1986年4月7日出生於首爾，2004年出演了首部電視劇奇蹟，並正式以演員身份出道正式出道，並且在此後很長一段時間，都是作為演員活躍在韓國娛樂圈的。
和搞笑藝人梁世燦一起，以固定成員身份加入綜藝節目Running Man以填補姜Gary 2016年底下車後的人員空白。姜Gary的下車，導致了7年的情侶的終結，再加上全昭旻比較活躍，唱歌、跳舞皆可，和男嘉賓互動也很活躍，造成宋智孝逐漸被邊緣化，大批Running Man老粉初期很討厭她，但是在後期，也被她的搞笑率真圈粉。在作為固定成員加Running Man前，全昭旻曾經上過Running Man，彼時李光洙還是"多情男"的人設，來到的女嘉賓，光洙眼睛都會放光，巧合的是，全昭旻作為嘉賓上的兩次節目都是和李光洙組隊，節目組也有意讓他們組"光敏夫婦"或"背叛者夫婦"的人設。
某些時候，有點心疼這個女孩子，為了讓大家接納她，她很努力了。加入Running Man改善了全昭旻的經濟狀況，加入節目不久，全昭旻就搬了家，住進了比較大的房子。有一期節目是專門做的成員幫全昭旻搬家。李光洙醉酒後，全昭旻的爸爸照顧光洙在她家的沙發上睡了一晚， 在全昭旻剛加入時，節目組有意在二人之間，製造愛情線,但這種嘗試並不成功。在做豆腐比賽的一期，李光洙偷了全昭旻的豆腐，最終被發現。被懲罰的李光洙一個人默默的"加班"做豆腐，全昭旻買來了豆腐，雖然二人節目中打起來毫不留情，有時候小編覺得李光洙下手太重了，但是關鍵時候兩個人還是相愛相殺的。
2018年初，李光洙和全昭旻獲得SBS最佳情侶獎。在獲獎感言環節，李光洙説，我們只是同事，感謝上帝，我敢發誓，只是同事而已，沒想到拿到了這麼好的獎。感謝Running Man節目組，把這個獎的榮譽獻給昭旻。全昭旻説：他對我而言也只是同事，拿到情侶獎有些吃驚，其實我跟梁世贊剛來的時候，有些生分，哥哥很照顧我們，他有很成熟的一面，哥哥我説得好吧？李光洙表示：也不完全是同事。隨着李光洙和李先彬戀情的公開，全昭旻和李光洙之間的愛情線就此終結，二人至此成為相愛相殺的兄妹組合。
節目中大大咧咧的昭旻也有一顆細膩的心，2020年年初，全昭旻發行了自己的散文集喝了酒也是可以打電話的。在書中説"現在的我仍在追尋愛情。一直抱有希望地去愛，哪怕浸濕了腳也毫不退讓。我承認，心動會持續到我進入棺材的那一天。"這樣的心思敏感不同於綜藝中的昭旻，讓很多人再次瞭解了她。
全昭旻一直自卑，一直在努力着適應着Runnning man的節奏。我們看得見她的努力，天下沒有不散的宴席，時間會帶給你很多東西，也會帶走很多人，就像"7012"只能永存你記憶中。她不應該遭到這麼多歧視和誤解。向一直努力的全妹致敬，在最近的綜藝中，全昭旻由於身體受傷要休息一個月，暫停拍攝，希望她儘快恢復健康。
其實把19年的全邵旻和10年的李光洙做比較的話，能看出全昭旻的天賦了。10-12年光洙還要靠誣陷宋仲基和宋智孝等勉強出鏡，談話上cue到光洙，光洙最多做到吐口水來增加笑點。 而剛剛進入綜藝的全昭旻，不僅能迅速找好角色"背叛、瘋子"等，而且能接住劉在石和哈哈的梗且倒打一耙、反將一軍，實在是很有綜藝天賦了。前期的全邵旻還有些用力過猛，猛的有些不給老成員面子，最近幾期，應該從四月末開始的幾期，全昭旻已經柔和了很多，小編覺得她應該也是在調整力度的。現在的她能在很多點上拿到主動鏡頭，已經相當厲害了。如果拿同時期的各位比較的話，全昭旻是成長的最快的成員。
無論誰參加Running man，相信大家喜歡的都是一種精神。全昭旻也是沒有任何偶像包袱，希望歐尼能繼續和成員們打成一片！