近年來，女性話題成為了綜藝市場的關注熱點，中年女性、全職媽媽、職場媽媽、女性美學等成為了各大綜藝節目的熱門關鍵詞，在各大平台的發力下，女性綜藝不僅迎來了熱度高潮，而且還出現了選秀、脱口秀、訪談、戀愛、職場等各種細分垂類，可謂是極其豐富、多元。
《你好！大女生》是一檔女性紀實訪談節目，訪談對象是來自各行各業的女性奮鬥者，旨在記錄女性時代的聲音。與以往的訪談節目不同，這檔節目走出了訪談間，深入被訪女性工作、生活圈層，瞭解被訪者的人生狀態，切身感受她們真實的生活，展示她們在各自境遇下的思考、選擇、境遇和超越自我的過程。
《你好！大女生》網絡反響熱烈，口碑良好。楊瀾潤物細無聲的訪問以及各期嘉賓所展現的女性獨特魅力和堅韌力量都展現了這檔節目獨有的情緒感染能力。
如何跳出“她綜”紅海？《你好！大女生》似乎選材、對象、話題度等各方面都提交了滿意答卷。
什麼是“大女生”？
楊瀾表示，“大女生”應該是自己選擇的一種態度和生活方式。在這樣的大方向引領下，不同的採訪嘉賓結合自己的生活和工作經歷給予了不同的看法。
身為鉛球運動員的鞏立姣在面對這個問題時調侃道：“首先你得是個大塊頭吧！”後來又補充道：“主要是內心，是你心裏的那種成長。”對於她來説，“大女生”應該是一個有力量的人，這種力量包括身體和心理兩個部分，這與她每日要經受嚴格、殘酷、高強度的體育訓練有關。如果她不夠強大，沒有辦法熬過每一個訓練的日子，沒有辦法抵擋住對父母的思念，也沒有辦法挺過身體上的傷痛和比賽場上高壓的氛圍。
郝景芳是一名女科幻小説家，她認為“大女生”就是“能夠真正知道自己心裏面的感受，並且敢於按照自己心裏面的意願去活的女生”。郝景芳心裏的聲音就是去做通識教育，她認為通識教育是在培養完整的人，這條路行起來不易，但是郝景芳沒有氣餒，而是享受逆流而上的過程。
作為速滑冠軍的張虹則表示“大女生”應該具有格局和眼界，在國際體育組織裏，擁有廣闊的格局才能體會大國風範。體育是外交的重要手段，站在張虹的角度，她已經不再僅考慮個人、小家的利益，而是上升到了國家乃至世界的格局，她眼中的“大女生”應該走更遙遠的路，看更遠的風景。
在採訪中國交響樂女指揮家鄭小瑛的時候，楊瀾同樣問到這個問題。鄭小瑛老師擲地有聲地回答道：“大女生，掙扎着也要前行。”因為在她年輕的時代中，女指揮家鳳毛麟角，而她敢於突破的精神為後輩女指揮家、女音樂人鋪了一條發展之路。沒有人知道這有多難，只有鄭小瑛明白她的付出與掙扎，在時代的洪流中，她成為了那個年代“大女生”的代表。
提起龔琳娜，觀眾們再熟悉不過，一首《忐忑》紅遍世界，而如今她迴歸田園，過起了鄉間小日子。她是如此定義“大女生”的：一個永遠充滿好奇心的、心胸廣闊的女生。龔琳娜用實際行動詮釋了“自由”的含義，田野的生活讓她有更多的時間、更大的專注度去完成音樂創作，遠離城市喧囂也讓她擁有了更包容、更廣闊的氣度，龔琳娜對“大女生”的定義實則是對自己的定義。
採訪萬茜時正是她演出舞台劇《傾城之戀》的第二場，性格佛系的她似乎從來都沒有想過未來或者期待過結果，但她對待每一個角色、每一份工作都全力以赴的樣子卻是對“大女生”最好的解讀。她表示：“大女生是有獨立的思想人格，無所畏懼的人。”其實這也正是萬茜帶給觀眾的印象吧。
年少成名的芭蕾舞演員譚元元主動為“大女生”下了一個定義，她認為“大女生一定要內心強大，冒險也會去嘗試”，因為對她來説，芭蕾舞這個職業每天都在經歷着冒險，“讓古典與現代藝術碰撞出更多的火花”就是目前她所面臨的挑戰。
從事海洋地質研究工作的唐立梅身上散發着別樣的氣質，她是中國少有的“雙料”女科學家，也是本季《你好！大女生》中所採訪的唯一一位從事科研工作的嘉賓。她認為“大女生最理想的狀態是希望有所熱愛，有所執着地度過一生，擁有自己喜歡的事情，並且一直堅持下去。”科學研究無疑是男性扎堆的領域，作為一名女性，度過漫長而寂寞的科研過程是很艱難的，雖説鼓勵更多女性從事科研事業已經成為了全球熱潮，但女性從事科研工作仍然會遭到一些來自家庭和社會質疑的聲音。不過勇敢的唐立梅卻為女科學家立下典範。
來自各行各業的九名被採訪女性都對“大女生”提出了不同角度的看法，總結起來，她們對“大女生”的定義都存在一個共同點：獨立、自由、保持熱愛。
「不販賣焦慮」才是「她綜」應有的樣子
「她」綜藝在興起之處總是以“關注中年女性生存現狀”“關注女性職場困境”“女性如何平衡家庭與職場”等作為話題，30+、40+女性往往成為關注熱點。然而，《你好！大女生》沒有性別對立，沒有放大年齡焦慮以及女性生存焦慮，只是客觀探討女性應該活成什麼樣子，通過採訪這些在各行各業做出成績的女性嘉賓給予觀眾積極陽光的正向引導。
簡單的採訪與對話無法讓觀眾們切身感受到嘉賓們的真實生活，於是楊瀾選擇走出訪談間的方式，走入嘉賓們的生活環境，更直觀地向觀眾展現了一幅“大女生”圖鑑。
在採訪鞏立姣的時候，楊瀾來到鉛球訓練場地，在鞏立姣的指導下感受鉛球這項運動，真切地體會到了鉛球運動員的訓練難度，這份工作只有汗水和努力是無法完成的，天賦也是一道很重要的入行門檻。
楊瀾再見老友張虹的場景是冰雪體育中心，楊瀾穿上冰刀，在張虹的指導下進行簡單的滑冰訓練，雖然沒有辦法還原短道速滑運動員的真實訓練場景，但在張虹教楊瀾速滑要領的過程中，觀眾還是可以切身感受到這項運動的難度係數。
與海洋地質學家唐立梅的見面是在海洋館，唐立梅熱心地給楊瀾科普海洋館裏的古老生物和歷史。雖無法親眼所見唐立梅乘坐“蛟龍號”去深海勘探的詭譎，也無法感受她乘坐“雪龍號”去南極科考的壯美，但楊瀾與唐立梅一邊觀賞着海洋生物，一邊分享着唐立梅兩次勘探的經歷，同樣能讓觀眾有身臨其境之感。
採訪龔琳娜的旅程是有趣的，逃離大都市、隱居偏遠小鎮似乎是許多藝術家們的選擇，楊瀾因為這次採訪也切實體會到了田園生活的樂趣。田園的自由與龔琳娜在音樂上的創作理念不謀而合，她迎日而起、日落而息，似乎一天的時間拉得很長。與鄰居共歌、幹農活、找靈感、做音樂，龔琳娜表示一天下來做了許多的事情，但在城市中卻感到茫然。採訪結束後，楊瀾似乎也感受到了前所未有的放鬆，突然不捨得離開這片寧靜的小鎮了。
在郝景芳那一期節目中，楊瀾不僅在科技館感受到了物理的魅力，還坐客了郝景芳的直播間，兩個人瞬間身份互換，楊瀾成為了郝景芳的訪問對象。郝景芳除了寫科幻小説，還努力尋求更多讓藝術和科學融合的方式，於是她帶領楊瀾觀看了未來科學藝術展，還在虛擬體驗室感受到了元宇宙的存在。
採訪萬茜之前，楊瀾先是觀看了《傾城之戀》的演出，隨後從白流蘇這個角色聊起，瞭解萬茜近幾年的知名作品的參演感受和角色的塑造經歷。不僅如此，楊瀾還採訪了劇場人員，瞭解《傾城之戀》的台前幕後，想要更全面地瞭解劇場工作方法，向觀眾展現“撕掉明星標籤、踏實做回話劇演員的”萬茜是怎樣的。
“非固定場景訪談”已經成為了當前訪談節目的趨勢，這種方式可以拉近觀眾與被訪對象的距離，更易於產生共鳴感。《你好！大女生》作為一檔女性綜藝，更需刺激女性觀眾的敏感神經，與女性觀眾搭建起情感橋樑，這樣的訪問方式更能夠恰到好處地達到這樣的目的，有利於讓觀眾切身感受到女性不服輸、不氣餒、在艱難中逆風而上的力量和勇敢。
對話殷桃：大女生要敢於接受批評
理智清醒的女強人温如雪，時尚幹練的職場精英林睿，機智勤勉、為愛執着的駱玉珠，命運多舛卻温柔堅強的鄭娟……殷桃似乎從未飾演過重複的角色，也很難從角色中拼湊出殷桃原本的樣子。
《你好！大女生》的收官迎來了江蘇衞視熱播劇《人世間》裏的鄭娟——殷桃，生活中的她似乎寡言、出奇的冷靜，總是以旁觀者的態度面對世間萬物，但眼神中又總是透着温柔得讓人心疼的光。温婉如斯，她是如何塑造出千變萬化、擁有着不同人生閲歷的角色呢？
殷桃飾演的角色似乎多少都帶有悲劇和苦情的色彩，即便塑造了許多深入人心的角色，但她的演藝之路並非一帆風順，她也並不是每一個角色都可以勝任。比如在演武則天時，她就遇到了歷史大難題——一個長相喜慶、一笑就露出兩個酒窩的女孩如何演繹威嚴的女皇武則天？
《人世間》裏鄭娟這個角色相比殷桃飾演的其他角色來説都更不容易，殷桃稱其是“離自己最遙遠的角色”。殷桃曾説，演員最後拼的不是演技，而是對生活的理解，那麼她積累了怎樣的人生閲歷才能將鄭娟的內心力量演繹得如此到位？
從藝二十餘年，殷桃從未因年齡的增長感受到任何焦慮，她可以拿得起任何年齡層、任何職業、任何背景的角色，她從不焦慮因為長了一條皺紋就會影響容貌，使自己的魅力減弱，她的自信就是“大女生”應有的樣子！
回顧十期節目，觀眾在每一位女性的身上都能看到勇敢、智慧、堅韌。“大女生”不應該是一個僵化的標籤，而應該是對人生的一種態度和選擇，一種堅定的自我認同，一種發自內心的自信和對自我的認可。女性的社會價值能夠被更多人關注到是時代的進步、社會的進步，《你好！大女生》讓更多人看到了女性的奮鬥與成長，但“大女生”們的進階之路才剛剛開始。
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