50歲黎姿穿緊身吊帶練瑜伽！身體柔軟腰肢細，肩部肌肉線條好明顯

近日，黎姿在社交平台上曬出了自己做瑜伽的視頻。畫面中黎姿將頭髮隨意地紮在腦後，穿着緊身吊帶瑜伽服做着空中瑜伽，只見她雙手緊緊握住繩子，一條腿搭在繩子上來回晃盪，分別做了向前芭蕾式和舞蹈式，很是熟練專業。

接着，黎姿在做下一個動作時彎曲身體，雙手撐在瑜伽磚上，背部肌肉線條十分明顯，兩條腿一前一後分開，從畫面中便能感受到這個動作的難度很高，而黎姿卻堅持了很久。

在看到黎姿分享的這條視頻後，網友們紛紛誇讚黎姿不僅美麗而且狀態好，還有網友表示黎姿非常自律，實在是太強了，言語之中充滿對黎姿的敬佩。

從視頻中我們可以看到黎姿的好身材和超高顏值，即使素顏出鏡也感受到她的狀態滿滿，雖然黎姿現在已經50歲，但依舊比同齡人要顯年輕很多，這一切離不開她的自律與堅持。

此前，黎姿也在社交平台上曬出自己做運動的視頻。畫面中黎姿將頭髮紮起丸子頭，露出光潔的額頭，皮膚白皙光滑。黎姿盤着腿給大家介紹自己日常鍛鍊的動作，稱認真鍛鍊可以減少手臂贅肉，而黎姿的動作看起來十分專業，想來也是經常鍛鍊。

除了堅持運動，黎姿也必不可少地堅持着護膚，這才能在50歲的年紀也擁有如此透亮的皮膚。畫面中黎姿剛洗完澡，頭上還裹着幹發巾，便拿出來自己的好用物邊給大家演示邊講解，沒過多久便塗滿了厚厚的一臉。

除此之外，黎姿也是養生達人，她每晚睡前必做的一件事便是泡腳，表示泡腳可以促進血液循環。並且自己每天堅持早睡早起，有利於促進身體排毒，最後還在視頻中提醒大家喝水要注意時間，不然第二天會水腫。

從黎姿在社交平台上我們可以看出她是一個熱愛生活的人，堅持運動和自律是她擁有好身材的必要前提。如今50歲的黎姿狀態極佳，也令人感到羨慕，而這也並非是一朝一夕得來的，靠的是日復一日的堅持。我們希望黎姿多多更新自己的日常，為大家分享更多的好用物與養生小常識。

#黎姿##身材##瑜伽#