“金剛芭比”目標體重60公斤，美不是體重説了算，健碩也是一種美

經常健身的女性在體重這一點上和普通人的看法是不一樣的，她們認為體重並只是一個數字並不能代表美。現如今很多健身的女性她們的目的大多都是為了增肌，塑形，因為她們覺得肌肉可以塑造體型。而且，這樣健碩的身材更能凸顯女性的魅力，更健康~

就像下面這位健身模特被網友稱為“金剛芭比”的Minjyo，她的身材是屬於歐美範的。在社交網站上也是小有名氣，Minjyo今年25歲，身高有一米六五，現在她的體重維持在了55公斤。最開始Minjyo的身材是46公斤，不過呢她的目標並不僅限於55公斤，她為自己設計了新的體重目標，會一直努力健身來實現新的目標。

對於健身Minjyo是非常的認真，天都會去健身房鍛鍊，就算是感冒也不會歇息，用她自己的話來説，“三天不健身就渾身難受”。她平常最喜歡訓練的手臂和大腿肌肉，像深蹲和弓步蹲這些力量訓練自然是每次都必不可少的動作了。不過呢對於腹部訓練她是非常不喜歡的，所以她很少做核心訓練。在飲食方面她也是很注意的，每天會吃四餐，糙米和雞胸肉就是平常最常吃的了。

雖然在別人看來Minjyo的身材已經很接近於完美了，但她依舊沒有停下健身的步伐，現在的她目標是60公斤，相信不久以後她就可以完成自己的目標了。所以説，體重只是一個數字並不能代表些什麼，好的身材是要看身材比例，瘦不能代表美，像這樣Minjyo健碩的身材也是一種魅力，也是一種美~

在如今多元化的時代中，每個人對於美的定義都是不同的，女性都想擁有一個完美的身材，那什麼才是完美呢？並沒有一個確切的答案，但小編認為，自己覺得美，自己覺得好就是完美，何必去在意別人的看法呢~