今天給大家介紹一位，最近在ins上勢頭很“猛”的小姐姐。
憑藉驚豔的外貌和優越的身材火爆外網，她就是韓國時尚女主播mermaidviviv。
身高170cm的她，體重常年都保持在110斤。
全身上下脂肪勻稱，沒有一絲贅肉。
小姐姐最初是以模特身份出道的，所以身材自然是好的沒話説。
纖細的腰肢。
挺翹的臀部。
這完美的腰臀比例，簡直是羨煞眾人。
精緻的鎖骨。
誘人的肩頸。
漂亮的蝴蝶背。
正所謂“背薄一寸，年輕十歲”，這樣的小姐姐顯得朝氣蓬勃，精氣神十足。
除此之外，最不容忽視的要屬小姐姐那一雙逆天的大長腿。
又筆直又勻稱，真是力量感滿滿。
擁有前凸後翹身材的她，在顏值方面的實力更是毋庸置疑。
精緻的五官，白皙的皮膚，微微一笑的時候有韓系美女內味了。
所以，這樣的人怎麼能被掩藏呢？
不僅有顏值有身材，小姐姐從模特轉行做主播之後，人氣更是隻升不降。
而且還收穫了一大批粉絲，成為新一代的“宅男殺手”。
但是你要知道，好身材可不是大風颳來的。
要想擁有蜜腿細腰翹臀，hold住各種風格，運動是絕對必不可少的。
為了保持好身材，小姐姐每天都會堅持運動。
尤其是有氧運動，她從未停止過。
mermaidviviv會定期進行跑步，減掉身體上多餘的脂肪。
這樣的身材，真的是“多一分嫌胖，少一分嫌瘦”，美的剛剛好。
小姐姐的身材勻稱又修長，有力量感且不顯得粗壯。
所以，這光靠跑步是不夠的。
跑完步的她，還非常重視塑造體型的力量訓練。
即使工作日程再繁忙，擼鐵也絕對少不了。
小姐姐會盡可能的壓縮時間，做一些力量訓練，塑造肌肉線條和完美的體型。
除此之外，小姐姐還喜歡各種球類運動。
她會每週定期打高爾夫球，增強自己的體能、肌肉的靈活度。
喜歡高爾夫的她，還參加過高爾夫球錦標賽。
都説“三分練、七分吃”，維持好身材，光運動可不夠，還要做到運動和飲食相結合。
在飲食上她嚴格要求自己，不亂吃高熱量食品，每餐合理均衡攝入所需的營養。
在堅持運動一段時間後，她就發生了變化。
自己的身材不但有所進步，而且就連狀態也慢慢好了起來。
合理飲食+自律運動，雙重努力下，讓她本就不錯的身材更是如虎添翼。
這流暢的身材線條，看了真讓人賞心悦目。
這位韓國時尚女主播，你喜歡嗎？