3月28日，沈夢辰在網上曬出一張自拍照，配文稱：不是自己黑自己，而是自己真的黑。還調侃道，這是與宋小寶聯名款的限定配色新皮膚。
其實這是沈夢辰當初在參加真人秀《真正男子漢》的照片，因為節目要求所有女明星們都不能化妝，展現出最真實的一面，所以只能全素顏出鏡。本以為女明星底子都很好，沒想到卸妝後的她，簡直黑到認不出，毫不誇張地説，和宋小寶相比那真是不相上下。
當時沈夢辰穿着一身白色浴袍，隨意扎着頭髮，臉上沒有半點妝容修飾，這素顏完全就是要嚇跑網友的節奏。而且黑眼圈也十分明顯，看上去沒有半點精氣神。最嚇人的是，不僅臉部皮膚黑，就連脖子都未能倖免，整體膚色都很暗沉。
之前沈夢辰在多檔節目中都曾經説過自己的膚色問題，甚至還當場卸妝，但因為節目組濾鏡，所以看不太出來。後來她還直言自己每次出席活動，都會全身塗滿粉，大家還覺得很誇張，如今看來她是真的沒有騙人。
沈夢辰和杜海濤一起上節目時，也是毫無遮掩展現出了最自然的一面，海濤還忍不住稱讓沈夢辰多化妝，不然會嚇到自己。當然這些都是玩笑話。這次沈夢辰參加節目，還特意cue到了杜海濤，雖然她皮膚黑，但在杜海濤眼中，她依舊是最美的那一個。
在2016年的時候網上傳出沈夢辰的素顏照，被吐槽了一大圈，都是各種諷刺和嘲諷。如今沈夢辰內心變得更強大了，所以才敢把自己皮膚黑這件事情拿出來講給大家聽，甚至還大方地曬出照片，完全不在乎大家的評價，而是選擇做自己。
這幾年沈夢辰在湖南台步步提升，從之前的小透明，到現在成為重要主持人，而且每次參加節目都能放開自我，給大家帶來歡樂，按着現在的節奏，未來她很有可能超越謝娜