汁或是蘋果醋來幫助排毒補充維生素，這樣的方法也讓她的皮膚看起來更有光澤感。她每天都會吃一些蔬菜，水果和肉類，保持合理健康的飲食，不斷的給身體輸送營養品，從而讓自己的飲食更加均衡健康。
Yazemeenah Rossi説保養不只是身體上的，而是在於心靈是否感到充實富足，年輕的時候為了追求美讓自己節食，運動，到了一定的年紀以後，把自己的腳步放慢下來，適當的停下來休息，沒想到年輕時的焦躁也沒了，自己的狀態反而看起來也更加的好了。
出門的時候Yazemeenah Rossi也經常會走路或是騎單車，這種方式也能有效地預防老年骨質疏鬆的作用。
其實我們會發現，想要有一個好的身體，有一個好的身材，最重要的就是自律和堅持，很多時候我們想要有一個好的身材，但卻不知道去堅持，只會一味的做口頭上的承諾，從來不去做實際行動，結果我們從20歲胖到了60歲。
結語：但是我們如果從現在開始就保持自律呢？每天給自己定下一個計劃，保持一個好的作息習慣和飲食習慣，而且瑜伽確實能讓我們的身體保持年輕的狀態，還有就是合理的飲食習慣，讓自己多吃一些健康的食物，慢慢的，你也會越來越美麗，相信你的67歲也一定會很精彩！